Maarten Vasbinder býr í Isaan. Starf hans er heimilislæknir, starf sem hann stundaði aðallega á Spáni. Á Thailandblog svarar hann spurningum lesenda sem búa í Tælandi og skrifar um læknisfræðilegar staðreyndir.
Ertu með spurningu fyrir Maarten og býrðu í Tælandi? Sendu þetta til ritstjórans: www.thailandblog.nl/contact/ Það er mikilvægt að þú gefur upp réttar upplýsingar eins og:
- Aldur
- kvartanir)
- Saga
- Lyfjanotkun, þar á meðal bætiefni o.fl.
- Reykingar, áfengi
- of þung
- Valfrjálst: Niðurstöður rannsóknarstofu og aðrar prófanir
- Mögulegur blóðþrýstingur
Þú getur sent myndir á [netvarið] allt er hægt að gera nafnlaust, friðhelgi þína er tryggð.
Kæri Martin,
- Leeftijd: 71 ár
- Kvörtun(ir): verkur í sköflungi og stundum í bláæðum að því er virðist.
- Saga: krampar á nóttunni og nú stífir vöðvar
- Lyfjanotkun, þar með talið bætiefni o.s.frv., engin önnur en vítamín og steinefni, glúkósamín og magnesíum.
- Reykingar, áfengi: Hef aldrei reykt, stundum 1 eða 2 bjóra en ekki reglulega.
- Ofþyngd: hugsa um 10 kg
Ég nálgast þig með spurningu sem vekur upp spurningar í huga mér. Er tæplega 71 árs maður, alltaf sportlegur og enn íþróttahjarta eins og sagt er. Ekki nota dagleg lyf. Aðeins ef ég er með einkenni þvagsýrugigtar (hægri fótur og stórutá) þá tek ég 1 töflu af Colchincina 2x á dag í 2 eða 1 daga og þá er þetta bráðum búið.
Fyrir tveimur árum fór ég hér í þorpinu til taílensks kvenkyns læknis að ráði kærustu minnar, því skyndilega einn morguninn gat ég ekki staðið í lappirnar. Þessi læknir vinnur venjulega á ríkisspítalanum í Kantharalak og hefur sína eigin stofu í þorpinu á hverjum degi.
Allavega aftur eftir fyrstu snertingu fékk ég sprautu og 3 tegundir af lituðum pillum með skipuninni að borða ekki kjúkling og nautakjöt. Heildarkostnaður innan við 300 baht. Eftir um 50 mínútur leið mér vel og gekk 1 km á hlaupabrettinu á 9 klst. Allt gekk vel þar til lyfin kláruðust og ég borðaði kjúkling. Svo aftur sagði kærastan mín mér að ég hefði verið á hlaupabrettinu og borðað kjúkling. Ég þurfti ekki að gera það í smá tíma, fékk aðra sprautu og pillur og já, innan skamms leið mér aftur vel.
En til að fullvissa mig fór ég á sjúkrahúsið í Pattaya og læknarnir greindu mjóbakskviðslit. Þeir sögðu að það gæti hafa jafnað sig af sjálfu sér, en það væri líklega vegna rangrar hreyfingar. Og eftir það þjáðist ég ekki af því í langan tíma.
Það eina sem ég tek, en ekki með venjulegu vítamíni og steinefnum, glúkósamíni og magnesíum. Ég hafði varla tekið þennan hóp síðasta mánuðinn.
Ég hef alltaf verið á milli 95 og 98 kg og í Tælandi fór það aftur í 91/93 kg vegna mataræðis.
Í desember lenti ég í smá vandræðum með vinstri sköflunginn og fór aftur til læknis. Aftur 1 sprauta og 3 tegundir af pillum og ekkert að borga “Velkomin til Tælands” Núna hef ég lækkað enn frekar á síðustu vikum í meira að segja 89 kg (er 1.87 m) svo í sjálfu sér líkaði þetta. Núna var ég hins vegar komin með það vandamál að vöðvarnir vöktu mig á nóttunni og ég þurfti að hreyfa mig aðeins á morgnana áður en allt varð gott aftur. Svo léttari í þyngd og líður samt ekki vel.
Núna er ég aftur byrjuð að taka 2 töflur 3x á dag, er aftur orðin 91 kg og líður mjög vel aftur. Ég held að vinstri fóturinn (sköflungurinn) sé ekki 100 prósent ennþá, en ég hef ekki gengið á hlaupabrettinu síðan í heimsókn til læknis. Það mun breytast í komandi mánuði því ég mun ganga á milli 10 og 40 kílómetra á hverjum degi í gönguferðum mínum.
Ég hef ekki frekari áhyggjur, því í fyrra fékk ég skyndilega höfuðverk, sem ég hafði aldrei fengið á ævinni. Nema einu sinni þegar þú slærð höfuðið. Reyndar ákvað ég að fara á sjúkrahúsið í Blue Mountains Ástralíu. Var áhyggjufullur (faðir minn dó úr heilaæxli þegar hann var 34 ára). Læknirinn þar pantaði segulómun af öllum efri hluta líkamans og röntgenmyndatöku. Niðurstaðan var ef allt væri í lagi, aðeins bólga í enninu. Ein lækning og allt var búið. Mikið fullvissaði mig, því allt blóðið í mér var strax skoðað.
Nú spurning mín
- Getur verið að líkaminn/vöðvarnir hafi brugðist við vegna þess að ég léttist?
- Gæti það stafað af því að hafa tekið vítamín, magnesíum og glúkósamín aftur að kvörtunin hafi nánast horfið aftur. Er ég 91 kg aftur?
- Aðeins í löngum bílferðum (reyndar bara í sjálfskiptingu) þarf ég að stoppa í smá tíma eftir max 2 tíma og þá er pirringurinn í sköflungnum horfinn.
- Væri til dæmis skynsamlegt að taka aspirín á hverjum degi? Nú tek ég parasetamól þegar ég er í vandræðum.
*******
Kæri M,
Svolítið ruglingsleg saga.
Ganga er sannarlega mjög holl og frábær hreyfing. Hins vegar, eins og með allt, geturðu líka ýkt, sem gæti verið raunin hér. Aldrei er mælt með ofhleðslu.
Hitinn hér getur fljótt leitt til ofþornunar, sem getur valdið þessum krampaeinkennum.
Mér er ekki ljóst hvað er í sprautunum og í þremur lituðu pillunum. Að borða ekki kjúkling og nautakjöt finnst mér fáránlegt ráð og maður myndi næstum halda að læknirinn væri með svínabú við hliðina á stofu sinni.
Ég myndi ekki hafa áhyggjur af kviðslitinu.
Þegar maður eldist er alveg eðlilegt að vöðvarnir þurfi að koma sér af stað á morgnana.
Einnig er hugsanlegt að blóðrásin í fótleggnum sé ekki lengur 100%, sem gæti skýrt ertingu við akstur.
Glúkósamínið hefur bólgueyðandi áhrif og getur verið skýringin á því að draga úr kvörtunum.
Gigtin getur líka gegnt hlutverki. Láttu athuga þvagsýruna (Þvagsýra).
Þú segir mér ekki hversu slæmur sársaukinn er. Hefurðu tilhneigingu til að hreyfa fótinn? Þá gæti verið fótaóeirð.
Fyrir utan það get ég ekki sagt mikið.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten