Masalah usus selama liburan di Thailand
Mereka yang datang ke Thailand untuk pertama kali akan menyadarinya: kebersihan dan keamanan pangan jelas berbeda dengan di Belanda atau Belgia. Oleh karena itu, Anda dapat terkena diare akibat perjalanan atau keracunan makanan yang parah.
Kebanyakan ekspatriat tidak mempermasalahkannya karena mereka sudah cukup kebal terhadap kondisi di Thailand.
Negara berisiko Thailand
Jika Anda melihat-lihat Thailand, Anda akan melihat bahwa kebersihan makanan tidak terlalu baik. Daging dan ikan berbaring di bawah terik matahari selama berjam-jam di pasar. Cuci tangan? Anda tidak akan melihat banyak orang Thailand melakukan itu. Biasanya tangan hanya dibilas dengan air. Sabun mandi? Tidak pernah mendengar hal tersebut.
Oleh karena itu Thailand berada di 5 besar negara di mana Anda paling berisiko terkena diare wisatawan. 'Tanah Senyuman' menurut salah satunya penelitian Inggris bahkan di nomor 3. Hanya di Mesir dan India Anda lebih mungkin terkena diare musafir.
Diare pelancong memengaruhi lebih dari 40 persen pelancong. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada hal serius yang terjadi dan penyakitnya berlangsung satu sampai lima hari. Namun demikian, masalah pencernaan menyebabkan perubahan penggunaan waktu pada 40 persen kasus, dan istirahat beberapa hari diperlukan pada 20 hingga 30 persen kasus.
Mencegah
Perut Anda bisa sangat terganggu oleh makanan yang terkontaminasi atau air yang tercemar. Oleh karena itu, jangan minum air ledeng, beli saja air mineral atau minuman lain dari botol atau kaleng yang tertutup rapat dan berhati-hatilah dengan es batu dalam minuman Anda.
Dalam hal makanan, pintar membeli makanan kemasan atau makan di restoran yang dikelola dengan baik. Makanan dari warung pinggir jalan bisa jadi enak, tetapi lebih berbahaya daripada makan di restoran ternama. Anda dapat mengambil risiko jika makanan yang menular seperti ayam, ikan, atau daging didinginkan dengan baik dan makanan disiapkan di tempat dan disajikan dengan sangat panas. Buah kupas, salad, atau es krim tanpa kemasan selalu berisiko. Selain itu, berhati-hatilah saat membeli makanan di pagi hari. Terkadang ini tentang sisa makanan dari hari sebelumnya.
Diare
Traveller's diare adalah kondisi yang sangat mengganggu yang dapat merusak kesenangan liburan. Obatnya adalah: banyak minum, tinggal di dekat toilet dan sakit. Keluhan usus kemudian harus berakhir dalam tiga sampai lima hari. Jika tidak, pergilah ke dokter. Hal ini tentunya berlaku untuk darah dan lendir di tinja dan/atau demam tinggi. Bahaya utama diare adalah dehidrasi. Hal ini dapat terjadi jika diare parah, jika Anda juga harus muntah atau demam, jika Anda tidak dapat minum banyak dan jika Anda tinggal di lingkungan yang hangat. Anda tidak hanya kehilangan banyak kelembapan, tetapi juga mineral.
Bagaimana Anda mengenali dehidrasi?
Anda menjadi sedikit mengantuk, mulut kering, menderita pusing atau sakit kepala, Anda sulit buang air kecil lagi dan urin berwarna sangat gelap. Dalam hal ini, penting untuk menemui dokter sesegera mungkin. Dan bila ragu juga, karena dehidrasi bisa berakibat sangat serius, seperti tidak sadarkan diri, penyakit ginjal dan syok.
