Otkrijte Tajland (4): Tajlandska masaža
Tajlandska masaža je drevni oblik masaže razvijen na Tajlandu, temeljen na tradicionalnoj medicini i jogi. Masažu izvodi maser ili maserka koji rukama, laktovima, koljenima i stopalima masira mišiće i živce te isteže tijelo. Masaža je namijenjena smanjenju napetosti i eventualno boli, s krajnjim ciljem opuštanja tijela i uma.
Tajlandska masaža često se razlikuje od masaže na kakvu ste navikli na zapadu. Umjesto da ležite na kauču za masažu, masirate se na madracu na podu. Maser ili maserka koristi mnogo različitih tehnika, kao što su točke pritiska, akupresura i istezanje poput joge. Osim toga, masaža je često malo čvršća od masaže na Zapadu i može vam se činiti kao da vježbate.
Tajlandska masaža, odnosno njezina prethodnica, vrlo je stara, postoji više od 2000 godina. Današnja tajlandska masaža popularna je diljem svijeta zbog bezbrojnih zdravstvenih dobrobiti koje nudi. Tajlandska masaža temelji se na filozofiji tajlandske medicine koja kaže da se ljudsko tijelo sastoji od energetskih puteva koji povezuju cijelo tijelo.
Dostupne su različite vrste tajlandske masaže ovisno o vašim potrebama i preferencijama. Na primjer, postoji tradicionalna tajlandska masaža koja se fokusira na cijelo tijelo i obično traje sat vremena ili čak i duže. Tu je i masaža stopala koja se fokusira na stopala i noge, a često se kombinira s masažom ruku ili glave. Tu je i masaža točaka pritiska, koja se fokusira na određene točke pritiska u tijelu kako bi se smanjile određene tegobe. Imate i aromamasažu ili masažu biljnim pečatom. Svaka vrsta masaže ima svoje jedinstvene karakteristike i dobrobiti, stoga je važno s maserom razgovarati o tome koja je vrsta masaže najbolja za vas.
Tajlandska masaža može biti vrlo korisna za vaše zdravlje i dobrobit. Na primjer, masaža može pomoći u smanjenju napetosti i boli te opustiti tijelo i um. Masaža može pomoći poboljšati cirkulaciju krvi i održati mišiće i zglobove fleksibilnima. Osim toga, masaža može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati san.
Tajlandska masaža se može raditi na posebnom masažnom stolu ili na prostirci na podu, ovisno o preferencijama masera i klijenta. Kod nekih vrsta masaže, kao što je tradicionalna tajlandska masaža, klijent je odjeven u široku, udobnu odjeću koja se lako kreće. Kod drugih vrsta masaže, kao što je aroma masaža, od klijenta se traži da bude go ili da nosi gaće.
Putujete li na Tajland, svakako se isplati isprobati tajlandsku masažu. Masaža nije samo opuštajuća i blagotvorna za vaše zdravlje, već je i jedinstvena prilika da se upoznate s važnim dijelom tajlandske kulture. Osim toga, maseri i maserke u Tajlandu često su profesionalni i iskusni, tako da možete biti sigurni da ćete dobiti dobru masažu.
