Bhí an fliú ar mo chara farang uair amháin. D'áitigh a thimpeallacht Téalainnis cuairt dochtúra. Scríobh an cara chugam go raibh a fhios aige cad a tharlódh: tugadh stack cógas dó. Bhí a leigheas simplí: Imíonn an fliú laistigh de sheachtain le cógais agus laistigh de sheacht lá gan cógais. Dochtúir Teaghlaigh a bhí sa chara seo agus táthar ag súil go mbeadh a fhios sin ag Dochtúirí Teaghlaigh.

Bhí dhá riail ag mo mháthair: Tháinig sé go nádúrtha agus rithfidh sé leis féin. Bhí deartháir aici a fuair bás de bharr osteoarthritis. Riail 2: Mura bhfuil fiabhras ort, níl tú tinn.

Smaoiním i gcónaí ar na cineálacha cur chuige síos-go-domhain seo maidir le tinnis agus míchompordanna agus mé ag smaoineamh ar Téalainnis. Bhí mo chomhdhlíthe (idiotic), a raibh mé i mo chónaí leo ar feadh tamaill, ag iarraidh mé a chur chuig an dochtúir tar éis dom urlacan a dhéanamh faoi dhó i rith na hoíche. Nach aisteach an rud é: d’ith mé diúilicíní an oíche roimhe sin agus d’fhéadfadh go mbeadh drochdhaoine ina measc.

Go dtí an siopa grósaera a cheannach tetracycline

Bhí málaí piollaí oscailte ina luí timpeall an tí. Ar an tinneas is lú, rith siad chuig an siopa grósaeireachta chun tetracycline a cheannach. San Ísiltír ar fáil ach amháin le oideas dochtúra, sa Téalainn, i lár an áit ar díol do gach duine faoin tuath.

Bíonn an cur chuige céanna ag mo chailín nuair nach bhfuilim ag mothú go maith. Teastaíonn uaithi mé ar meds láithreach. Thóg sé tamall fada uirthi glacadh leis nach raibh mé sásta leis sin. Caithfidh sí smaoineamh gur duine aisteach mé mar níl mé ag iarraidh leas a bhaint as beannachtaí na míochaine nua-aimseartha. Agus seo i dtír ina bhfuil meas mór ar leigheas luibhe.

Cuireann úsáid cógas sláinte an phobail san Iarthar i mbaol

Cén fáth a bhfuil mé ag scríobh seo go léir anois? Toisc go gcreidim go bhfuil tomhaltas cógas sa Téalainn, agus b'fhéidir i dtíortha eile san Áise agus san Afraic, ina bhagairt do shláinte an phobail, ní hamháin sa Téalainn ach freisin in áiteanna eile ar domhan.

Friotaíocht, a dhaoine uaisle: sin an fhadhb. Ní oibríonn roinnt cógas a thuilleadh agus tógann sé go leor ama chun cinn nua a fhorbairt.

Ó thosaigh mé ag cur Nuacht ón Téalainn ar fáil, tá gach tuairisc maidir le frithsheasmhacht bailithe agam. Cliceáil anseo chun iad a léamh, ach tugaim rabhadh duit: ní chuirfidh siad áthas ort.

Is é an seasamh atá agam ná go nglacann Thais cógais mar milseáin. An é sin do thaithí freisin nó an bhfuil taithí eile agat? Freagair an ráiteas.

18 bhfreagra ar “Ráiteas na seachtaine: Leigheasanna swallow Thais cosúil le milseáin”

  1. Davis a deir suas

    Bhuel, a fhios agam go leor Thais i dtíortha baile agus óstach, an chuid is mó acu féin-cógais. Agus go háirithe le cógais Téalainnis, atá ar fáil saor in aisce sa siopa drugaí áitiúil. Ceannaítear ansin iad agus tugtar go dtí an Ísiltír nó an Bheilg iad freisin trí ghréasán piaraí le piara mar a thugtar air. Cibé an mbaineann sé le slaghdán, palpitations, pian sa chúl níos ísle, agus fiú níos mó ná sin, hemorrhoids: tá an leigheas ar fáil. Agus caithfidh sé teacht ón Téalainn. Níl anseo ach a shuíomh go gcloíonn an Téalainnis lena leigheas óna shiopa drugaí, ina thír dhúchais agus ina thír ósta araon. Más rud é nach raibh an focal chauvinism invented sa Fhrainc, caithfidh sé a bheith Téalainn.

    Tagann na contúirtí ó uillinneacha éagsúla.

