Dobrodošli na Thailandblog.nl
S 275.000 XNUMX posjeta mjesečno, Thailandblog je najveća tajlandska zajednica u Nizozemskoj i Belgiji.
Prijavite se za naš besplatni e-mail bilten i ostanite informirani!
bilten
Postavka jezika
Ocijenite tajlandski baht
Sponzorirati
Najnoviji komentari
- Cornelis: Vidi također: https://www.maxmeldpunt.nl/topic/korting-pensioen-abp-na-hertrouwen/#
- Cornelis: Istina je da vam je ABP jedini smanjio mirovinu u navedenoj situaciji. Naslov web stranice ABP-a: Dobivate
- Peter Albronda: Dragi Eddy, hvala ti na brzom odgovoru. Živim u Harenu, u blizini Groningena, i stoga sam Nizozemac. Taj NL nema 'recipročno a
- Rudolf: Citat Khoen: Više ne možete koristiti porezne olakšice na plaće, ali također više ne plaćate doprinose za socijalno osiguranje, nema doprinosa
- Henk: Walter, tvoj sin bi samo trebao razgovarati s vlasnicima ronilačkih teretana i pitati ima li slobodnog posla
- Henk: Dvaput ste u krivu: žuta kućna knjiga nije dokument o vlasništvu, već samo dokaz da ste prijavljeni na određenoj adresi.
- Eric Kuypers: George, to smanjenje od skoro 100 eura mjesečno, što to znači zauzvrat? Ne mogu zamisliti da nema ništa zauzvrat
- Geert: Uvijek koristim Google Translate. I dalje je najprecizniji. Imajte na umu da je Google prevoditelj sve prvi
- plućni dodatak: Dragi Peter, ja sam radio amater i imam dozvolu u Tajlandu. Moj dodijeljeni pozivni znak je HS0ZJF. Vrlo sam aktivan
- Eric Kuypers: Khoen, je li tako, tvoja zadnja rečenica? Ipak, pročitajte ovdje: https://www.siam-legal.com/realestate/Usufructs.php Vidim usufr
- Ger Korat: Možete ispuniti cijelu svoju kuću stvarima vašeg partnera, sve dok niste u braku i oboje imaju svoje domove.
- Ger Korat: Zadnje što Koen piše nije točno: ako ste u braku i ne živite zajedno, i dalje ćete primati 50% minimalne plaće kao A
- George: ABP će biti jedini mirovinski fond koji će smanjiti mirovinu. U mom slučaju s malim iznosom manjim od 100 eura mjesečno. Uzmite c
- Khoen: Tajlandski zakon predviđa da stranci ne smiju raditi. Sigurno ne ako se radi o “zabranjenoj” profesiji kao npr
- Arno: Zapravo čudno, Nizozemac može platiti kuću, ali ne može imati kuću na svoje ime, pa ima žutu kuću bo
Sponzorirati
Opet Bangkok
Meni
Dolasci u zračnu luku Bangkok
ploče
podnijeti
- pozadina
- djelatnost
- advertorial
- dnevni red
- Porezno pitanje
- Belgijsko pitanje
- Znamenitosti
- Bizarno
- budizam
- Prikazi knjiga
- Kolona
- Korona kriza
- kultura
- Dnevnik
- dating
- Tjedan od
- Zapis
- Roniti zaroniti
- Ekonomije
- Dan u životu…..
- otoci
- Hrana i piće
- Manifestacije i festivali
- Festival balona
- Festival kišobrana Bo Sang
- Utrke bivola
- Festival cvijeća u Chiang Maiju
- Kineska nova godina
- Party punog mjeseca
- Božić
- Festival lotosa – Rub Bua
- Loy Krathong
- Festival Naga Fireball
- Proslava Nove godine
- Phi ta khon
- Vegetarijanski festival u Phuketu
- Festival raketa – Bun Bang Fai
- Songkran – tajlandska Nova godina
- Festival vatrometa Pattaya
- Iseljenici i umirovljenici
- državna mirovina
- Osiguranje automobila
- Bankarstvo
- Porez u Nizozemskoj
- Tajlandski porez
- Belgijska ambasada
- belgijske porezne vlasti
- Dokaz života
- DigiD
- Emigrirati
- Iznajmiti kuću
- Kupite kuću
- In memoriam
- Račun dobiti i gubitka
- kraljev
- Troškovi života
- nizozemsko veleposlanstvo
- nizozemska vlada
- Nizozemska udruga
- Vijesti
- Umiranje
- Putovnica
- Mirovina
- Vozačka dozvola
- Distribucije
- Izbori
- Osiguranje općenito
- Visa
- posao
- bolnica
- Zdravstveno osiguranje
- biljke i životinje
- Fotografija tjedna
- Naprava
- Novac i financije
- Povijest
- Zdravlje
- Dobrotvorne organizacije
- Hoteli
- Gledajući kuće
- Je li uključeno
- Kan Petar
- Koh Mook
- Kralj Bhumibol
- Živjeti u Tajlandu
- Podnesak čitatelja
- Poziv čitatelja
- Savjeti čitatelja
- Pitanje čitatelja
- Društvo
- tržnica
- Medicinski turizam
- milje
- Noćni život
- Vijesti iz Nizozemske i Belgije
- Vijesti iz Tajlanda
- Poduzetnici i poduzeća
- Obrazovanje
- Istraživanje
- Otkrijte Tajland
- Opinie
- Izvanredan
- Pozvati na akciju
- Poplave 2011
- Poplave 2012
- Poplave 2013
- Poplave 2014
- Hibernacija
- Politika
- Anketa
- Priče s putovanja
- Putovati
- odnosa
- kupovina
- društveni mediji
- Spa i wellness
- Sport
- Šteden
- Izjava tjedna
- Plaža
- Taal
- Prodaje se
- TEV postupak
- Tajland općenito
- Tajland s djecom
- tajlandski savjeti
- Tajlandska masaža
- Turizam
- Izaći
- Valuta – tajlandski baht
- Od urednika
- Nekretnina
- Promet i transport
- Viza za kratki boravak
- Dugotrajna viza
- Pitanje vize
- Avionske karte
- Pitanje tjedna
- Vrijeme i klima
Sponzorirati
Prijevodi odricanja od odgovornosti
Thailandblog koristi strojne prijevode na više jezika. Korištenje prevedenih informacija je na vlastitu odgovornost. Ne odgovaramo za greške u prijevodima.
Pročitajte našu cijelu ovdje odricanje.
Royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Sva prava pridržana. Osim ako nije drugačije navedeno, sva prava na informacije (tekst, slike, zvuk, video, itd.) koje pronađete na ovoj stranici pripadaju Thailandblog.nl i njegovim autorima (blogerima).
Nije dopušteno potpuno ili djelomično preuzimanje, postavljanje na druge stranice, reprodukcija na bilo koji drugi način i/ili komercijalna uporaba ovih informacija, osim ako Thailandblog nije dao izričito pismeno dopuštenje.
Dopušteno je povezivanje i upućivanje na stranice na ovoj web stranici.
Naslovna » Sarkopenija
Dragi stariji, patite li i vi od sarkopenije?
Geplaatst u Zdravlje, prevencija, Voeding
Oznake: protein, starije osobe, Protein, Sarkopenija, Seniori, Mišići, Snaga mišića, Mišićna masa
Kako starimo, važnost proteina u našoj prehrani raste. Ove su hranjive tvari bitne za održavanje jakih mišića i kostiju. Uz opasnost od sarkopenije, stanja koje karakterizira gubitak mišićne mase, postaje ključno povećati unos proteina kako bismo starili vitalno.
