Frans Amsterdam en Pattaya (parte 11): "Exercicio"
Frans Amsterdam instalouse de novo en Pattaya e entreténnos, ata que non haxa máis valoracións de "gústame", coas súas experiencias nunha historia de seguimento.
"Frans fai exercicio suficiente?", preguntouse un lector. Pois ben, nesta historia Frans dá unha resposta a esta urxente pregunta.
Cada vez son máis os mozos que fan pouco exercicio porque miran demasiado para o seu teléfono ou tableta. Ese é un problema en todo o mundo e tamén en Tailandia. Segundo a OMS, o 80 por cento de todos os mozos exercen pouco. Un informe alerta das consecuencias para a saúde.
A Organización Mundial da Saúde (OMS) preocúpalle que unha cuarta parte da poboación mundial non faga suficiente actividade física. A pesar da atención a este problema, a situación apenas mellorou desde 2001.
Os nenos tailandeses non fan o suficiente exercicio: o 41 por cento ve a televisión seis horas ao día
Os nenos tailandeses pasan unha media de seis horas ao día diante da televisión e non fan o suficiente exercicio. A maioría dos nenos pasan trece horas ao día xogando co seu teléfono móbil, vendo a televisión e usando o ordenador. Isto foi evidente nos estudos realizados en 2014 e 2015 polo Instituto de Investigación Poboación e Social da Universidade de Mahidol.
Maarten Vasbinder vive agora en Isaan durante un ano e medio, onde coñeceu a unha muller marabillosa coa que comparte alegrías e tristezas. A súa profesión é o de médico xeral, profesión que exerceu maioritariamente en España. En Thailandblog responde ás preguntas dos lectores e escribe sobre feitos médicos.
Os corredores son corredores mortos, di o refrán, pero iso non é certo. Facer moito exercicio aínda é saudable. Pero aínda que o exercicio mate ao teu irmán, os epidemiólogos estadounidenses teñen boas noticias para ti. Só precisa facer un pouco de exercicio para reducir drasticamente o risco de sufrir formas mortais de cancro e enfermidades cardiovasculares.