Fun camioneiro toda a vida. E gran parte dese tempo pasaba conducindo pola noite. O meu médico daquela díxome que podía sufrir isto durante moito tempo. E tiña razón. Usei Dormicon durante a miña vida laboral e funcionou ben. Agora isto xa non está prescrito.
Vixiantes
Cando aínda vivíamos en Chiang Dao, coñecemos a unha francesa que levaba uns anos buscando un lugar onde vivir. Ao principio pensamos que ao parecer sería moi difícil atopar unha casa aquí, pero cando pasamos unha tarde de xira cunha axente inmobiliaria, ela díxonos (a privacidade non é un problema en Tailandia) que un dos seus requisitos era que non debe haber ruído, podendo escoitarse veciños ou outros arredores. El coñecía tales lugares, pero non se atrevía a recomendarllo. Demasiado perigoso para unha soa muller occidental, pensou.
Pregunta ao médico xeral Maarten: sono mal co estómago cheo
Hai varios anos que notei que case non podo comer nada pola noite, se non, só vou durmir unhas horas.
Pregunta ao médico xeral Maarten: atado a pastillas para durmir para durmir unha noite saudable
Desafortunadamente, estou atado a pastillas para durmir para durmir unha noite saudable. Nos máis de 25 anos que vivín en España puiden mercar Stilnox 10 mg (zolpidem) somníferos na farmacia da localidade, que cobraba 30 euros por 4 pezas e incluso me reembolsaba o seguro médico.
Case unha cuarta parte dos holandeses de 25 ou máis anos tiveron problemas para durmir en 2018. A participación foi máis do dobre entre os discapacitados. Tamén son máis frecuentemente obstaculizados no seu funcionamento por problemas de sono. Trátase de persoas que eles mesmos indican que están incapacitadas para o traballo.
Son un home de 66 anos novo, fumador (20 ao día) pero non bebedor. Usei un sleep-in (Zolpidem) durante 25 anos e deixei de tomalo durante 2 meses, que requiriu moita forza de vontade, con todo tipo de síntomas de abstinencia. Como dixen, non hai problema durante 2 meses, pero agora estou de novo, se non, non vou durmir.