Penelitian: Orang yang puas hidup lebih lama
Jika hidup telah memberi Anda apa yang Anda inginkan, peluang Anda untuk mati lebih rendah – dan karena itu Anda mungkin akan hidup lebih lama – daripada jika Anda tidak puas dengan apa yang telah diberikan kehidupan sejauh ini.
Ahli epidemiologi Korea di Universitas Yonsei menemukan hubungan antara umur panjang dan kepuasan hidup ketika mereka mengikuti 55 orang di atas usia XNUMX tahun selama lebih dari sepuluh tahun.
Lansia muda
Para peneliti mengembangkan karya psikolog Amerika Bernice Neugarten. Neugarten mempelajari proses psikologis pada orang dewasa yang lebih tua. Dia adalah pencipta istilah lansia muda – orang berusia di atas 55 tahun yang menjadi lebih aktif secara sosial dan budaya saat akhir karier sosial mereka mulai terlihat. Mereka mulai hidup lebih sehat, banyak membaca, mengikuti kursus atau bergabung dengan partai politik. Untuk 'lansia muda' fase baru kehidupan dimulai.
Pada tahun 1961 Neugarten merancang indeks kepuasan hidup. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Itu adalah kuesioner yang dapat digunakan psikolog untuk mengukur seberapa puas lansia dengan kehidupannya.
Studie
Orang Korea menggunakan versi kuesioner yang diadaptasi dan pada tahun 1994 mensurvei sekitar dua ribu orang yang berusia di atas 55 tahun. Daftar tersebut mencakup pernyataan seperti "Jika saya dapat menjalani hidup saya lagi, saya tidak akan mengubah apa pun" dan "Saya mendapatkan semua yang saya inginkan dalam hidup saya." Mereka yang berusia di atas 55 tahun harus menunjukkan sejauh mana mereka setuju dengan pernyataan ini.
Hasil
Pada tahun 2005, 11 tahun kemudian, para peneliti mengamati peserta mana yang masih hidup. Misalnya, mereka menemukan bahwa tingkat kepuasan hidup yang tinggi pada pria dan wanita mengurangi risiko kematian. Efeknya sangat kuat di kalangan wanita.
Kepuasan hidup terutama melindungi kesehatan jantung dan pembuluh darah, tetapi orang Korea tidak mengesampingkan bahwa efek positif dari kepuasan hidup juga meluas ke sistem lain.
Kesimpulan
“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menggambarkan hubungan antara kepuasan hidup dan risiko kematian untuk penyakit yang lebih luas,” kata para peneliti.
Sumber: BMC Kesmas. 2012 Jan 19;12:54 – Ergonomi