Investigación: as persoas satisfeitas viven máis tempo
Se a vida che trouxo o que querías, as túas posibilidades de morrer son menores e, polo tanto, probablemente vivirás máis tempo, que se non estás satisfeito co que a vida che deu ata agora.
Epidemiólogos coreanos da Universidade de Yonsei descubriron o vínculo entre a esperanza de vida e a satisfacción coa vida cando seguiron a dúas mil persoas maiores de 55 anos durante máis de dez anos.
Mozos maiores
Os investigadores baseáronse no traballo da psicóloga estadounidense Bernice Neugarten. Neugarten investigou os procesos psicolóxicos en adultos maiores. Ela é a inventora do termo mozos maiores: as persoas maiores de 55 anos que se fan máis activas social e culturalmente a medida que se chega ao final da súa carreira social. Vivirán máis saudables, lerán máis, realizarán cursos ou faranse membros dun partido político. Comeza unha nova etapa da vida para os "mozos maiores".
En 1961, Neugarten deseñou o índice de satisfacción coa vida. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Ese foi un cuestionario co que os psicólogos poden medir o grado de satisfacción que están as persoas maiores coa súa vida.
Studie
Os coreanos utilizaron unha versión adaptada dese cuestionario e entrevistaron a unhas dúas mil persoas maiores de 1994 anos en 55. A lista incluía declaracións como "Se puidese facer a miña vida de novo, non cambiaría nada" e "Na miña vida conseguín todo o que quería". Os maiores de 55 anos tiñan que indicar ata que punto estaban de acordo con esas afirmacións.
Resultados
En 2005, polo que 11 anos despois, os investigadores analizaron cales dos participantes seguían vivos. Isto permitiulles descubrir que un alto nivel de satisfacción coa vida reduciu o risco de morte en homes e mulleres. O efecto foi especialmente forte entre as mulleres.
A satisfacción vital protexía principalmente a saúde cardiovascular, pero os coreanos non descartan que o efecto positivo da satisfacción vital se estenda tamén a outros sistemas.
Conclusión
"Son necesarios máis estudos para describir a relación entre a satisfacción coa vida e o risco de mortalidade para unha gama máis ampla de enfermidades", dixeron os investigadores.
Fonte: BMC Saúde Pública. 2012 de xaneiro de 19;12:54 – Ergoxenia