    Gcéad dul síos: diagnóis agus cóireáil. Mura bhfuil aon dochtúir i gceist, ní féidir ach leis an gcógaiseoir a mheas go bhfuil an méid a dhíolann sé úsáideach i ndáiríre, agus ní amháin dá shreabhadh airgid.
    Rialú na gcógas: an bhfuil siad stóráilte i gcoinníollacha idéalach, a iompar, a chlárú.
    Ersatz: gan a mheas faoina luach. Uaireanta is féidir leat a aithint gur góchumtha é trí earráidí litrithe in ainm na substainte. Pala-cetamol in ionad paraicéiteamól. Go fírinneach agus go fírinneach. Ar dtús, shíl mé gur leigheas luibhe a bhí ann bunaithe ar iasc coipthe ó Isaan. Is dóichí gur leagan Síneach é.
    Dáileog: de ghnáth tá na pacáistí beag agus saor; Mar shampla, is féidir leat 4 pills a cheannach ó Tiffy (ainm branda) i blister ag 7/11 i gcoinne fuar agus 'srón reatha'. Tá 4 x 500 mg paraicéiteamól ann go príomha. Go leor neamhchiontach. Is é an 4 x 500 mg sin an dáileog laethúil uasta molta. Ach tá taithí agam cheana féin ar dhaoine é a cheannach 4 huaire sa lá, mar sin 16 san iomlán. Toisc nach raibh an slaghdán thart tar éis an chéad 2 dháileog... bhuel. Is cúis le nimhiú ae é seo. Nach bhfuil neamhchiontach ar chor ar bith.
    Comhlíonadh teiripe: ní mór an chuid is mó de na cógais a ghlacadh i gcainníochtaí áirithe ag amanna áirithe. Seachas sin ní bheidh siad ag obair. Ag glacadh rud éigin nuair a cheapann tú go bhfuil sé riachtanach, ní mar sin a oibríonn sé.

    I mbeagán focal, is féidir leat a rá go bhfuil go leor oibre le déanamh; ar an gcéad dul síos, an siopa ina gceannaíonn tú é.

    Téigh i gcomhairle le dochtúir, a scríobhfaidh oideas pearsanta duit agus ní mór duit é a leanúint go docht. Ní tharlaíonn sé sin go leor, mar sin ní ghlacann na Téalainnis ach leis an ráiteas, i mo thuairim humble agus in ainneoin sin, is é an réaltacht. Cé atá chun é a dhífhoghlaim?

  2. Jack S a deir suas

    Caithfidh sé a bheith fíor-olc dom aspairín a ghlacadh fiú. Creidim gur féidir liom súil a choinneáil go héasca ar mo thomhaltas drugaí le fiche bliain anuas.
    Tá níos mó leigheas ag ár gcomh-aireachta garchabhrach anseo sa Téalainn ná mar a ghlac mé i mo shaol. De ghnáth leigheasanna le haghaidh pian.
    Creidim freisin go ndéanann Téalainnis áirithe áibhéil ar na tinnis atá acu. Creidim, nuair a bhraitheann siad fiú beagán brú, éiríonn sé áibhéil láithreach. Agus ansin féachann siad go tapa ar pill.
    Ceannaíonn mo chailín deoch freisin gach mí roimh a tréimhse, rud ba chóir go ndéanfadh sí maitheas di. Agus ansin tá leigheas aici (ó Isaan) gur rum Téalainnis saor domsa é, toisc go bhfuil alcól ann. Is maith liom é a úsáid uaireanta freisin.
    Ar ndóigh, tá na buntáistí aige freisin gur féidir leat cógais a fháil go héasca anseo sa Téalainn. Sábhálann sé seo an bealach siar dom ó rud éigin a bheith forordaithe ag mo dhochtúir teaghlaigh.
    Mar sin féin, níl mé ag iarraidh a rá go bhfuil na cógais shlogtha cosúil le candy inár gcás. Mar sin féin, tá níos mó cleachta agam leis ó mo gharthimpeallacht roimhe seo.