Anda dapat mencegah banyak masalah dengan membawa ORS (Oral Rehydration Salts) di bagasi Anda. Ini adalah campuran garam dan gula. Dilarutkan dalam air, memastikan bahwa air diserap ekstra cepat dalam tubuh. Usus membutuhkan gula dan garam untuk menyerap cairan yang cukup dalam tubuh. Anda bisa membuat oralit perjalanan sendiri dengan melarutkan delapan sendok teh gula pasir dan satu sendok teh garam dalam satu liter air bersih.
Anda benar-benar harus banyak minum dengan diare, setidaknya segelas besar setiap kali Anda harus pergi ke toilet. Diare wisatawan sangat menular. Jika teman perjalanan terkena diare, berhati-hatilah. Misalnya, gunakan toilet terpisah dan jangan minum dari botol yang sama.
Saya pikir itu ada hubungannya dengan bagaimana makanan dibuat di sini dengan bumbu, sayuran, dan saus yang kebanyakan orang tidak pernah makan di rumah, belum lagi cabai yang ada di banyak makanan. Jika Anda mengalami diare sebaiknya beli beberapa botol Coca Cola, lepas tutupnya dan taruh di sebelah lemari es. Saat cola 'mati' Anda harus meminumnya. Mendapat tip ini dari seorang dokter yang juga meresepkannya untuk pasiennya.
Saya sendiri memiliki pengalaman yang sangat bagus dengan obat Imodium.
Mudah tersedia di Tesco Lotus.
Lihat juga “www.imodium.nl” untuk informasi lengkapnya
Bekerja sangat cepat, biasanya hanya butuh sehari obat.
Segera setelah itu masakan Thailand yang lezat lagi.
Selalu Imodium – bahan aktifnya adalah Loperamide – bersama saya dalam perjalanan jauh. Ketahuilah bahwa obat ini sama sekali tidak melawan keracunan makanan yang sebenarnya, tetapi hanya menghentikan gerakan usus.
Benar apa yang Anda katakan dan di situlah letak bahayanya. Diare dan muntah merupakan reaksi alami tubuh untuk membuang patogen (makanan tercemar) dari tubuh secepat mungkin. Mengganggu proses itu juga bisa berbahaya. Saya menunggu beberapa saat sebelum meminum loperamide untuk memastikan sampahnya keluar dari tubuh saya.
Memang, patogen harus meninggalkan tubuh terlebih dahulu. Terkadang Anda tidak punya waktu untuk itu, misalnya jika Anda harus naik pesawat dalam beberapa jam dan loperamide itu berguna. Selama Anda tidak menganggapnya sebagai 'obat'!
Floxa 400 (kapsul) adalah pil ajaib bagi saya. Dijual di setiap apotek (dalam kemasan coklat yang sesuai).
Kutipan: “Makanan dari warung pinggir jalan bisa jadi enak, tapi lebih berbahaya daripada makan di restoran ternama”.
Saya sangat tidak setuju dengan ini.
Kios membeli makanan segar setiap hari. Digunakan dengan cepat dan digoreng super panas. Saya hanya pernah sakit sekali karena makanan yang buruk dan itu terjadi di restoran yang bagus. Anda tidak ingin tahu apa yang terjadi di dapur. Berapa harga sesuatu di dalam atau di luar lemari es? Motto saya adalah: Makan saja di warung yang dikelola dengan baik. Risiko keracunan makanan paling kecil.
Ya, es krim dan buah akan selalu berhati-hati. Tapi juga sayuran yang belum dicuci bersih. Kadang penuh dengan racun/pestisida yang banyak digunakan di Thailand.
Saya sangat setuju. Maret lalu di Koh Samui-Lamai menyiapkan makanan setiap hari di malam hari di alun-alun di kios-kios pasar. Lezat.
Sehari sebelum keberangkatan, kami makan di restoran yang "enak" untuk mengucapkan selamat tinggal. Istri saya sakit parah keesokan paginya dan begitu juga saya segera setelah itu. Naik pesawat ke Belanda memang tidak menyenangkan.
Pada bulan November kita akan pergi ke Koh Samui lagi. Jika memungkinkan, kami menyiapkan makanan di warung pinggir jalan yang dikelola dengan baik!
