Problemas intestinais durante as vacacións en Tailandia
Os que veñan a Tailandia por primeira vez notarano: a hixiene e a seguridade alimentaria son claramente diferentes que nos Países Baixos ou Bélxica. Polo tanto, pode verse afectado pola diarrea do viaxeiro ou unha considerable intoxicación alimentaria.
A maioría dos expatriados non lles molesta porque xa se fixeron bastante inmunes ás condicións de Tailandia.
País de risco de Tailandia
Se miras por Tailandia, verás que a hixiene alimentaria non é moi boa. A carne e o peixe xacen ao sol ardente durante horas nos mercados. Lavar as mans? Non verás moitos tailandeses facendo iso. Normalmente, as mans son lavadas só con auga. Xabón? Nunca oín falar del.
Tailandia está, polo tanto, entre os 5 primeiros países onde corres máis risco de sufrir diarrea dos viaxeiros. A 'Terra dos Sorrisos' é segundo un Investigación británica mesmo no número 3. Só en Exipto e na India tes máis probabilidades de sufrir a diarrea dos viaxeiros.
A diarrea dos viaxeiros afecta a máis do 40 por cento dos viaxeiros. Na maioría dos casos, non pasa nada grave e a enfermidade dura de un a cinco días. Non obstante, os problemas dixestivos provocan un cambio no uso do tempo nun 40 por cento dos casos, e son necesarios uns días de descanso nun 20 a 30 por cento dos casos.
Previr
O teu estómago pode estar bastante molesto por alimentos contaminados ou auga contaminada. Polo tanto, non beba auga da billa, só compre auga mineral ou outras bebidas de botellas ou latas ben pechadas e teña coidado cos cubos de xeo na súa bebida.
Cando se trata de comida, é intelixente comprar alimentos envasados ou comer en restaurantes ben xestionados. A comida dos postos de rúa pode ser deliciosa, pero presenta máis perigo que comer nun restaurante reputado. Podes arriscar se os produtos contaxiosos como polo, peixe ou carne están ben arrefriados e a comida se prepara no momento e sérvese moi quente. As froitas peladas, as ensaladas ou os xeados sen envasar son sempre arriscados. Ademais, teña coidado ao mercar alimentos pola mañá cedo. Ás veces trátase de alimentos que sobran do día anterior.
Diarrea
A diarrea do viaxeiro é unha condición moi molesta que pode estropear a diversión das vacacións. O remedio é: beber moito, quedar preto do baño e enfermarse. As queixas intestinais deberían rematar en tres a cinco días. Se non, vaia ao médico. Isto certamente aplícase ao sangue e moco nas feces e/ou febre alta. O principal perigo da diarrea é a deshidratación. Isto pode ocorrer se a diarrea é grave, se tamén ten que vomitar ou ter febre, se non se pode beber moito e se permanece nun ambiente cálido. Non só perdes moita humidade, senón tamén minerais.
Como recoñeces a deshidratación?
Tes un pouco de somnolencia, tes a boca seca, sofres mareos ou dor de cabeza, xa case non ourinas e os ouriños son de cor moi escura. Nese caso, é importante consultar a un médico canto antes. E ante a dúbida, tamén, porque a deshidratación pode ter consecuencias moi graves, como inconsciencia, enfermidade renal e shock.
Pode evitar moitos problemas levando SRO (sales de rehidratación oral) na súa equipaxe. Esta é unha mestura de sales e azucres. Disolto en auga, asegura que a auga se absorba máis rapidamente no corpo. Os intestinos necesitan azucres e sales para absorber suficientes fluídos no corpo. Podes facer a túa propia SRO de viaxe disolvendo oito culleres de té de azucre e unha de sal nun litro de auga limpa.
Realmente hai que beber moito con diarrea, polo menos un vaso grande cada vez que teñas que ir ao baño. A diarrea do viaxeiro é moi contaxiosa. Se un compañeiro de viaxe ten diarrea, teña moito coidado. Por exemplo, use un baño separado e non beba da mesma botella.