  3. Tino Kuis a deir suas

    Glactar an iomarca piollaí ar fud an domhain, agus go háirithe an iomarca antaibheathaigh, rud a fhágann go leor frithsheasmhachta, staid chontúirteach mar a luann Dick mar is ceart.
    Rinne mé comparáid uair amháin ar an meán-thomhaltas cógas in aghaidh an duine sa Téalainn agus san Ísiltír: tá sé thart ar an gcéanna. Déanann dochtúirí san Ísiltír an iomarca cógas a fhorordú freisin.
    Tá difríocht idir an Téalainn agus an Ísiltír mar go bhfuil an oiread sin ar fáil gan oideas i gcógaslanna. De réir an dlí, caithfidh cógaiseoir a bheith i gceannas ann, ach ní mar sin a bhíonn i gcónaí. Sa Téalainn tá an smaoineamh áiféiseach nach féidir le galar imeacht ach amháin má ghlacann tú leigheas nó má théann tú i gcomhairle le dochtúir.
    Cad é ról an dochtúir sa Téalainn seo? Sa Téalainn, dochtúir a fhorordú i gcónaí cógais (liathchleachtóirí Ollainnis i 60 faoin gcéad de na comhairliúcháin, ach san Iodáil, mar shampla, 95 faoin gcéad) agus b'fhearr na cinn is costasaí, rud a chabhraíonn níos fearr. Cén fáth i ndáiríre? Tá a fhios ag dochtúir sa Téalainn freisin nach gcuidíonn antaibheathaigh leis an bhfliú nó le slaghdán. D'iarr mé uair amháin ar dhochtúir Téalainnis an ndéanfadh sé na pills sin go léir a fhorordú dá mhac freisin. “Ní ar ndóigh,” a dúirt sé, ag gáire. Déanann dochtúirí Téalainnis go leor cineálacha éagsúla pills a fhorordú freisin, agus tá trí nó ceithre shubstaintí ceimiceacha i gcuid acu.
    Ba mhaith le dochtúirí Téalainnis (agus Ollainnis) go dtaitnítear leo. Ceapann siad gur féidir leo é seo a bhaint amach trína mbealach a thabhairt d’othair. (An aithníonn tú sin? 'The pain of being (too) nice'). Sa Téalainn, níl mórán ama ag dochtúir othar (ar an meán 2, san Ísiltír 10 nóiméad), agus tá scríobh oideas i bhfad níos tapúla ná míniú, suaimhneas agus comhairle. Ina theannta sin, ní thuilleann dochtúirí sna clinicí beaga príobháideacha sin ó 5 go 8 n-uaire ach amháin as cógais a ordú agus a dhíol. Is féidir leo 50-100.000 baht breise a thuilleamh in aghaidh na míosa.
    Cad atá le déanamh? Ba chóir go mbeadh níos mó ar fáil ach ar oideas. Níor cheart go mbeadh dochtúirí ag brath ó thaobh airgeadais de ar dhíolachán cógas a thuilleadh. Beidh sé deacair níos mó ama d’othar a bhaint amach de thuras na huaire. Chabhródh feachtas faisnéise freisin. Ach ar an gcéad dul síos, ní mór do dhaoine a thuiscint go n-imeoidh an chuid is mó de na tinnis leo féin. Leanfaidh na milseáin ag díol cosúil le cácaí te de thuras na huaire.

  4. cairéad a deir suas

    Is í an fhadhb is mó ná go soláthraíonn clinicí príobháideacha na piollaí dearga, glasa, buí nó bána i málaí plaisteacha gan an t-ábhar a lua. Mar sin níl a fhios agat cad atá á ghlacadh agat. Tá na clinicí príobháideacha á reáchtáil ag dochtúirí a oibríonn in ospidéal i rith an lae. Mar sin féin, san ospidéal cuirtear na pills céanna ar fáil le léiriú ar an ábhar (bromhexine, ranitidine, etoricoxib, etc.). Níl aithne ag Téalainnis ar choincheap an dochtúir agus téann siad go dtí an clinic is gaire nach bhfuil chomh gnóthach sin. Níl cur amach ag an dochtúir ar stair na gcógas agus dá bhrí sin tugann sé na pills céanna arís.
    Is minic freisin go gcuireann fiaclóirí mála piollaí ar fáil láithreach, agus tar éis fiosrú a dhéanamh is Amoxycillin (antaibheathach). Ag cuairt leantach gheobhaidh tú mála eile antaibheathaigh mar ní choinníonn an fiaclóir faisnéis faoi chógais a soláthraíodh cheana féin. I dteach Téalainnis is minic a bhíonn málaí pills anseo agus ansiúd (uaireanta blianta fada d'aois) a thugtar freisin do bhaill eile den teaghlach i gcás gearán doiléir éigin.

  5. Soi a deir suas

    Tá ointments agus piollaí thar an gcuntar i TH níos mó ó thaobh líon agus cineál ná, mar shampla, an méid a bhfuil taithí againn air san Ísiltír. Chomh maith leis sin gach cineál ointments agus liniments, lena n-áirítear iad siúd a bhfuil peinicillin. Tá go leor ainmneacha branda ar díol (i bhfeadáin bheaga). Tá baol friotaíochta ag peinicillin nuair a úsáidtear an iomarca. San Ísiltír, mar shampla, déanann daoine i bhfad an iomarca peinicillin a ionghabháil tríd an earnáil dhianfheola, rud a chuireann isteach ar ghairm an leighis agus ar bhrón.

