Estes 15 remedios médicos non deben faltar na túa maleta
Por suposto que prefires facer a maleta chea de roupa bonita de verán, pero se reservas uns centímetros cadrados para estes recursos médicos, podes aforrar a ti e aos teus compañeiros de viaxe moitas queixas. O último que queres visitar durante as túas vacacións en Tailandia é o hospital local. Prepárate para as queixas máis comúns durante as vacacións: erupcións cutáneas, picaduras de insectos, diarrea e dores de oído.
Estas son as doenzas polas que a maioría dos veraneantes contacta co centro de contacto médico de Mediciinfo, que recibe máis de 2.000 chamadas e aplicacións cada semana en horas punta con preguntas médicas para atención remota.
O médico xeral Jeroen van Zwanenburg escoitao a miúdo durante o período vacacional no centro de atención médica de Medicininfo: "As persoas no estranxeiro acuden ao médico de cabeceira local cunha queixa por unha leve dor de oído e saen cunha bolsa chea de antibióticos, dos que dubidan esa é a resposta.remedio correcto.' Afortunadamente, moitas queixas pódense solucionar rapidamente e, polo tanto, non é necesaria (inmediatamente) unha visita a un médico estranxeiro. Jeroen van Zwanenburg: "Se levas unha serie de produtos básicos na túa bolsa de aseo, xa podes remediar ou evitar moitas queixas. Por suposto, en caso de dúbida ou incerteza sobre unha reclamación, sempre recomendamos poñerse en contacto cunha aplicación de vacacións ou unha liña de axuda para a atención a distancia ou, por suposto, co seu propio médico de cabeceira».
O que non debe faltar na túa maleta
As queixas máis habituais non parecen demasiado graves, pero no momento en que as padeces queres desfacelas canto antes. Afortunadamente, tamén podes remedialos ou reducilos con estes recursos básicos que, por desgraza, aínda faltan moitas veces na maleta.
1. Unha loción protectora solar con factor de 30 a 50
Ardes moito máis rápido do que pensas; estás moito fóra e a túa pel recibe moitas horas de sol, sobre todo entre as 12.00:15.00 e as XNUMX:XNUMX o sol é forte. Leva sempre contigo un pequeno tubo na bolsa. O teu rostro, testa, ombreiros e brazos son áreas especialmente vulnerables. Polo tanto, asegúrese sempre de:
2. Unha gorra ou sombreiro
A solución máis práctica contra o sol brillante no sur de Europa ou nas montañas. Tamén pode queimar con tempo nubrado. Os holandeses carecen de sol de forma crónica e tenden a querer poñerse ao día de todo como tolos na primavera. Non esquezas, un sombreiro ou gorra ou protector solar non só protexe contra as queimaduras solares, senón que tamén reduce o risco de padecer cancro de pel e mantén a pel nova.
3. Despois do sol
As queixas cutáneas por queimaduras solares e alerxias son as queixas máis frecuentes durante as vacacións. Parece tan obvio pero ao parecer non temos coidado. Se estivo moito ao sol, asegúrese de refrescarse e despois de ducharse, aplique aftersun ou un xel refrescante, por exemplo con Aloe Vera.
4. Deet
Un repelente de insectos, como o DEET, é algo que a xente adoita esquecer no último momento. Lévao sempre contigo na túa bolsa de aseo e recibe un bo consello da túa farmacia ou farmacia. Aínda estás jodido: non te rasques nin as picaduras dos insectos, isto provoca inflamación.
5. Pasta de dentes
Sempre útil se te pica un mosquito ou un insecto. Se non tes ningún ungüento contigo, a pasta de dentes tamén axudará. Contén mentol e isto funciona ben contra a coceira.
6. Termómetro
Simple de levar contigo e moi útil para saber se tes febre. Sentir a túa propia temperatura coa man resulta moi difícil. Medir é saber!
7. Analgésicos
O paracetamol adoita ser suficiente para aliviar a peor dor con dores de oído, dores de cabeza ou outras queixas de dor. Leva sempre contigo un paquete para evitar de súpeto ter que buscar un analxésico. Podes sentirte completamente saudable cando te subes ao avión, pero no momento en que o necesitas, lamentas que o teu paracetamol aínda estea no baño da casa.