Creo que ten todo que ver coa forma en que se fai a comida aquí con especias, verduras e salsas que a maioría da xente nunca come na casa, sen esquecer o chile que hai en moitos alimentos. Se tes diarrea debes mercar unhas botellas de Coca Cola, quitar o tapón e poñelo ao lado da neveira. Cando a cola está "morta" hai que bebela. Recibiu este consello dun médico que tamén o receita aos seus pacientes.
Eu mesmo teño moi boas experiencias coa droga Imodium.
Facilmente dispoñible no Tesco Lotus.
Consulte tamén "www.imodium.nl" para obter a información completa
Funciona moi rápido, normalmente só necesita un día de medicación.
Pouco despois de novo deliciosos pratos tailandeses.
Sempre Imodium - o ingrediente activo é a loperamida - comigo en viaxes longas. Dáse conta de que este remedio non fai absolutamente nada contra a intoxicación alimentaria real, senón que só detén o movemento intestinal.
É certo o que dis e aí está o perigo. A diarrea e os vómitos son unha reacción natural do corpo para eliminar o patóxeno (alimento contaminado) do corpo o máis rápido posible. Interrumpir ese proceso tamén pode ser perigoso. Espero un tempo antes de tomar loperamida para asegurarme de que o lixo está fóra do meu corpo.
De feito, o patóxeno debe abandonar primeiro o corpo. Ás veces non tes tempo para iso, por exemplo se tes que subir ao avión nunhas poucas horas e esa loperamida vén moi ben. Sempre que non o consideres un 'medicamento'!
Floxa 400 (cápsulas) é a pílula milagre para min. Á venda en todas as farmacias (en envase marrón apropiado).
Cita: "Comer nos postos de rúa pode ser delicioso, pero presenta máis perigo que comer nun restaurante de boa reputación".
Non estou nada de acordo con isto.
Os postos compran a súa comida fresca todos os días. Utilízase rapidamente e frita súper quente. Só me enfermei unha vez por mala comida e iso foi nun bo restaurante. Non queres saber o que está a pasar nunha cociña. Canto custa algo dentro ou fóra da neveira? O meu lema é: só come en postos ben dirixidos. O menor risco de intoxicación alimentaria.
Si, os xeados e as froitas sempre terán coidado. Pero tamén vexetais que non foron ben lavados. Ás veces está cheo de veleno / pesticida que se usa amplamente en Tailandia.
Estou totalmente de acordo. O pasado mes de marzo en Koh Samui-Lamai preparou comida todos os días pola noite na praza dos postos do mercado. Delicioso.
O día antes da saída, ceamos nun "bo" restaurante para despedirnos. A miña muller estaba terriblemente enferma á mañá seguinte e eu tamén estaba pouco despois. Nun avión para os Países Baixos non foi divertido.
En novembro iremos de novo a Koh Samui. Sempre que sexa posible, temos a nosa comida preparada nun posto de rúa ben funcionando!
Isto non é correcto.Hai varios postos na miña rúa.Simplemente usan as verduras de novo ao día seguinte.Gárdanas nunha caixa azul con xeo.A hixiene non se atopa por ningures.
A sopa de fideos está feita con intestinos de porco, moita graxa, etc. E ás veces ves que a xente simplemente colle un pouco de verdor dunha determinada árbore e iso entra na sopa e nas comidas sen lavar.
Usan demasiado azucre nas súas comidas e, especialmente, demasiados pementos como cili, etc.
E manexan todo coas súas mans.
E a auga para lavar a lavar sae das xerras porque non teñen billa fóra, polo que a auga para a lavar ás veces parece moi sucia.
E esa xente compra a súa carne no mercado, onde todos a manipulan e miran sen luvas, etc.
Se compras arroz nalgún lugar, adoita estar frío, igual que o polo.