    Ina theannta sin, feicim go leor úsáide as gach cineál deochanna agus meascán luibhe, ach cuirim é seo i leith an nós imeachta trí 'luibhiúlacht' na Síne a chur i bhfeidhm go traidisiúnta agus atá fós ann. Mar sin féin, tá homeopathy, mar shampla san Ísiltír, fós i vogue.

    Nuair a bhraitheann daoine pian, ba mhaith leo fáil réidh leis. Is é sin an cás i TH, freisin i NL. Ní dóigh liom go bhfuil sé níos measa i TH. Is é mo thuairim nach bhfuil líon agus cineál na bpianmhúchán níos mó sa Téalainn ná san Ísiltír, mar shampla. Mar sin féin, uaireanta bíonn an pacáistiú difriúil, rud a d'fhéadfadh ceannach a dhéanamh níos éasca.

    Is é an rud a fheicim anseo in Isaan freisin ná an úsáid fhorleathan a bhaintear as paraicéiteamól le haghaidh gach cineál tinnis atá ag teacht chun cinn. Mar gheall ar easpa airgid, cuirtear cuairt ar dhochtúir siar. Níl úsáid fhadtéarmach paraicéiteamól gan chontúirt, ach níor tháinig mé ar úsáid 4 x pacáistí Tiffy. Cloiseann tú go bhfuil daoine ag gearán faoin droch-rochtain atá acu ar chúram sláinte TH le haghaidh tinnis agus galair thromchúiseacha, agus go gcaithfidh siad ansin baint leis an méid atá ar díol ar an margadh baile. Is minic gurb é seo an fáth, mar shampla, nach gcuirtear cúrsa cóireála i gcrích agus go gcoimeádtar cógais ar eagla go dtógann an galar a cheann arís.

    I mbeagán focal: in TH tá úsáid fhairsing cógais, chomh maith le oideas cógas forleathan, chomh maith san Ísiltír agus ar fud an AE. Féach ar Google, agus tá tú ar an eolas go hiomlán faoi stádas úsáid cógais, mar shampla, san Ísiltír i gcomparáid leis an gcuid eile den domhan. Dá bhrí sin, ba cheart na focail: 'mar atá san Ísiltír agus san AE' a chur leis an ráiteas.

  6. LOUISE a deir suas

    Maidin Dick,

    I mo thuairim, slogtha i bhfad ró anseo chun cinn ag na dochtúirí uaisle.
    Nuair a íocann tú, faigheann tú mála mór pills i gcónaí.
    Bíonn stiall aon mhéadar de (tobar) aspirin san áireamh i gcónaí freisin.
    Cibé an bhfuil tú ag lorg méar stróicthe nó scaradh cam i do chuid gruaige, cuirtear an stiall sin san áireamh i gcónaí.
    Ospidéal Bancác Pattaya ar a laghad.
    Agus ansin deir na lipéid a ghreamaíonn siad orthu nach bhfuil siad bailí ach ar feadh 1 bhliain tar éis iad a eisiúint.
    Má fhéachann tú ar chúl an stiall atá i gceist, tá 4 nó 5 bliana fós agat.
    Ar bhealach éigin is mór an náire agus scam iomlán é.

    Léirigh staidéar ollmhór a rinne mórán dochtúirí, teicneoirí saotharlainne agus whatnot go bhfuil fiú roinnt pills fós go maith ar feadh suas le 10 mbliana tar éis a ndáta éaga.
    Cailleann pillín amháin a neart beagán tar éis 10 mbliana.
    Chabhraigh an taighde seo lena chinntiú nach mbíonn arm Mheiriceá ach ag caitheamh a chuid leigheasanna go léir isteach sa luaithreach gach bliain a thuilleadh, rud a shábhálann na céadta milliún.
    Cuireadh síos ar an méid, ach ní cuimhin liom a thuilleadh.
    Is féidir le gach duine a shamhlú go ndearna sé seo an-bhrón ar an tionscal cógaisíochta.
    Tugann 9 Meiriceánaigh as 10 Meiriceánaigh an mafia piolla ar an tionscal seo freisin.

    Mar sin, ná caith gach rud amach ag an am céanna.
    Ní píosa cáca é seo ach an oiread.

