જી.પી. માર્ટનને પ્રશ્ન: મહિનાઓથી ખૂબ થાકી ગયો છું, શું મારે મારો આહાર ગોઠવવો જોઈએ?
માર્ટેન વાસ્બિન્ડર એક નિવૃત્ત જનરલ પ્રેક્ટિશનર છે (હજુ પણ મોટી નોંધણી), એક વ્યવસાય જે તેણે અગાઉ સ્પેનમાં મોટાભાગે પ્રેક્ટિસ કર્યો હતો. થાઈલેન્ડબ્લોગ પર તે થાઈલેન્ડમાં રહેતા વાચકોના પ્રશ્નોના જવાબ આપે છે.
શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો જેમ કે:
- ઉંમર
- ફરિયાદો)
- ઇતિહાસ
- દવાઓનો ઉપયોગ, સપ્લિમેન્ટ્સ વગેરે સહિત.
- ધૂમ્રપાન, દારૂ
- વધારે વજન
- કોઈપણ પ્રયોગશાળા પરિણામો અને અન્ય પરીક્ષણો
- સંભવિત બ્લડ પ્રેશર
પર ફોટા અને જોડાણો મોકલી શકાય છે [ઇમેઇલ સુરક્ષિત] બધું અનામી રીતે કરી શકાય છે, તમારી ગોપનીયતાની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
પ્રિય માર્ટિન,
હું 76 વર્ષનો છું અને દરરોજ એક ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરું છું, પ્રિનોલોલ 100mg અને એસ્પિરિન 1 ની 82 ગોળી. હું સવારે બ્રેડ, કોફી અને સ્પ્રેડ અથવા જામ અથવા મધ ખાઉં છું, બપોરે 1 સફરજન અથવા 1 કેળા સાથે બ્રેડ, ગરમ ખોરાક સાંજે, શુભેચ્છાઓ. બટાકા અથવા ચોખા સાથે માંસ.
હવે થોડા મહિનાઓથી હું હંમેશા થાકી ગયો છું અને ખૂબ ઊંઘું છું, હું સાધારણ પીવું છું અને સાધારણ ધૂમ્રપાન કરું છું.
શું મારે મારા આહારને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે?
શુભેચ્છા,
A.
*****
શ્રેષ્ઠ એ,
આ ડેટા ખૂબ મર્યાદિત છે. થાક હંમેશા એક મુશ્કેલ ફરિયાદ છે, જેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
મારી પ્રાથમિક સલાહ એ છે કે તમારું બ્લડ પ્રેશર, પલ્સ અને વજન માપો અને થાઇરોઇડ (TSH અને FT4), Dimero-D, VSG અને PCR અને CEA સહિત સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ કરાવો.
ઇતિહાસ પણ ક્યારેય ગયો નથી.
કેટલીકવાર આપણે તેની સાથે વધુ કરી શકીએ છીએ.
સદ્ભાવના સાથે,
ડૉ. માર્ટેન
શું તમારી પાસે માર્ટેન માટે કોઈ પ્રશ્ન છે અને શું તમે થાઈલેન્ડમાં રહો છો? આને સંપાદકને મોકલો: www.thailandblog.nl/contact/ તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે સાચી માહિતી પ્રદાન કરો (પૃષ્ઠની ટોચ પર સૂચિ જુઓ).