Departemen Pengendalian Penyakit Thailand memperingatkan bahwa setidaknya 13 juta orang Thailand memiliki tekanan darah tinggi tanpa menyadarinya. Lebih dari 50% telah mengalami ini selama bertahun-tahun dan itu dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Hipertensi pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.
Menurut Dirjen Jedsana, hipertensi terus meningkat di Thailand. Laporan terbaru dari tahun 2014 menunjukkan bahwa 25 persen orang Thailand berusia di atas 15 tahun menderita penyakit ini. Dari 13 juta penduduk Thailand, 44 persennya tidak menyadari bahwa tekanan darahnya terlalu tinggi.
Penting untuk mengobati tekanan darah tinggi, karena risiko penyakit pembuluh darah (pengerasan pembuluh darah) dan masalah jantung yang serius sangat meningkat pada orang dengan hipertensi.
Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular. Ini dapat menyebabkan, antara lain, serangan jantung, stroke, nyeri dada (angina pektoris) dan kaki jendela toko. Tekanan konstan pada pembuluh juga dapat merusak organ seperti mata dan ginjal.
Dari 25,2 miliar baht yang dihabiskan untuk pengobatan lima penyakit tidak menular yang paling umum, 2,4 miliar baht digunakan untuk pengobatan hipertensi. Jedsada menyarankan penduduk untuk memeriksakan tekanan darah mereka secara teratur dan, jika perlu, diobati.
Mengadopsi gaya hidup sehat membantu mengelola penyakit. Pikirkan untuk mengurangi konsumsi garam dan mencegah obesitas. Obat dapat menurunkan tekanan darah.
Sumber: Pos Bangkok
Tidak mengejutkan saya. Ketika saya makan di restoran Thailand, mulut saya hampir mengerut karena garam! Pernah dikatakan bahwa rata-rata tekanan darah orang Asia jauh lebih rendah daripada orang Eropa. Mungkin saat itu makanan di sana masih sehat.
Makan garam? Sejauh yang saya tahu (dan lihat apa yang terjadi di banyak dapur Thailand) penggunaan garam butiran murni sangat minim tetapi kecap ikan adalah penyebab utamanya (nam pla).
Menurut pendapat saya, penyebab tekanan darah tinggi di antara penduduk Thailand juga harus dicari karena merokok, konsumsi alkohol (terutama minuman beralkohol berat), olahraga ringan (mobil sejauh ini menjadi favorit; bersepeda dan berjalan kaki tidak populer ), yang rutin mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan stres (terutama tentang uang, kecelakaan, dan masalah hubungan).
Obat saya untuk mencegah tekanan darah tinggi adalah: masak DIRI SENDIRI sebanyak mungkin dan jika Anda membeli makanan siap saji di pasaran, jangan menambahkan nam pla ke dalamnya. Telah menjadi donor darah di Thailand selama lebih dari 5 tahun sekarang. Darah saya sudah diperiksa ekstra sejak saya menginjak usia 60 tahun ketika saya mendonor darah dan tekanan darah saya selalu baik-baik saja.
Pos Bangkok bisa saja sedikit lebih berhati-hati dengan angka.
25% berusia 15 tahun ke atas.
Dengan asumsi bahwa anak muda berusia 15 tahun tidak mungkin mengalami tekanan darah tinggi, selama mereka tidak melakukan hal-hal yang tidak sehat, ini berarti persentase orang tua sangat mengkhawatirkan.
Pertanyaannya, tentu saja, sejauh mana obat membuat orang lebih sehat.
Tekanan darah mungkin akan turun, namun obat-obatan juga memiliki efek samping yang seringkali berbahaya bagi tubuh.
Misalnya untuk hati dan ginjal.
Mengingat antusiasme obat-obatan yang diresepkan di Thailand, saya tidak mendapat kesan bahwa dokter sangat menyadari hal ini.
Sebagai perbandingan: Di Belanda, lebih dari 31% penduduk (sumber: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) tekanan darah tinggi (530.000.000 juta), namun persentase yang lebih besar mengetahui bahwa mereka mengidapnya. Dan di Thailand angkanya 19%! Jadi tidak ada bedanya jika persentase kami hampir dua kali lipat lebih tinggi. Pembahasan soal garam juga lucu. Kita harus menyadari bahwa Anda membutuhkan lebih banyak garam di Thailand karena tingkat keringat (iklim) yang jauh lebih tinggi. Garam diperlukan dan hanya meningkatkan tekanan darah secara signifikan.
530.000.000 juta adalah 530 triliun. Belanda bahkan tidak memiliki banyak penduduk. Anda mungkin berarti 5,3 juta.
Saya juga setuju dengan Anda bahwa kejahatan dari jumlah garam yang berlebihan seringkali dibesar-besarkan.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Hanya beri garam pada makanan Anda jika rasanya hambar, bukan karena ada di atas meja, singkatnya gunakan akal sehat.
Jumlah orang yang melakukan diet 'rendah garam' di fasilitas kesehatan karena tekanan darah yang sedikit meningkat, dengan hasil yang dipertanyakan, sangat banyak dan sedikit penderitaan yang diakibatkannya sangat besar. Makanan seringkali menjadi satu-satunya hal yang dinanti-nantikan orang, dan ketika sosis berair terbentang di depan Anda yang benar-benar tidak dapat dimakan, kekecewaannya sangat besar. Dan sejumput garam pada telur rebus itu 2 atau 3 kali seminggu, oh, tinggalkan orang-orang itu.
Ini penting. Terlalu sering dikatakan setelah (!) pengukuran bahwa Anda memiliki tekanan darah terlalu tinggi, yang terjadi di Thailand dan juga sering di Belanda.
Tekanan darah bisa sangat bervariasi sepanjang hari. Jika tekanan darah diukur normal, tidak apa-apa. Jika tekanan darah terlalu tinggi, dalam kondisi yang menguntungkan, misalnya setelah beberapa waktu istirahat, tekanan darah harus diukur setidaknya tiga kali lagi, tetapi sebaiknya lima kali lagi. Tekanan darah terukur terendah adalah tekanan darah sebenarnya. Hanya jika tekanan darah meningkat dalam semua pengukuran, kita dapat menyebut 'tekanan darah tinggi' sebagai suatu kondisi yang perlu diobati. Dalam enam bulan pertama, pengobatan ini akan terdiri dari tindakan umum seperti mengurangi garam, menurunkan berat badan, berhenti merokok, dll, dan bukan pengobatan. Hanya jika tidak ada perbaikan setelah enam bulan atau jika tekanan darah sangat tinggi, obat dapat diresepkan. Harus selalu ada trade-off antara kerugian karena tidak mengobati dan kerugian dari meminum pil.
Jika tekanan darah sangat tinggi, pengobatan segera dimulai.
Anda benar bahwa pengukuran tekanan darah adalah potret. Ada orang-orang yang umumnya sangat tegang dari dokter sehingga tekanan darahnya selalu lebih tinggi selama jam kantor daripada saat duduk diam di rumah.
Untuk 50 hingga 100 euro Anda dapat membeli monitor tekanan darah digital yang sangat baik (misalnya dari merek Omron), bahkan di Thailand, dan Anda dapat mengawasi sendiri dengan melakukan pengukuran pada waktu yang ditentukan.
Saya sebagian besar setuju dengan Anda, tetapi hipertensi juga bisa turun-temurun, jadi penyebab lain berperan, saya berbicara dari pengalaman, dan mungkin terkait dengan pengobatan untuk ini sampai akhir hayat.