Ini tidak benar. Ada beberapa warung di jalan saya. Mereka hanya menggunakan sayuran itu lagi keesokan harinya. Mereka menyimpannya dalam kotak biru dengan es batu. Kebersihan tidak bisa ditemukan.
Mi kuahnya terbuat dari usus babi, banyak lemak, dan lain-lain. Dan kadang-kadang Anda melihat orang-orang hanya memetik beberapa tanaman hijau dari pohon tertentu dan itu dimasukkan ke dalam sup dan makanan yang belum dicuci.
Mereka menggunakan terlalu banyak gula dalam makanan mereka dan terutama terlalu banyak paprika seperti cili dll.
Dan mereka menangani semuanya dengan tangan kosong.
Dan air cucian berasal dari kendi karena di luar tidak ada keran, sehingga air cucian terkadang terlihat sangat kotor.
Dan orang-orang itu membeli dagingnya di pasar, di mana semua orang memegang dan melihatnya tanpa sarung tangan, dan sebagainya.
Kalau beli nasi di suatu tempat, sering kali dingin, sama seperti ayam.
Kalau memang benar-benar keracunan makanan, Anda tidak akan pernah berhenti makan makanan Thailand lagi, saya jamin, keracunan makanan yang sebenarnya tidak bisa disembuhkan seperti diare dengan pil dari apotek, maka Anda memang harus ke dokter.
Saya berbicara dari pengalaman.
Memang. Saya juga pernah sakit selama 5 hari. Makan malam di restoran Cina di “Sofitel” di Kon Kaen. Bukan tenda termurah. Ngomong-ngomong, itulah satu-satunya saat saya sakit di Thailand selama lebih dari 10 tahun. Namun, di Bali kami terus-menerus sakit, bahkan di hotel yang lebih mewah sekalipun.
Anda hanya perlu memperhatikan di mana Anda makan dan bijaksana dengan buah dan sayuran sendiri.
Nah teman-teman inilah pengalaman kami.
Lima tahun lalu kami mulai di Singapura dan kemudian melakukan perjalanan melalui Asia dengan bus dan pesawat. Selain itu, kami sudah makan di mana-mana dan tidak pernah ada masalah, baik dari jalan maupun di restoran. Faktanya, kami percaya bahwa makanan Asia jauh lebih sehat daripada makanan Barat, asalkan dimakan tanpa terlalu banyak bumbu yang kuat, karena bakteri usus halus kita tidak dapat mengatasinya dengan baik! Air dan segala turunannya adalah soal lain. Hanya minum air kemasan adalah saran kami.
Dia tidak melihat bahaya di warung makan. Di sini makanan disiapkan dengan baik dan tingkat perputaran seringkali tinggi. Pengalaman saya adalah semuanya segar dan baru disiapkan.
Bahayanya terletak pada kehausan kita. Kami membeli sebotol air dingin dan meminumnya (terlalu) cepat. Ini mengganggu perut kita, dengan segala konsekuensinya.
Saya juga memperhatikan bahwa ketika saya minum susu setiap hari (saya juga terbiasa dengan ini di Belanda) hal itu semakin tidak mengganggu saya. Dalam beberapa tahun terakhir saya tidak lagi menderita diare.
Saya telah tinggal di Thailand selama 5 tahun sekarang dan hanya makan makanan Thailand dan tidak pernah mengalami masalah apapun.
Tapi yang ditulis Frans de Beer adalah kita minum air terlalu dingin dengan makanan panas.
Saya tidak pernah minum air dingin dan tidak pernah makan makanan yang baru diolah, bagi saya itu suam-suam kuku dan saya sudah menyukainya selama 5 tahun dan saya belum pernah ke dokter atau rumah sakit selama itu..
