O Departamento de Control de Enfermidades de Tailandia advirte de que polo menos 13 millóns de tailandeses teñen presión arterial alta sen sabelo. Máis do 50% ten isto durante anos e pode ter graves consecuencias.
En última instancia, a hipertensión pode levar a enfermidades cardiovasculares como enfermidades cardíacas e ictus.
Segundo o director xeral Jedsana, a hipertensión segue aumentando en Tailandia. O último informe de 2014 mostra que o 25 por cento dos tailandeses maiores de 15 anos padece. Dos 13 millóns de tailandeses, o 44 por cento non se dá conta de que a súa presión arterial é demasiado alta.
É importante tratar a presión arterial alta, xa que o risco de enfermidades vasculares (arteriosclerose) e problemas cardíacos graves aumenta moito nas persoas con hipertensión.
A presión arterial alta é un factor de risco importante para as enfermidades cardiovasculares. Pode provocar, entre outras cousas, un ataque cardíaco, un accidente vascular cerebral, dor no peito (anxina de peito) e claudicación. A presión constante sobre os vasos tamén pode danar órganos como os ollos e os riles.
Dos 25,2 millóns de baht gastados no tratamento das cinco enfermidades non transmisibles máis comúns, 2,4 millóns de baht destínanse ao tratamento da hipertensión. Jedsada aconsella á poboación que se lle controle a presión arterial regularmente e, se é necesario, se trate.
Adoptar un estilo de vida saudable axuda a controlar a enfermidade. Considere reducir o consumo de sal e previr a obesidade. Os medicamentos poden baixar a presión arterial.
Fonte: Bangkok Post
Non me sorprende. Cando como nun restaurante tailandés, a miña boca case se contrae polo sal. Unha vez afirmouse que a presión arterial media dos asiáticos sería moito máis baixa que a dos europeos. Quizais cando a comida alí aínda era saudable.
Comer salgado? Polo que podo dicir (e ver o que pasa en moitas cociñas tailandesas) o uso de sal de grans puros é mínimo, pero a salsa de peixe é a maior culpable (nam pla).
Na miña opinión, as causas da presión arterial alta entre a poboación tailandesa tamén deben buscarse no tabaquismo, o consumo de alcohol (especialmente as bebidas alcohólicas pesadas), o baixo nivel de exercicio (o coche é de lonxe o favorito; andar en bicicleta e camiñar non son populares). ), a toma habitual de analxésicos e estrés (especialmente sobre o diñeiro, a infelicidade e os problemas de relación).
O meu remedio para previr a hipertensión é: cociña ti mesmo o máximo posible e se compras alimentos preparados no mercado, non lle engadas nam pla. Levo máis de 5 anos como doador de sangue aquí en Tailandia. Desde que cumpín os 60 anos, o meu sangue foi revisado máis cando doo sangue e a miña presión arterial sempre está ben.
O Bangkok Post podería ter sido máis coidadoso coas cifras.
25% de 15 ou máis anos.
Asumindo que é improbable que os mozos de 15 anos teñan presión arterial alta, sempre que non tomen alimentos pouco saudables, isto significa que a porcentaxe de persoas maiores é alarmantemente alta.
A cuestión é, por suposto, ata que punto os medicamentos fan que as persoas sexan máis saudables.
A presión arterial probablemente diminuirá, pero os medicamentos tamén teñen efectos secundarios, que adoitan ser prexudiciais para o corpo.
Por exemplo, para o fígado e os riles.
Dado o entusiasmo co que se receitan os medicamentos en Tailandia, non teño a impresión de que os médicos sexan moi conscientes diso.
Para comparación: nos Países Baixos, máis do 31% da poboación ten https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) presión arterial elevada (530.000.000 millóns), pero unha porcentaxe maior sabe que a teñen. E así en Tailandia é do 19%! Polo tanto, non fai moita diferenza que a nosa porcentaxe sexa case o dobre. A discusión sobre o sal tamén é divertida. Hai que entender que necesitas máis sal en Tailandia debido ao nivel de transpiración (clima) moito máis elevado. O sal é necesario e só aumenta a presión arterial en exceso significativo.
530.000.000 millóns son 530 billóns. Os Países Baixos nin sequera teñen tantos habitantes. Probablemente queres dicir 5,3 millóns.
Ademais, estou de acordo contigo en que o dano dunha cantidade excesiva de sal adoita ser esaxerado.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Só bota sal á túa comida se ten un sabor suave, non porque estea na mesa, en definitiva, usa o teu sentido común.
É enorme o número de persoas ás que se fai unha dieta 'pouca en sal' nas institucións sanitarias por unha presión arterial lixeiramente elevada, con resultados cuestionables, e é grande o pequeno sufrimento que isto provoca. As comidas adoitan ser o único que a xente espera, e cando unha salchicha suculenta está diante de ti que realmente non podes comer, a decepción é enorme. E un chisco de sal nese ovo cocido 2 ou 3 veces por semana, bueno, deixa a esa xente en paz.
Isto é importante. Con demasiada frecuencia dise que ten presión arterial alta despois de só unha (!) medición, o que ocorre en Tailandia e moitas veces tamén nos Países Baixos.
A presión arterial pode variar moito ao longo dun día. Se se mide unha presión arterial normal, está ben. Se a presión arterial é demasiado alta, en condicións favorables, por exemplo despois dun tempo de descanso, debe medirse polo menos tres veces máis, pero preferiblemente cinco veces máis. A presión arterial medida máis baixa é a presión arterial real. Só se a presión arterial é elevada en todas as medicións podemos falar de "presión arterial alta" como unha condición que debe ser tratada. Nos primeiros seis meses, este tratamento consistirá en medidas xerais como menos sal, adelgazamento, deixar de fumar, etc. e non de medicación. Só se non hai mellora despois de seis meses ou se a presión arterial é moi alta, pódese prescribir medicamentos. Sempre debe haber unha compensación entre as desvantaxes de non tratar e as desvantaxes de tomar pílulas.
Se a presión arterial é moi alta, a medicación comeza inmediatamente.
Tes razón en que a medición da presión arterial é unha instantánea. Hai xente que se tensa tanto cos médicos en xeral que sempre ten unha presión arterial máis alta na hora da consulta que cando está sentado tranquilo na casa.
Hoxe en día, incluso en Tailandia, podes mercar un excelente tensiómetro dixital (por exemplo da marca Omron) por entre 50 e 100 euros e podes vixiar as cousas ti mesmo facendo medicións a intervalos regulares.
Estou de acordo contigo na súa maior parte, pero a hipertensión tamén pode ser hereditaria, e despois outras causas xogan un papel, falo por experiencia, e probablemente estou obrigado a medicamentos para iso ata o final da vida.