Harvard tanulmánya szerint a D-vitamin csökkenti a súlyos rákos megbetegedések kockázatát
Úgy tűnik, hogy a nagy dózisú D-vitamin-kiegészítő napi használata csökkenti a súlyos rákos megbetegedések, például az áttétes vagy halálos rák kockázatát. Ez nyilvánvaló a Harvard Egyetem kutatásából, amelyet a JAMA Open publikáltak.
A VITAL-vizsgálatnak nevezett vizsgálatban körülbelül 13.000 3 résztvevő vett be D2000-vitamin-kiegészítőt 50 NE (XNUMX mikrogramm) adagban minden nap öt éven keresztül. Az emberek hasonló csoportja placebót kapott. A kutatók nyomon követték, hogy mely résztvevőknél alakult ki rák, terjedt-e a rák, és hogy belehaltak-e a rákba.
Bár a D-vitamin-kiegészítés általában nem befolyásolta a rák kialakulását, csökkentette az áttétes vagy halálos kimenetelű rákok kockázatát. A D-vitamin-kiegészítőket szedő csoportban a súlyos rák kockázata 17%-kal alacsonyabb volt, mint a placebo csoportban.
Érdekes módon a D-vitamin hatása erősebb volt a viszonylag alacsony BMI-vel rendelkező embereknél.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a napi nagy dózisú D-vitamin-pótlás öt éven keresztül csökkenti a súlyos rákos megbetegedések kockázatát, különösen a normál testsúlyú embereknél. Azt sugallják, hogy több kutatásra van szükség a D-vitamin rákos betegekre gyakorolt hatásával és a BMI-től függő különbségekkel kapcsolatban.
Hangsúlyozzák, hogy a D-vitamin-kiegészítők kevésbé mérgezőek és olcsóbbak, mint sok jelenlegi rákkezelés.
Kutatás: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Forrás: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
A D3-vitamin rendkívül fontos szervezetünk számára. Szervezetünkben több mint 2000 folyamatban vesz részt.
Ha D3-vitamint szed, vegyen be K2-vitamint (MK-7), magnéziumot és cinket is. Csak akkor tudja a D3-vitamin teljes potenciálját kihasználni.
Például a D3-vitamin a K2-vel együtt biztosítja, hogy a kalcium ne maradjon az erekben, hanem oda kerüljön, ahol szükség van rá... csontjainkba.
A D3 és K2 vitamin zsírban oldódó vitamin. Tehát ne igyon túl sok vizet a bevétele közben, és vegye be őket, ha valami zsírosat eszik. Természetesen az egészséges zsírok, beleértve a kókuszolajat, olívaolajat vagy ghí vajat, dióféléket és hasonlókat, vagy csak egy meleg ételt.
Egy további tény: a Covid miatt elhunyt emberek általában idősebb, elhízott férfiak voltak, akiknek számos krónikus betegségük volt, és a vizsgálatok során nagyon alacsony D-vitamin-szintet találtak.