Saya telah datang ke Thailand selama 15 tahun sekarang, menderita penyakit Crohn dan usus yang sangat sensitif. Saya tidak bisa terkena diare sama sekali. Thailand khususnya, tetapi juga Malaysia, adalah negara yang aman bagi saya jika menggunakan aturan keselamatan dasar, yaitu: tidak boleh ada es batu dan hanya minum air dari botol bersegel. Jangan makan es krim buatan sendiri juga. Selebihnya, saya dan istri selalu terkesan dengan handling yang higienis. Saya tidak pernah memiliki keluhan fisik. Kami juga hanya makan di pinggir jalan. Kami suka makanan pedas, mungkin pedas membunuh kuman?! Bagaimanapun, saya tidak mengenali apa pun dari artikel ini.
Untungnya di Asia tidak atau hampir tidak terganggu dan kemudian biasanya masih varian traveler karena saya terjun ke kolam renang/laut yang dingin. Saya tidak pergi ke Mesir lagi, setiap kali saya memukul dan demam 40 derajat datar di atas kapal tidak menyenangkan. Di negara lain jarang diganggu serius.
Pergi ke apotek Thailand dan beli tablet untuk kedua varian di sana, lebih baik dari sini. Setelah 15 tahun saya masih punya beberapa, saya akan memperbaruinya pada bulan September.
Makanlah seperti orang lokal, tetapi berhati-hatilah jika Anda tidak terbiasa dengan makanan pedas.
Ketahuilah bahwa pepaya, mangga, nanas bersifat pencahar! Nasi ketan, pisang kecil, teh, sup dengan nasi dan sayuran merupakan awal yang baik di pagi hari.
Bukan pertama kali saya memiliki seseorang dalam kelompok yang terganggu, mereka memotong buah itu, makan seperti orang Asia, 24 jam kemudian masalahnya biasanya hilang.
Kebetulan, saya tidak sepenuhnya setuju dengan restoran besar, misalnya, McD Venezuela menderita infeksi serius (saya bukan satu-satunya, tapi untungnya saya cepat terkendali), Di tempat pizza turis backpacker China tahun lalu, sama. Tidak pernah di Thailand, bahkan dari jalanan. Tapi saya makan di tempat yang ramai, bahkan restoran besar yang terlalu sepi pun meminta masalah.
Mencuci tangan, orang Thailand itu tidak gila, mencuci tangan baik-baik saja, sedikit sabun hmm, tapi jangan pernah menggunakan sabun disinfektan (kecuali jika Anda terluka atau mengobati luka seseorang!). Sabun pembersih juga menghilangkan bakteri komensal yang melindungi Anda!
Kami kepala keju suka membagikan permen, hentikan itu. Saya melihat di sebuah bus di Sri Lanka, kanan depan mulai kembali untuk melewati saya (saya tidak suka yang manis-manis) dan dari kiri ke depan, jalur coklat kembali, melewati saya. Ini adalah tahun desinfeksi tangan Detol… Dan yang pertama mengambilnya adalah pengguna fanatik.
Anda dapat dengan aman mengambil es batu. Serta smoothie yang dibuat dengan es. Ini dibuat di pabrik dari air yang baik dan bukan dari air ledeng di rumah orang.
Tidak pernah sakit dan makan dan minum semuanya. Usus selalu bereaksi terhadap bumbu dan paprika, tapi itu normal.
Bukan karena esnya tidak murni. Apa yang dikatakan Frans dibenarkan oleh para dokter: Karena kita minum terlalu dingin, kamu juga kena diare.
Diare pelancong, yang penyebabnya dijelaskan dengan baik dalam artikel di atas, tentu tidak dapat dikesampingkan di Thailand. Itulah mengapa Anda juga melihat di banyak restoran bahwa dagingnya dimasak dengan sangat baik, yang biasa digunakan oleh banyak turis dari negara Barat, karena mereka sering ingin memakannya dengan ukuran sedang. Anda juga akan melihat warung makan di mana-mana di Thailand, di mana membilas peralatan makan sering membuat Anda berpikir. Bagi banyak turis yang sering dan sering tinggal di Thailand, vaksinasi terhadap "hepatitis A" tentunya tidak berlebihan dan merupakan investasi yang bagus. Hepatitis A sangat umum di sana, di mana kebersihannya tidak begitu baik, dan sayangnya Thailand juga termasuk di dalamnya. Biasanya diare pelancong adalah masa lalu setelah maksimal 5 hari, dan tidak dapat dibandingkan dengan Diagnosis Hypatitus A yang jauh lebih pintar, yang tidak pernah dipikirkan banyak orang.