Se realmente sufriu unha intoxicación alimentaria, nunca máis deixarás de comer comida tailandesa, pódoche asegurar. A intoxicación alimentaria real non se pode curar como a diarrea cunha pílula da farmacia, entón realmente tes que ir ao médico.
Falo por experiencia.
Por suposto. Tamén estiven enfermo durante 5 días unha vez. Ceei nun restaurante chinés no "Sofitel" de Kon Kaen. Non é precisamente a tenda máis barata. Por certo, esa é a única vez que estiven enfermo en Tailandia en máis de 10 anos. Non obstante, en Bali estabamos enfermos constantemente, mesmo nos hoteis máis luxosos.
Só tes que ver onde comes e ser sensato coas froitas e as verduras.
Pois amigos aquí está a nosa experiencia.
Hai cinco anos comezamos en Singapur e despois viaxamos por Asia en autobús e en avión. Ademais, comemos en todas partes e nunca tivemos problema, nin da rúa nin nos restaurantes. De feito, cremos que a comida asiática é moito máis saudable que a occidental, se se come sen demasiadas especias poderosas, porque as nosas delicadas bacterias intestinais non poden manexar iso moi ben. A auga e todos os seus derivados é outra cousa. Beba só auga embotellada é o noso consello.
Non ve o perigo nos postos de comida. Aquí a comida está ben preparada e a taxa de rotación adoita ser alta. A miña experiencia é que todo está fresco e recén preparado.
O perigo está na nosa sede. Compramos unha botella de auga xeada e bebemos (tamén) rapidamente. Isto molesta o noso estómago, con todas as súas consecuencias.
Tamén notei que cando bebo leite todos os días (tamén estou afeito a isto nos Países Baixos) aínda me molesta menos. Nos últimos anos xa non sufrín diarreas.
Levo 5 anos vivindo en Tailandia e só como comida tailandesa e nunca tiven ningún problema.
Pero o que escribe Frans de Beer é que bebemos auga demasiado fría coa nosa comida quente.
Nunca bebo auga fría e nunca como alimentos que acaban de preparar, é morno para min e levo 5 anos gustando e nunca fun a un médico ou hospital nese tempo..
Levo 15 anos chegando a Tailandia, teño enfermidade de Crohn e intestinos moi sensibles. Non podo ter diarrea en absoluto. Tailandia en particular, pero tamén Malaisia, son países seguros para min se usas as regras básicas de seguridade, que son: sen cubos de xeo e só beber auga de botellas seladas. Tampouco comas xeados caseiros. Polo demais, a miña muller e máis eu estamos sempre impresionados polo manexo hixiénico. Nunca teño ningunha queixa física. Tamén comemos na rúa. Gústanos a comida picante, quizais o picante mate os xermes?! De todos os xeitos, non recoñezo nada deste artigo.
Afortunadamente en Asia non me molestou ou case non e entón normalmente aínda da variante viaxeira porque me botei a unha piscina fría/mar. Xa non vou a Exipto, cada vez que bato e cunha febre de 40 graos plana nun barco non é divertido. Noutros países raramente molestou seriamente.
Vai a unha farmacia tailandesa e compra alí tabletas para ambas as variantes, mellor que desde aquí. Despois de 15 anos aínda teño uns cantos, en setembro vounos refrescar.
Come como un local, pero ten en conta se non estás afeito á comida picante.
Teña en conta que a papaia, o mango, a piña son laxantes! Arroz pegajoso, plátanos pequenos, té, sopa con arroz e verduras é un gran comezo pola mañá.
Non era a primeira vez que tiña a alguén no grupo que se molestaba, reduciron esa froita, comen como un asiático, 24 horas despois o problema adoita desaparecer.
Por certo, non estou totalmente de acordo cos grandes restaurantes, por exemplo, o McD venezolano sufriu unha grave infección (eu non era o único, pero afortunadamente estaba axiña baixo control), nunha pizzería de mochileros de turistas chinés o ano pasado, o mesmo. Nunca en Tailandia, nin sequera da rúa. Pero eu como onde está ocupado, ata un restaurante grande que é demasiado tranquilo está a pedir problemas.
