Os segredos do mangostán

Unha das moitas froitas tropicais dispoñibles en Tailandia durante moitos meses do ano, o mangostán tamén se coñece cos nomes de mangostán, mangosta, manggis, manggisstan e o nome oficial de garcinia mangostana.

A pel lisa e firme do froito maduro é de cor marrón ou vermello-violeta. Baixo a pel atopamos de catro a oito segmentos brancos de sabor doce e suculento; formando a capa das sementes do froito. O mangostán tamén se chama raíña dos froitos e afrontémolo: Garcinia é un nome feminino e rexio encantador.

A peculiaridade do mangostán

O mangostán deliciosamente suculento é unha froita tropical moi popular e moi saudable. Con 63 calorías por 100 gramos, a froita ten un baixo poder calorífico e non contén graxa saturada nin colesterol. O especial desta raíña roxa son as súas xantonas. As xantonas son poderosos antioxidantes que se cre que teñen propiedades antiinflamatorias, entre outras cousas. O mangostán contén máis de corenta destes nutrientes. O sitio 'health net' afirma que a maioría dos ingredientes están na pel, e eu -e ti, querido lector- sempre os bótaos.

Segundo dito sitio, os superlativos están voando ao redor das túas orellas cando se trata de xantonas. A respiración saudable, a dixestión excelente, a relaxación dos músculos e a construción de resistencia son características reivindicadas.

Ademais das afirmacións mencionadas, faise referencia ao efecto contra a diabetes, a artrose e mesmo o cancro. Segundo a 'rede de saúde', varios sitios son examinados con bastante investigación científica, pero o valor desta é difícil de estimar porque as probas fixéronse principalmente en ratos e ratas. Para concluír: o mangostán é en realidade igual que con todo tipo de outros superalimentos. Deberías probalo durante algún tempo para ver se che funciona.

Aínda así, se debemos crer todo, o mangostán contén unha boa cantidade de vitamina C e minerais. A vitamina C ten unha función antioxidante e é necesaria no noso organismo para a formación do tecido conxuntivo, a absorción de ferro e o mantemento da resistencia.

O mangostán fresco tamén contén o complexo de vitaminas B que é necesario para o almacenamento e a descomposición de azucre, graxas e proteínas. Ademais, a froita contén unha cantidade de minerais, como cobre, manganeso, magnesio e potasio. O potasio, xunto cos minerais cloro e sodio, garante o equilibrio fluído no corpo e ten un efecto beneficioso sobre a presión arterial.

Perder peso con mangostán?

O mangostán está quente. Ao parecer, o comercio viu pan nesta froita e en internet estás bombardeado con anuncios sobre como podes perder peso en pouco tempo grazas ao fenómeno do mangostán.

As baixas calorías, unidas ao complexo de vitaminas B para a descomposición de graxas e azucres, abriron os ollos aos comerciantes. E non esquezas esa pel grosa cunha abundancia de poderosos antioxidantes, hai cartos, moitos cartos.

Oprah Winfrey xunto con The Dr. Oz Show, dous 'blah-blabbers' americanos de primeira orde, puideron volver contar o diñeiro despois do coñecido programa de televisión despois de que promocionaran cientificamente a froita milagre en forma de cápsula. BBC News Health, que tampouco se atreve a algunhas bolsas cheas de libras esterlinas, mostrou como se pode perder máis de 10 quilos de graxa da barriga nun mes.

E despois a non subestimar o número de empresas que transforman as cascas do mangostán, que unha persoa normal tira, en pastillas e en po.

Tivo que pensar en Willem van de Moosdijk, o herborista de Brabant, cuxo imperio das herbas derrubouse en 1968 despois do programa de Willem Duys 'For the fist away'. Van de Moosdijk foi posteriormente condenado por fraude.

Fontes consultadas: Gezondheidsnet.nl e varios outros sitios web.

Zie ok:

Mangostán: panacea para todas as enfermidades? Tino non cre niso
Froitas tailandesas