Saya tidak pernah mengalami diare musafir di sini.
Sekali dalam dua jam mengkonsumsi makanan jalanan, semuanya muntah lagi. Itu adalah isi perut babi, seorang teman Thailand kemudian memberi tahu saya berdasarkan foto (yang diambil sebelum makan). Rupanya aku tidak tahan dengan itu.
Jika saya telah berdosa serius (Big Mac dengan kentang goreng dan mayones) maka saya mendapatkan bangku yang mengapung. Tandanya kamu terlalu banyak makan lemak.
Saya belum pernah melihat di sini bahwa mereka membuat es batu sendiri dari air ledeng. Kubus disediakan dalam kantong besar dan terbuat dari air yang layak untuk dikonsumsi.
Lagi pula, mereka menginginkan pelanggan lagi besok.
Tetap gunakan pikiran Anda dan jika Anda tidak mempercayai bau, warna, atau rasa sesuatu, jangan memakannya.
Tentu saja, ini bukan negara untuk orang-orang yang takut akan kontaminasi atau untuk orang-orang yang terobsesi dengan sindrom iritasi usus besar 24 jam sehari…
selamat tinggal Prancis,
Saya setuju 100% dengan Anda, saya telah tinggal di daerah terpencil di Isaan (provinsi Bueng Kan) selama lebih dari 5 tahun dan saya tidak pernah memiliki masalah dengan “turis”. Istri saya setiap hari membawakan saya kantong plastik berisi jajanan kaki lima untuk makan siang, dan dia tahu bahwa saya membutuhkan porsi “pepaya pokpok” setiap hari tetapi hanya dengan 1 cabai … enak. (pepaya pokpok adalah rujak pepaya mentah dengan berbagai bahan seperti buncis, tomat, kacang-kacangan, (mentah!! ) kepiting air tawar, udang kering, dll ...) ... bagi yang takut kontaminasi, mimpi buruk karena semuanya mentah.
Es batu ? ongkos harian tetapi tidak berlebihan, kecuali di Chang saya tentu saja, sayang untuk membuang es krim di sana.
Air keran kami adalah air tanah yang kami pompa sendiri dari kedalaman 40 m, tidak ada masalah sama sekali karena saya menggunakannya setiap hari untuk gosok gigi, dll.
2 tahun yang lalu saya menderita penyakit turis ringan... ketika saya berada di Belgia selama 5 hari karena kematian & setelah makan sebagian kerang… Makanan UE juga bisa “berbahaya”.
Tentu saja, risiko infeksi usus pada TL lebih besar daripada NE atau BE. Sama seperti hal-hal yang mulai menjadi lebih berbahaya di Spanyol, Portugal, Afrika Utara, dan sebagainya.
Saya sudah mengetahui semua tip yang diberikan di atas sejak saya berusia dua belas tahun.
Satu-satunya hal yang membantu adalah penggunaan yang sehat. Hati-hati dengan sayuran mentah, makanan "dingin", air.
Selebihnya, juga tidak dilarang menggunakan indera penciuman untuk apa yang disajikannya.
Sederhana sekali.
Dan setiap orang memiliki kemunduran di beberapa titik dalam hidup, bukan? Dan jika noda coklat di celana dalam Anda adalah hal terburuk yang Anda alami, maka ya…..
salam
Diare wisatawan hanyalah kata lain untuk keracunan makanan. Jika semuanya sudah matang, maka Anda tidak akan diganggu olehnya. tapi yang paling berbahaya tetaplah ayam. Begitu mentah di atas bbq dan menunggu sampai selesai bisa berakibat buruk, saya berada di rumah sakit selama 4 hari dengan bakteri.
