Segundo as novas directrices de exercicio, os adultos deben facer exercicio polo menos dúas horas e media de intensidade moderada cada semana e os nenos polo menos unha hora diaria. Tamén se recomendan actividades de fortalecemento muscular e óseo para ambos os grupos.
Asistencia consular para belgas no estranxeiro
Cal é a súa experiencia coa asistencia consular proporcionada pola embaixada en Bangkok ou coa asistencia que recibiu directamente do equipo consular en Bruxelas?
O Inquisidor en Pattaya-na-praia
coches. ciclomotores. Carros, motorizados ou non. O Inquisidor está nervioso por este bulicio. E entón nin sequera está no centro de Pattaya senón en Nongprue, máis coñecido como o Darkside ou o lado leste de Sukhumvit Road. Para algúns farangs, que viven no centro de Pattaya, un recuncho de Tailandia.
Este venres, o Tribunal Supremo decidirá se o ex primeiro ministro Yingluck é culpable de incumprimento do deber no sistema hipotecario do arroz. O exército ten postos de control en varias estradas cara a Bangkok. Témese unha afluencia de simpatizantes de Yingluck que poidan perturbar a orde.
A historia e o desenvolvemento de Bangkok
É case incrible que Bangkok fose unha vez unha pequena aldea de pescadores. Isto cambiou porque en 1782 o xeneral Chakri como Rama I, o primeiro rei da dinastía Chakri, decidiu pasar de Thonburi ao outro lado do río para defendelo máis facilmente. Tamén houbo o desexo de construír unha capital como copia da antiga Ayutthaya.
A miña irmá está nun hospicio con cancro de pulmón e quere despedirse de min. Entón quero ir aos Países Baixos e as preguntas son estas. Que debo facer e traer ou mostrar para obter un permiso de reingreso en Immigration Jomtien? Cales son os custos? Teño que especificar unha data de saída e volta? O pasaporte e a prórroga da xubilación son válidos ata o 2 de abril de 2018. Teño 80 anos e a compañía aérea pedirá un certificado de saúde ou un certificado médico de que estou apto para viaxar en avión?
Quero deixar a miña maleta durante 4 días no aeroporto de Don Mueng a próxima semana. Non sei se iso é posible? Alguén dá consellos?
O goberno tailandés prohibe a publicidade de bebidas alcohólicas. Isto chega ata tan lonxe que nin sequera nas redes sociais non se permiten imaxes de botellas de alcol, baixo pena de multa e/ou prisión. Así que ten coidado se te deixas fotografar na praia (ou en calquera outro lugar) cun bribón amarelo dourado na man. As vacacións poden dar un xiro inesperado.
O turismo en Tailandia foi durante moito tempo a cortiza no que flota a economía. Os holandeses contribúen a iso porque Tailandia é un destino vacacional popular para nós. Chama a atención que os propios Países Baixos se beneficien cada vez máis dos turistas estranxeiros que visitan o noso país. En 2016, o sector turístico dos Países Baixos xerou un valor engadido de 24,8 millóns de euros. En 2010, isto foi máis dun 17,3 por cento inferior a 43 millóns de euros. O sector turístico creceu máis rápido que a economía nos últimos anos.
Accidentes no mar en Tailandia
Aínda que non sempre é seguro viaxar en terra, os acontecementos necesarios tamén teñen lugar no mar. Parte débese a non seguir as previsións meteorolóxicas. Como resultado, tómanse riscos que poderían terse evitado.
Axenda: Noite de café N/A – Seguro: Golpes e trampas
Tamén podes asegurarte case todo en Tailandia. Seguro de fogar, de coche, de moto e de saúde, todo o mundo ten ou terá que lidiar con isto tarde ou cedo. Por suposto, non todo está organizado igual que nos Países Baixos. Como funcionan as empresas de Tailandia, son fiables as empresas, a que debes prestar atención, cales son as trampas?
Hoxe comeza o recurso no polémico caso no que dous traballadores migrantes de Myanmar foron condenados a morte polo asasinato de dous turistas británicos na illa vacacional de Koh Tao en setembro de 2014. A defensa de Zaw Lin e Win Zaw Htun recorreu ante o Supremo. Tribunal cunha carta de apelación de 300 páxinas.
O aeroporto de Buri Ram está a ser ampliado
En parte debido ao aumento do turismo a Buri Ram (Isaan), o aeroporto local ampliarase cunha rúa de rodaxe e prazas de aparcamento para seis Boeing 737-400, para os que actualmente só hai dúas prazas dispoñibles.
Presentación do lector: Corrupción migratoria en Jomtien
Gustaríame contar a miña historia nesta liña. Probablemente non sexamos as únicas vítimas, pero quizais poidamos avisar a outros con isto. Levamos 6 anos vivindo en Tailandia coa nosa familia e, como moitos, tivemos que lidar coa corrupción do país de esquerdas ou dereitas, pero esta vez pareceume bastante groseiro.
Pregunta do lector: onde en Pattaya podo ver o partido de clasificación para a Copa do Mundo Francia - Holanda?
Dentro de 10 días disputarase o importante partido de clasificación para o Mundial entre Francia e Holanda. Déixame estar en Pattaya de vacacións. Gustaríame saber en que establecemento de restauración de Pattaya se emitirá este partido, preferentemente en pantalla grande e quizais tamén con comentarios holandeses. A hora de inicio deste partido é ás 01.45 hora tailandesa da noite do 31 de agosto ao 1 de setembro.
Pregunta do lector: Decepcionado na cidade de Chiang Mai
Quedei terriblemente decepcionado no lugar de Chiang Mai. As enormes multitudes de ruído e tráfico caótico. Os templos, sobre todo na cidade vella, están un pouco perdidos. Esquecido e abandonado. Pouco atmosférico e nunca volvería. Porén, ao parecer, hai estranxeiros aos que lles gusta vivir alí. Por que en realidade? Alguén pode explicarme iso?
A mente do primeiro ministro Prayut Chan-o-cha está chea de plans. Facer plans non é tan difícil, pero implementalos é un pouco máis difícil na práctica. Na súa charla televisiva semanal do venres, o primeiro ministro fixou o obxectivo de aumentar a renda media per cápita de 20 baht ao ano a 212.000 baht nos próximos 450.000 anos.