Hai unha relación entre a mala comida e o cancro. Comer un 10 por cento máis de comida lixo aumenta o risco de padecer cancro nun 12 por cento. A comida chatarra é un alimento de baixo valor nutricional, pero que contén moito sal, azucre e graxas non saudables. Pense en hamburguesas, patacas fritas, merendas doces como rosquillas, refrescos, galletas e sobremesas con moito azucre, segundo a AD.
O cancro agora é a primeira causa de morte en mulleres holandesas
En 2016 morreron 149.000 habitantes dos Países Baixos. A maioría das persoas morreron por cancro e enfermidades cardiovasculares, concretamente o 30 por cento (45.000) por cancro e o 26 por cento (39.000) por enfermidades cardiovasculares. En 2016, por primeira vez, morreron máis mulleres por cancro que por enfermidades cardiovasculares. Isto é evidente a partir dunha nova análise de Statistics Netherlands.
Pregúntalle ao médico xeral Maarten: Tumores na vesícula biliar
Un amigo meu tailandés non sabe que facer. Mediante unha ecografía, un médico descubriu que ten 3 pequenos tumores na vesícula biliar. Non se fixo ningunha biopsia, polo que non sei se é maligna, pero presumiblemente segundo o médico porque adoita ser o caso dos tumores biliares.
A cuarta parte dos grandes fumadores non chega aos 65 anos
Un de cada catro fumadores morre antes dos 65 anos. A esperanza de vida dos grandes fumadores (máis de vinte cigarros por día) é de media 13 anos máis curta que a dos nunca fumadores. Isto xurdiu dunha nova investigación realizada por Statistics Netherlands e o Trimbos Institute sobre a relación entre o tabaquismo e a mortalidade.
O Instituto Nacional do Cancro (NCI) advirte ás mulleres tailandesas dun maior risco de padecer cancro de mama debido a factores xenéticos, diabetes e falta de exercicio. É importante que as mulleres presten máis atención á súa saúde e axusten o seu estilo de vida para reducir o risco de cancro.
Cada vez son máis os tailandeses que padecen cancro
O cancro tamén é un problema importante en Tailandia. O número de casos de cancro está aumentando, pero prevese que o número de mortes por esta enfermidade diminúe. Isto é grazas a un mellor diagnóstico e novos métodos de tratamento, di o oncólogo Virote Sriruanpon, presidente da Sociedade Tailandesa de Oncoloxía Clínica.
O sobrepeso aumenta o risco de moitos tipos de cancro
Case todo o mundo sabe que o exceso de peso é perigoso para o corazón e os vasos sanguíneos. A obesidade tamén aumenta o risco de 13 tipos de cancro, segundo un estudo publicado pola Organización Mundial da Saúde OMS.
Maarten Vasbinder vive agora en Isaan durante un ano e medio, onde coñeceu a unha muller marabillosa coa que comparte alegrías e tristezas. A súa profesión é o de médico xeral, profesión que exerceu maioritariamente en España. En Thailandblog responde ás preguntas dos lectores e escribe sobre feitos médicos.
Cando a vida se fai sufrimento
A modo de presentación, gustaríame dicirlle que a miña muller holandesa morreu de cancro hai uns 14 anos. A maioría de vós saberedes por experiencia en familiares ou coñecidos o terrible que pode ser esta enfermidade.
Parece que os holandeses apenas son conscientes da relación entre o cancro e o consumo de alcohol. Beber alcohol aumenta o risco de padecer sete tipos diferentes de cancro; fígado, mama, intestino, boca, gorxa, esófago e larinxe.
Os corredores son corredores mortos, di o refrán, pero iso non é certo. Facer moito exercicio aínda é saudable. Pero aínda que o exercicio mate ao teu irmán, os epidemiólogos estadounidenses teñen boas noticias para ti. Só precisa facer un pouco de exercicio para reducir drasticamente o risco de sufrir formas mortais de cancro e enfermidades cardiovasculares.
As verduras están moi dispoñibles en Tailandia, son relativamente baratas e non se pode comer demasiado. Case non conteñen calorías e son super saudables. Os expatriados que queren vivir máis tempo e manter a raia das enfermidades deben comer polo menos dúas onzas de vexetais ou máis ao día, xa que unha dieta rica en vexetais pode prolongar a súa vida útil e reducir o risco de padecer cancro.