Mengapa orang Thailand (atau penduduk setempat lainnya) tidak memiliki masalah dan kami dengan perut barat kami melakukannya? Sederhana, karena kita telah membiarkan pertahanan alami kita berkurang karena persyaratan kebersihan kita yang berlebihan.
Seperti yang dikatakan oleh spesialis keamanan pangan Belanda kepada saya dalam tur ke perusahaan Thailand: 'Saya dibayar untuk mempertahankan undang-undang pangan UE, BUKAN untuk mencegah 3/4 populasi mati jika kita punya waktu 3 bulan. mengalami pemadaman listrik”.
Pada tahun 1993 makanan pertama saya terkontaminasi di TH: akibat: 1 hari di rumah sakit Bangkok-Pattaya. "tidak akan menyenangkan 24 jam" adalah peringatan yang saya terima untuk pilihan perawatan saya. Tapi berhasil.
Setelah itu, saya memastikan untuk meningkatkan kekebalan saya di setiap perjalanan dengan tertular infeksi; 3-4 hari perut buncit dan.. bisa makan dimana saja lagi. Saya tidak pernah sakit lagi di Belanda. Selama 22 tahun.
Orang Thailand juga menderita karenanya! Tapi mereka tidak pernah mengatakan itu berasal dari makanan!
Saya tinggal di Thailand selama 3 tahun dan hampir tidak pernah sakit dan banyak makan di jalan. Jika saya hanya pergi selama 2 bulan, saya dijamin akan sakit selama beberapa hari! Dan biasanya yang bisa dimakan dari kepiting. Ini pasti salah satu hewan paling tercemar di Timur Jadi ini adalah kombinasi dari kebiasaan makan yang berbeda dan fakta bahwa Anda tidak terbiasa dengan itu.
Saya telah ke Asia Tenggara berkali-kali dan hanya sekali sakit. Itu adalah pertama kalinya saya di sana.
Pacar Thailand saya makan hidangan udang mentah. Di Belanda saya suka makan ikan haring dan saya berpikir: Saya juga bisa mencoba udang seperti itu.
Untuk 99% yakin itulah penyebab saya sakit parah selama beberapa hari sesudahnya.
Pelajaran yang saya petik dari itu: jangan makan ikan mentah, dll lagi.
Selain itu saya makan semuanya. Juga semut dan sebagainya.
Hampir selalu jajanan pinggir jalan atau warung makan kecil tempat ibu dan istri bergoyang.
Juga tidak ada kebersihan yang berlebihan karena selalu mendisinfeksi tangan Anda secara tidak tepat. Saya selalu membawa botol, tetapi tidak pernah benar-benar menggunakannya. Saya terkadang melihat turis beberapa kali dalam satu jam dengan botol seperti itu di belakang.
Sering bermasalah, bahkan dengan makanan yang disiapkan oleh keluarga.
Saya menggunakan Disento (4 tablet dalam satu paket), tidak mahal dan dijamin berhasil.
Semuanya dijual di apotek di Thailand. Yang penting adalah pil dan tas Disento dengan semacam bedak. Kantung itu bertuliskan Dechamp, Anda bisa melarutkannya dalam air sehingga Anda mendapatkan cukup natrium dan vitamin C. Apoteker dapat bertanya tentang pil Disento dan mereka akan tahu apa lagi yang Anda butuhkan.
Bukan hanya keracunan makanan.
Bakteri yang Anda temukan di Thailand tidak sama dengan yang Anda temukan di Belanda.
Jadi tubuh Anda tidak mengetahuinya dan itu untuk sementara menyebabkan perang di usus Anda antara penduduk di sana dan para pendatang.
Hal yang sama berlaku untuk luka.
Luka di tangan saya akibat kecelakaan, yang saya jilat di Belanda, harus saya disinfektan di sini, karena kalau tidak sembuhnya parah.
