Miðjarðarhafsmataræði dregur ekki aðeins úr hættu á ristilkrabbameini heldur eykur það líka lífslíkur fólks þar sem læknar hafa þegar greint ristilkrabbamein. Samkvæmt rannsókn sem faraldsfræðingar frá Christian-Albrechts-háskólanum í Kiel munu brátt birta í Journal of Nutrition, dregur Miðjarðarhafsmataræðið úr dánartíðni fólks sem hefur lifað af ristilkrabbamein um helming.
Þjóðverjar rannsökuðu hóp 1404 sem læknar höfðu greint ristilkrabbamein fyrir um sex árum og höfðu verið meðhöndlaðir við því. Rannsakendur notuðu spurningalista til að ákvarða mataræði þátttakenda í rannsókninni og komust að því hverjir þeirra voru enn á lífi sex árum síðar.
Rannsakendur reiknuðu út gæði mataræðis þátttakenda í rannsókninni á tvo vegu. Þeir skoðuðu að hve miklu leyti þetta matarmynstur passaði við Miðjarðarhafsmataræðið (með lítilli harðri fitu, hreinsuðum kolvetnum, unnu og rauðu kjöti og mikið af fiski, grænmeti, ávöxtum, ólífuolíu, heilkornavörum, baunum og hnetum) og hefðbundið norður-evrópskt mataræði (með káli, gulrótum, haframjöli, heilhveitibrauði, eplum, perum og fiski).
Út frá báðum forsendum skiptu rannsakendur þátttakendum rannsóknarinnar í fjóra jafnstóra hópa. Q1 = hópurinn með mataræði sem uppfyllti minnst skilyrði fyrir hefðbundið Norður-Evrópu- eða Miðjarðarhafsmataræði; Q4 = sá hópur með mataræði sem best uppfyllti skilyrði fyrir hefðbundið Norður-Evrópu- eða Miðjarðarhafsmataræði. Því meira sem mataræðið passaði við Miðjarðarhafsmataræðið, því meiri möguleikar á að lifa af. Líkurnar á dauða á fjórða ársfjórðungi voru helmingi minni en á fyrsta ársfjórðungi.
Þátttakendur rannsóknarinnar með heilbrigt hefðbundið norður-evrópskt mataræði dóu einnig sjaldnar af völdum ristilkrabbameins. Þessi áhrif voru tölfræðilega aðeins minna sannfærandi en Miðjarðarhafsmataræðið.
Ályktun
„Að lokum benda niðurstöður okkar til þess að langvarandi ristilkrabbamein sem lifa af með sterkari fylgi við Miðjarðarhafsmataræði hafi minni hættu á dánartíðni af öllum orsökum,“ skrifa vísindamennirnir. „Sömu tilhneigingu gæti verið að fylgja hollt norrænt mataræði.
„Niðurstöður okkar, ásamt niðurstöðum framtíðarrannsókna, gætu hjálpað til við að styrkja sönnunargögnin og þróa ráðleggingar um mataræði fyrir þá sem lifa af krabbameini.
Heimild: Ergogenics.org – http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129