O uso diario dun suplemento cunha dose alta de vitamina D parece reducir o risco de cancros graves, como o cancro metastásico ou mortal. Isto é evidente da investigación da Universidade de Harvard, publicada en JAMA Open.
No estudo, coñecido como estudo VITAL, aproximadamente 13.000 participantes tomaron un suplemento de vitamina D3 a unha dose de 2000 UI (50 microgramos) todos os días durante cinco anos. Un grupo similar de persoas recibiu un placebo. Os investigadores rastrexaron que participantes desenvolveron cancro, se o cancro se propagou e se morreron polo cancro.
Aínda que a suplementación con vitamina D non influíu no desenvolvemento do cancro en xeral, si reduciu o risco de cancros metastásicos ou mortais. No grupo que tomaron suplementos de vitamina D, o risco de padecer cancro grave foi un 17% menor que no grupo placebo.
Curiosamente, o efecto da vitamina D foi máis forte nas persoas cun IMC relativamente baixo.
Os investigadores conclúen que a suplementación diaria cunha alta dose de vitamina D durante cinco anos reduce o risco de padecer cancros graves, especialmente en persoas de peso normal. Suxiren que se necesitan máis investigacións sobre o efecto da vitamina D nos pacientes con cancro e a diferenza de efecto dependendo do IMC.
Destacan que os suplementos de vitamina D son menos tóxicos e máis baratos que moitos tratamentos actuais contra o cancro.
Investigación: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2773074
Fonte: https://www.ergogenics.org/vitamine-d-sterfte-door-kanker.html
A vitamina D3 é moi importante para o noso corpo. Está implicado en máis de 2000 procesos do noso corpo.
Se toma vitamina D3 tamén debe tomar vitamina K2 (MK-7), magnesio e zinc. Só entón a vitamina D3 pode alcanzar todo o seu potencial.
Por exemplo, a vitamina D3 xunto coa K2 aseguran que o calcio non permaneza nos vasos sanguíneos senón que se entregue onde é necesario... os nosos ósos.
A vitamina D3 e a K2 son vitaminas solubles en graxa. Así que non bebas demasiada auga mentres as tomas e tómaas mentres comes algo graxo. Por suposto, as graxas saudables, incluíndo aceite de coco, aceite de oliva ou manteiga de ghee, noces e similares ou só unha comida quente.
Un dato adicional: as persoas que morreron por Covid eran en xeral homes maiores e obesos que tiñan moitas enfermidades crónicas e, tras un exame, descubriuse que tiñan niveis de vitamina D moi baixos.