Lavarse as mans, eses tailandeses non son tan tolos despois de todo, lavarse as mans está ben, un pouco de xabón hmm, pero nunca use xabón desinfectante (a menos que estea ferido ou trate a ferida de alguén!). O xabón desinfectante tamén elimina as bacterias comensais que te protexen!
Aos queixos gústanos repartir doces, para iso. Vin nun autobús en Sri Lanka a parte dianteira dereita que empezaba a volver para saltarme (non me gustan os doces) e de esquerda a diante a pista marrón ía atrás, saltándome. Este foi o ano da desinfección das mans de Detol... E o primeiro en recollelo foi un usuario fanático.
Podes tomar cubos de xeo con seguridade. Así como batidos feitos con xeo. Estes fanse nunha fábrica con auga boa e non con auga da billa dos fogares das persoas.
Nunca estiven enfermo e comín e bebín de todo. Os intestinos sempre reaccionan ás herbas e aos pementos, pero iso é normal.
Non é tanto que o xeo non sexa puro. O que di Frans confírmano os médicos: Porque bebemos demasiado frío, tamén tes diarrea.
A diarrea dun viaxeiro, cuxas causas están ben descritas no artigo anterior, certamente non se pode descartar en Tailandia. Por iso tamén se ve en moitos restaurantes que a carne está moi ben cociñada, á que están afeitos moitos turistas dos países occidentais, porque moitas veces queren comela mediana. Tamén verás postos de comida por todas partes en Tailandia, onde aclarar os cubertos moitas veces dáche algo no que pensar. Para moitos turistas que a miúdo e moitas veces se quedan en Tailandia, unha vacinación contra a "hepatite A" non é certamente unha esaxeración e un bo investimento. A hepatite A é moi común alí, onde a hixiene non é tan boa e, por desgraza, tamén se inclúe aquí Tailandia. Normalmente, a diarrea dun viaxeiro é cousa do pasado despois dun máximo de 5 días, e non se pode comparar co moito máis intelixente Diagnóstico Hipatitus A, no que moitos nunca pensan.
Nunca tiven diarrea de viaxeiro aquí.
Unha vez dentro de dúas horas despois de consumir comida na rúa, todo volveu vomitar. Esas foran as entrañas dun porco, díxome despois un amigo tailandés a partir das fotos (que foron tomadas antes de comer). Ao parecer non podo soportar iso.
Se pequei gravemente (Big Mac con patacas fritas e maionesa) entón me dan feces que flotan. Un sinal de que comeches demasiada graxa.
Nunca vin aquí que fagan os seus propios cubos de xeo con auga da billa. Os cubos preséntanse en bolsas grandes e están feitos de auga apta para o consumo.
Despois de todo, queren clientes de novo mañá.
Sigue usando a túa mente e se non te fías do cheiro, da cor ou do sabor de algo, non o comas.
Por suposto, non é un país para persoas con medo á contaminación ou para persoas que están obsesionadas coa súa síndrome do intestino irritable as 24 horas do día...
adeus francés,
Estou 100% de acordo contigo, levo máis de 5 anos vivindo nunha rexión remota de Isaan (provincia de Bueng Kan) e nunca tiven problemas co "turista". A miña muller tráeme bolsas de plástico diariamente cheas de comida na rúa para o xantar, e sabe que necesito unha porción diaria de "pokpok de papaya", pero con só 1 chile... delicioso. (papaya pokpok é unha ensalada de papaia sen madurar con diversos ingredientes como xudías, tomates, froitos secos, (crus!!) cangrexos de auga doce, gambas secas, etc...)... para os que teñen medo á contaminación, un pesadelo porque todo está sen cocer.