Sepenuhnya setuju dengan Anda. Sistem kekebalan kita bekerja secara berbeda, saya mengalami gigitan serangga tahun lalu, di mana saya masih membutuhkan banyak perawatan setelah perawatan di Eropa. Thailand hanya berenang di klongs, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Suami saya mencobanya dan satu jam kemudian dia berada di atas panci. Ini persis sama dengan makanan. Banyak tumbuhan dan rempah-rempah yang tidak diketahui oleh tubuh kita, dan jika percikan minuman dingin ditambahkan setelahnya, Anda akan membuat boneka-boneka itu menari.
Tentu saja Anda tidak bisa membandingkan prinsip kebersihan yang kita ketahui dari Thailand dengan Belanda atau Belgia, yang sebenarnya disayangkan mengingat suhu yang jauh lebih tinggi dan penyebaran bakteri yang begitu cepat. Jika Anda sering memperhatikan makanan yang sedang disiapkan, Anda sering melihat bahwa mereka sama sekali tidak menyadari adanya bahaya penyebaran bakteri. Sesekali Anda melihat seseorang yang mendengar bel berbunyi di suatu tempat dan mengenakan sarung tangan plastik untuk Pertunjukan. Saya menyebutnya Pertunjukan Ekstra, karena dia juga menangani uang dengan tangan yang sama, yang sebelumnya telah melewati ribuan tangan. Kita terbiasa mengatakan bahwa uang tidak berbau, namun hal ini sepertinya tidak berlaku untuk uang Thailand jika Anda menciumnya.Bahkan jika Anda mengunjungi pasar di negara tersebut, yang dagingnya sering kali dipenuhi lalat di bawah terik matahari. Anda tidak perlu terlalu berimajinasi mengenai kebersihan. Banyak orang yang tidak melihat segalanya, atau mencoba untuk membenarkan hal tersebut, yang di Belanda dan Belgia, dengan pelanggaran terkecil, langsung mengancam dengan undang-undang komoditas yang ada.
Saya selalu membawa imodium untuk diare
dan yang mengejutkan saya tahun lalu Anda juga dapat membeli ini di setiap apotek di Thailand juga di BigC
Imodium dari Janssens buatan Belgia
Anda juga selalu dapat meminta pil Thailand di apotek yang dikemas secara longgar di dalam kantong plastik
Di Thailand, seingat saya selama hampir 35 tahun, saya mungkin pernah sakit perut sekali atau dua kali. Dan saya makan di mana-mana. Tapi saya tidak makan semuanya. Saya jarang makan udang dan meskipun saya suka sushi, saya tidak akan pernah membeli sushi yang dijual di pasar saat ini.
Saya mengambil es dalam minuman saya, makan enak dan tajam dan tadi malam saya bahkan makan salad tanpa berpikir di restoran terdekat.
Saya ingat ketika saya lebih sering mengunjungi India. Kami adalah kru di Sheraton atau Hilton. New Delhi adalah persinggahan kami dalam perjalanan ke Hong Kong saat itu. Saya mengalami diare hampir setiap kali saya tiba di Hong Kong. Dan saya selalu makan di hotel.
Suatu kali kami singgah di Yordania. Saya kemudian pergi ke selatan ke Eilat di Laut Merah bersama seorang rekan. Kami diperingatkan tentang makanan. Ketika kami kembali sehari sebelum keberangkatan, ternyata seluruh kru yang menginap di hotel itu sakit…
Juga pada penerbangan ke Asia, khususnya Thailand, kami diperingatkan untuk tidak makan di jalan. Saya tidak pernah benar-benar mendengarkannya dan hanya memakan apa yang saya rasakan. Tidak pernah punya masalah.
Tapi mungkin aku memiliki pertahanan yang kuat…. Aku tidak tahu. Mungkin saya beruntung???
Ambil diarine dan beli di Thailand dengan kantong khusus untuk dilarutkan dalam air, agar tidak dehidrasi.