8. Spray nasal
Moitas persoas sofren os oídos no avión. Un simple spray nasal quince minutos antes de aterrar ou despegar axuda a aliviar a presión sobre os oídos.
9. Bolsas de SRO
O SRO é unha solución de sales e glicosa (azucre de uva) en auga e boa para levar contigo. Podes contraer diarrea con bastante facilidade, especialmente en Asia e África. Os nenos tamén poden usar SRO para a diarrea acuosa e os vómitos. Asegúrese sempre de obter suficientes líquidos. O SRO pode axudar con isto, pero se non tes isto, bebe auga (limpa) ou fai caldo.
10. Antidiarreico (Loperamida)
Se con todo padeces diarrea, é bo ter isto contigo. Segue sendo importante usar isto con coidado porque a diarrea tamén é unha forma natural de limpar o corpo da contaminación con todo tipo de virus ou parasitos. Pero se vai demasiado lonxe, un inhibidor da diarrea pode ser útil, por exemplo no avión. Use este medicamento só en caso de diarrea sen febre, sangue ou moco. Este remedio non é adecuado para nenos pequenos.
11. Pinzas de debuxo
Se pasas moito tempo na natureza, leva contigo unhas pinzas e as instrucións para eliminar unha carracha.
12. Preservativos
En moitos países, os preservativos son difíciles de obter e non sempre son fiables. Preferentemente tráelos dos Países Baixos.
13. Botiquín de primeiros auxilios
Un kit de vendaxe con emplastos, tesoiras e gasa estéril. Posiblemente tiras estériles para cortes, vendaxes e imperdibles.
14. Desinfectante
Pense en Betadine iode para poder desinfectar as feridas vostede mesmo. Calquera condición da pel, por moi pequena que sexa (como picaduras de insectos ou abrasións), debe ser coidadosamente limpada e desinfectada.
15. Remedio para o mal do aire, do mar e do coche
Por último, un remedio para cando recibe queixas mentres viaxa, como as tabletas de ciclizina ou meclozina. Tómao aproximadamente 1 a 2 horas antes da saída.
Ademais de levar os recursos anteriores contigo, hai outros consellos de saúde e seguridade que queremos darche extra:
1. Coidado co escape nese divertido scooter que vas alugar! Tes unha queimadura? Despois arrefríao durante polo menos 30 minutos con auga morna.
2. Non acaricies animais estraños, por moi bonitos que se vexan. Teña moito coidado ao visitar as covas para evitar ser infectado de rabia polos morcegos.
Liñas de axuda gratuítas
Antes das túas vacacións, asegúrate de ter os números e as aplicacións dos servizos médicos holandeses no teu teléfono e no teu teléfono para poder chamar aos coidados de forma remota. Estes servizos son gratuítos e están dispoñibles os 7 días da semana. Consulta o sitio web da túa aseguradora de saúde para ver que servizos ofrecen para a atención remota durante as vacacións.
É bo ter os elementos listados. Non é necesario traelos dos Países Baixos, porque todo está á venda en Tailandia en case todas as farmacias.
Estimado GuusW,
Iso é o que pasa cando te enfermas, corre á tenda (farmacia) a buscar un
para conseguir medicamentos.
Non pensas se axuda.
Por exemplo, contraín unha pneumonía en Tailandia a principios deste ano.
Só o gardei coa medicación habitual como o parascetamol.
Antes disto xa tiña medicamentos nos Países Baixos para unha infección na boca
(glándula salival).
Pensei para min, o mellor que podo facer é non tomar antibióticos aquí.
Camiñei con isto durante dúas semanas e conseguín os antibióticos que necesito nos Países Baixos
tiña (os antibióticos son os mesmos en todas partes). O perigo é que en Tailandia os antibióticos prescríbense con moita facilidade (convértete en imum).
Pense ben, e consulte ou chame ao seu seguro, ou ao seu propio médico o que é mellor.
Met vriendelijke Groet,
Erwin
Ben, unha maleta para todas estas cousas que podes mercar en Tailandia. E úsao cando sexa necesario.
