Tekanan darah saya diukur di klinik. Hasil 171/98 jadi tidak terlalu rendah. Dokter mengatakan kepada saya bahwa obat-obatan hanya diberikan di atas 180/110. Saya berusia 76 tahun dan tinggal di provinsi Khon Kaen.
Maarten Vasbinder telah tinggal di Isaan selama 1½ tahun sekarang, di mana dia bertemu dengan seorang wanita luar biasa yang dengannya dia berbagi suka dan duka. Profesinya adalah dokter umum, profesi yang terutama dia praktikkan di Spanyol. Di Thailandblog dia menjawab pertanyaan dari pembaca dan menulis tentang fakta medis.
Ekspatriat dan pensiunan yang tinggal di Thailand sebaiknya mengukur tekanan darah mereka secara teratur. Makanan Thailand seringkali terlalu asin. Kari dan saus sering dikemas dengan garam, mineral natriumnya meningkatkan tekanan darah Anda.
Konsentrasi magnesium yang relatif tinggi melindungi terhadap arteriosklerosis. Ahli epidemiologi dari Mexico City menulis ini di Nutrition Journal. Menurut penelitian mereka, yang melibatkan 1267 orang Meksiko, magnesium juga melindungi dari tekanan darah tinggi dan diabetes tipe-2.
