I bpost 8 Iúil, mhol tú d'fhear 85 bliain d'aois vitimín D3 3000 iu a chur lena liosta cógas. Tá mé 83 bliain d'aois agus tógann mé na cógais seo a leanas. Is é mo mheáchan 76 kg agus tá mé 176 cm ar airde. Gach lá tar éis 16.00 pm ólaim roinnt fíon bán nó dearg. Ní ólaim aon deochanna alcólacha eile.

Leigh Nios mo…

Úsáideann Thailandblog.nl fianáin

Is fearr a oibríonn ár suíomh Gréasáin a bhuíochas le fianáin. Ar an mbealach seo is féidir linn cuimhneamh ar do shocruithe, tairiscint phearsanta a dhéanamh duit agus cabhrú linn cáilíocht an tsuímh Ghréasáin a fheabhsú. Léigh níos mó

Sea, ba mhaith liom láithreán gréasáin maith