¿Cubos de xeo? tarifa diaria pero non esaxerada, agás no meu Chang por suposto, unha mágoa botar xeados alí.
A nosa auga da billa é auga subterránea que bombeamos nós mesmos dende unha profundidade de 40 m, sen ningún problema porque úsoa a diario para lavar os dentes, etc.
Hai 2 anos sufrín un turista leve... cando estiven en Bélxica durante 5 días por mor dunha morte e despois de comer unha porción de mexillóns... A comida da UE tamén pode ser "perigosa".
Por suposto, o risco de infección intestinal é maior en TL que en NE ou BE. Así como as cousas comezan a ser máis perigosas en España, Portugal, o norte de África, etc.
Coñezo todos os consellos dados arriba dende os doce anos.
O único que axuda é o uso saudable. Teña coidado coas verduras crúas, alimentos "fríos", auga.
Polo demais, tampouco está prohibido utilizar o olfacto para o que serve.
Simple como unha torta.
E todo o mundo ten contratempos nalgún momento da vida, non? E se unha mancha marrón nos calzóns é o peor que experimentas, entón si...
saúdo
A diarrea do viaxeiro é só outra palabra para a intoxicación alimentaria. Se todo está cociñado, non che molestará. pero o máis perigoso segue sendo o polo. Tan cru na churrasco e esperar a que se faga pode ter consecuencias desagradables, estiven 4 días no hospital cunha bacteria.
Por que os tailandeses (ou outros habitantes locais) non teñen ningún problema e nós co noso occidente? Simple, porque xa deixamos diminuír as nosas propias defensas naturais debido ás nosas esixencias de hixiene esaxeradas.
Como me dixo un especialista holandés en seguridade alimentaria nunha xira por empresas tailandesas: "Páganme para manter as leis alimentarias da UE, NON para evitar que 3/4 da poboación morra se temos 3 meses". ter un corte de luz”.
En 1993 a miña primeira contaminación de alimentos en TH: consecuencia: 1 día no hospital Bangkok-Pattaya. "Non será agradable 24 h" foi o aviso que recibín pola miña elección de tratamento. Pero funcionou.
Despois diso, asegúrese de aumentar a miña inmunidade en cada viaxe contraendo unha infección; 3-4 días dunha barriga burbulla e... pode volver comer en calquera lugar. Nunca volvín estar enfermo nos Países Baixos. Durante 22 anos.
Os tailandeses tamén o sofren! Pero nunca din que veña da comida!
Vivín en Tailandia durante 3 anos e case nunca enfermei e comín moito na rúa. Se só vou 2 meses, seguro que estaré enfermo uns días! E normalmente iso pódese comer de cangrexo. Esta ten que ser unha das bestas máis contaminadas de Oriente, polo que é unha combinación de diferentes hábitos alimentarios e o feito de que non estás afeito.
Estiven no sueste asiático moitas veces e só enfermei unha vez. Foi a primeira vez que estiven alí.
A miña moza tailandesa comeu un prato de camaróns crus. Nos Países Baixos gústame comer un arenque e pensei: tamén podo probar un camarón así.
99% seguro que esa foi a causa de que estivera bastante enfermo durante uns días despois.
A lección que aprendín diso: xa non comas peixe cru, etc.
Aparte diso, como de todo. Tamén formigas e cousas.
Case sempre comida na rúa ou os pequenos comedores onde a nai e a muller dominan.
Tampouco hixiene esaxerada como sempre desinfectando as mans de forma inadecuada. Sempre teño unha botella comigo, pero nunca a usei. Ás veces vexo turistas unhas cantas veces por hora cunha botella así nas costas.
Regularmente tiña problemas, mesmo coa comida preparada pola familia.
Eu uso Disento (4 tabletas nun paquete), non é caro e está garantido para funcionar.
Todo está á venda no farmacéutico de Tailandia. Importantes son as pastillas de Disento e as bolsas cunha especie de po. A bolsa di Dechamp, podes disolvelo en auga para obter suficiente sodio e vitamina C. O farmacéutico pode preguntarche sobre as pílulas de Disento e saberá que máis necesitas.