Tonterías…….todo dispoñible en Tailandia e probablemente moito máis barato.
Podedes mercar todas estas cousas localmente, por que na maleta?????
Creo que sempre é bo dar consellos á xente para unha viaxe, pero meter todo isto na maleta na casa é, na miña opinión, bastante innecesario. Tailandia non é un país do terceiro mundo! Spray nasal para o avión, vale. Posiblemente tamén un inhibidor da diarrea para durante a viaxe 3 ou 2 paracetamol idem. Considere tamén algunhas pílulas dunha dose leve de melatonina para durmir mellor.
Pero en Tailandia podes mercar todos estes produtos en case todas as esquinas do mundo habitado. Na miña experiencia, atopo un spray para mosquitos (tanto con e sen deet) que funciona mellor en Tailandia, recentemente atopo (teño a pel moi sensible) mellor protector solar de factor 50 en aerosol (non se pode levar nun avión, porque é inflamable). Idem despois do sol, gorras, preservativos, bolsas de SRO, analxésicos, Maalox, que sexa, Tailandia véndeo o 7/11, ás veces cunha pequena farmacia ao seu carón. Protector solar na cadea de farmacias Bootz (sempre indico que me quedo máis tempo en Tailandia e despois recibo unha tarxeta de fidelidade con desconto). e todo ten un cambio rápido, así que non esmoreces.
Para o primeiro día de viaxe sempre teño unha pequena botella de xampú (como o atopas no baño dun hotel) e unha mostra de pasta de dentes. Ao chegar ao teu destino, pregunta polo 7/11 ou Tesco máis próximo, normalmente aberto as 24 horas do día. e compra o teu spray para mosquitos. (A palabra tailandesa para mosquito é Jung!)
Por exemplo, 7/11 ten unha bebida para unha tose teimosa, unha caixa verde cun dragón vermello nela, un sabor a herbas de regaliz anticuado, funciona moi ben para min. Tamén venden un produto natural a base de plantas contra as queixas de dor de lingua, gorxa, cavidade nasal. Mellor que na casa!
O que é indispensable para min, e non á venda alí, é Prikweg. unha pomada, apta para nenos pequenos, que elimina rapidamente os síntomas das picaduras de insectos. Nunca saio da casa en Tailandia sen ela. Porque os mosquitos adoitan estar debaixo das mesas dos restaurantes durante o día.
Ten unha boa viaxe!.
Se estás en TH. Se non tes un remedio para as picaduras de insectos, podes mercar un frasco de aceite de bálsamo Pim-Saen o 7/11. É mentol con aceite e funciona moi ben. Dentro de 5 minutos librarase da comezón e de todo o bulto!
Todos os artigos aquí informados están dispoñibles a un prezo económico en calquera 7/11. E tes un 50/7 cada lugar turístico case cada 11 metros. Por que preocuparse por cousas nas que nunca pensas nos Países Baixos? Nunca tiven a maioría dos artigos mencionados na casa, nin nos Países Baixos nin nos 13 anos que levo vivindo en Tailandia.
Non deberían faltar? Como sobrevivín a Tailandia nos últimos 40 anos? Non uso nada disto, excepto pasta de dentes e, se o necesito, pódese mercar en Tailandia.
Case todo o que figura nesta lista está -e xeralmente moito máis barato- á venda en Th, mesmo no coñecido seh-when. Só o protector solar e o aftersun son menos fáciles de atopar.
Pero se vas a Laos ou Myanmar, pode ser útil.
Esa pel queimada polo escape chámase "samui-kiss".
Spray nasal, contra as túas orellas... espera, pensaches só en doces? Trátase de tragar, que volve abrir os oídos. Así que as persoas con bebés: teñen a man un biberón ao despegar, que evite que chora o bebé.
Tamén un consello para levar contigo: Hadex, esta é unha pequena botella con desinfectante de auga, deixa 1 gota nun vaso durante un tempo e é potable, este produto tamén se usa no transporte marítimo para almacenar auga nos grandes tanques. Se tes algunha dúbida, toma un xeado; 1 pinga sobre el.