Trail running en Pattaya

Para aqueles que non estean familiarizados co termo, trail running significa "correr todoterreo": pola natureza, por camiños estreitos (carreiras) e conquistando obstáculos naturais como outeiros/montañas, rochas e regatos.

Cada vez son máis os corredores que buscan estes retos. Busca máis experiencia en lugar de eventos masivos sobre asfalto e un foco continuo en tempos máis rápidos. Preto da natureza, para vivir a tranquilidade e gozar da contorna.

Cada corredor ás veces corre fóra da estrada ou constitúe conscientemente este tipo de carreiras no seu programa de adestramento. A vantaxe é que corres menos pola velocidade, pero máis polo sentimento. Este personaxe lúdico fai que camiñar sexa menos estresante. Cada paso que das é diferente debido á superficie cambiante, polo que é importante unha boa concentración. Ao correr Trails aumentas máis forza nas pernas e tes nocellos máis fortes. Tamén é un adestramento para a parte superior do corpo porque tes que "equilibrar" continuamente. A superficie máis suave e variada reduce o impacto nas túas articulacións, facilitando correr longas distancias.

No Benelux, seguindo os pasos doutros países europeos, tamén hai moito trail running. Considere, por exemplo, lugares axeitados como Limburgo con outeiros picantes, en Gelderland o vasto Veluwe e na costa tes desafiantes franxas de dunas. Varios sitios web dan boa información sobre isto información.

Tamén en Tailandia o trail running é cada vez máis popular entre os corredores e os eventos neste campo organízanse regularmente. O próximo evento terá lugar o domingo, 22 de xaneiro, a partir das 6.00:XNUMX horas na fermosa contorna de Kao Mai Kew, nas aforas de Pattaya. É a segunda edición do Campionato Tailandés de Trail Running.

O barco campión loitase nunha media maratón "todoterreo" de 21.5 quilómetros. Se non es un corredor habitual, non te preocupes, tamén hai unha carreira de "só" 10 quilómetros e ata unha carreira de 3 quilómetros para nenos e principiantes. A ruta discorre por unha fermosa zona de montes, terras de cultivo e bosques.

Existen varias categorías de idade tanto para homes como para mulleres, agás na carreira/marcha de 3 quilómetros onde a idade non é importante. No lugar hai unha pequena "aldea", onde hai comida e bebidas, por suposto, pero tamén material, como roupa e calzado para carreiras de montaña. Hai un rincón de xogos para nenos. Despois da carreira, realizarase a entrega de premios durante un agradable xantar.

Se non vives preto de Pattaya e non queres, te atreves ou non tes permiso para ir alí (da túa parella), consulta www.ama-events.com para ver eventos noutros lugares de Tailandia, por exemplo Bangkok, Kanchanaburi ou Koh Samui. .