Non é só unha intoxicación alimentaria.
As bacterias que atopas en Tailandia non son as mesmas que as que atopas nos Países Baixos.
Así que o teu corpo non o sabe e iso provoca temporalmente unha guerra nos teus intestinos entre os residentes alí e os inmigrantes.
O mesmo ocorre coas feridas.
Feridas nas mans por accidente, ás que lle dou unha lambetada en Holanda, aquí teño que desinfectar, porque senón curan mal.
Totalmente de acordo contigo. O noso sistema inmunitario funciona de forma diferente, o ano pasado tiven unha picadura de insecto, onde aínda necesitaba un tratamento posterior considerable en Europa. Tailandés só nadar nos klongs, nada de que preocuparse. O meu home probouno e unha hora despois estaba na pota. É exactamente o mesmo coa comida. Moitas herbas e especias son descoñecidas para o noso corpo, e se despois se lle engade un chorro de bebida xeada, tes as bonecas bailando.
Por suposto, non se pode comparar o principio de hixiene que coñecemos de Tailandia cos Países Baixos ou Bélxica, o que é realmente unha vergoña dadas as temperaturas moito máis altas e, polo tanto, a rápida propagación das bacterias. Se observas a miúdo a comida que se prepara, moitas veces podes ver que descoñecen os perigos de propagación das bacterias. De cando en vez ves a alguén que escoitou soar o timbre nalgún lado e puxo unhas luvas de plástico para o Show. Eu chámolle Extra Show, porque tamén manexa o diñeiro coas mesmas mans, que antes pasaron por miles. de mans. Estamos acostumados a dicir que o diñeiro non apesta, pero iso certamente non parece aplicarse ao diñeiro tailandés se o cheira. Aínda que visites un mercado do país, onde a carne adoita estar chea de moscas ao sol abrasador. non hai que ter moita imaxinación sobre a hixiene.Moitas son as persoas que non o ven todo, ou intentan xustificalo, que nos Países Baixos e Bélxica, coa menor infracción, ameazan inmediatamente coas leis de mercadorías existentes.
Sempre levo imodium comigo para a diarrea
e para a miña sorpresa o ano pasado tamén podes mercar isto en todas as farmacias de Tailandia tamén en bigC
Imodium de Janssens fabricado en Bélxica
Tamén podes pedir sempre pílulas tailandesas nunha farmacia embaladas nunha bolsa de plástico
En Tailandia, polo que recordo en case 35 anos, quizais tivera un mal de estómago unha ou dúas veces. E como en todas partes. Pero non como de todo. Case non como camaróns e aínda que me gusta o sushi, nunca comprarei o sushi que se vende hoxe en día nos mercados.
Tomo xeo na miña bebida, como ben e picante e onte á noite ata comín unha ensalada sen pensalo nun restaurante próximo.
Lembro cando adoitaba visitar a India con máis frecuencia. Eramos tripulantes nun Sheraton ou Hilton. Nova Delhi foi a nosa escala de camiño a Hong Kong nese momento. Tiven diarrea case cada vez que chegaba a Hong Kong. E eu sempre comía no hotel.
Unha vez tivemos unha escala en Xordania. Despois fun ao sur ata Eilat, no Mar Vermello, cun colega. Avisáronnos sobre a comida. Cando volvemos o día antes da saída, resultou que toda a tripulación que se hospedara no hotel estaba enfermo...
Tamén nos voos a Asia, especialmente a Tailandia, advertíronnos de non comer na rúa. Nunca o escoitei e comín o que me apetecía. Nunca tivo ningún problema.
Pero quizais teño unha defensa forte... Non sei. Quizais tiven sorte???
Toma diarina e cómpraa en Tailandia con bolsas especiais para disolver en auga, contra a deshidratación.