    LOUISE

  7. Walter a deir suas

    Is féidir le Tiffy agus Brophen (Ibuprophen) cabhrú, ach ní ghlacaim cógais eile nach bhfuil a fhios agam conas a oibríonn siad agus ba mhaith le mo bhean iad a thabhairt dom! Tá a fhios agam nach n-oibríonn roinnt cógas ón Téalainn do mhuintir na hÍsiltíre. Tháinig neacht, Téalainnis, ach a rugadh agus a tógadh san Ísiltír, tinn in aice le Bancác, níor chabhraigh na cógais, thug glaoch orm chuig an Dochtúir Teaghlaigh Ollainnis an réiteach, thug sé ainm an leigheas ceart. d'ordaigh siad sa Ghearmáin agus tháinig siad laistigh de 24 uair an chloig, bhí an neacht níos fearr laistigh de 2 lá!

  8. BramSiam a deir suas

    Tamall ó shin bhí mé i siopa drugaí. Tháinig Meiriceánach ann a raibh gearrtha ina mhéar le haghaidh plástair. Tugadh pills dó láithreach. Nuair a bhí iontas air, tugadh an téacs “antibiotics Sir, maith do rud ar bith” air. Déanann dochtúirí pills a fhorordú anseo freisin de réir toil. An oiread sin gur féidir leat an béile a scipeáil tar éis cuairt dochtúra.
    Ceann de na (go leor) cúiseanna nach féidir liom caidreamh seasta a bheith agam le Téalainnis ná nach féidir liom maireachtáil le duine nach bhfuil an chiall is bunúsaí aige agus níos measa, a cheapann go bhfuil a fhios acu níos fearr freisin, toisc go bhfuil Westerners de réir sainmhínithe. Is dóigh liom go ndúirt Nietsche cheana féin gur botún dothuigthe é an dúracht. Is féidir leat titim i ngrá le duine nach bhfuil aithne aige ar rud ar bith. Níl aon rud cearr leis sin, ach is ábhar eile é maireachtáil leis go fadtéarmach. Daoine a chreideann i taibhsí agus in airíonna leighis aon rud is féidir leat a swallow tá anathema don eolaíocht. Níl le déanamh agat ach a bheith ag súil má tá rud éigin acu i ndáiríre go ndéanfaidh siad an rud atá go maith dóibh. San Ísiltír ar ndóigh tá na Jomandas agus a n-íospartaigh againn ar nós Sylvia Millecamps agus ansin ar ndóigh na homeopaths. Ar an drochuair, tá go leor daoine fós ina gcónaí go meabhrach sa Mheán-Aois agus sa Téalainn tá siad níos lú le déanaí.

  9. Stáit Aontaithe Mheiriceá a deir suas

    Is é mo thuairim go bhfuil frithsheasmhacht in aghaidh antaibheathaigh níos lú mar thoradh ar an méid a thógtar, agus níos mó mar thoradh ar an bhfíric nach gcuirtear cúrsaí i gcrích. Mothaíonn go leor daoine go bhfuil siad go hiomlán ar ais go dtí an gnáth tar éis lá nó mar sin de é a ghlacadh agus 'dearmad' na piollaí a ghlacadh ina dhiaidh sin. Tá an méid baictéir atá fós ann ró-bheag le bheith ina fhadhb. Mar sin féin, tá 'eolas' ag na baictéir sin nár 'maraíodh' anois ar an antaibheathach atá i gceist agus tá a fhios acu conas iad féin a chosaint má dhéanann duine iarracht iad a ionsaí ina dhiaidh sin leis an druga céanna.

    • Tino Kuis a deir suas

      Is annamh a bhíonn tú in ann na baictéir go léir a mharú, fiú le cóireáil fhada. Is é an córas díolúine a chinntíonn go n-imíonn na baictéir dhochracha go léir ar deireadh thiar. Bíonn am ag teastáil ó bhaictéir freisin chun friotaíocht a fhorbairt.
      Is féidir na hionfhabhtuithe is coitianta agus is simplí ar fad, mar ionfhabhtú scornach, ionfhabhtú craicinn, ionfhabhtú conradh urinary, a chóireáil le cúrsa gearr trí lá.
      Is iad cúrsaí gearra antaibheathacha, nuair is féidir, agus chomh beag cúrsaí agus is féidir an freagra ar fhorbairt na frithsheasmhachta.

  10. Eddy a deir suas

    Ní ligim orm gur saineolaí sa Téalainn mé mar ní raibh mé ann ach faoi dhó.

    Is é an taithí theoranta a bhí agam le linn mo chuairte ann ná go raibh an chomhairle ó mhuintir na Téalainne i mo chomhluadar chun mo “mhíchompord” a leigheas níos dírithe ar leideanna faoi aiste bia sláintiúil agus stíl mhaireachtála.
    Is mise an cineál “farang” le “bolg mór”. Mo bolg bataí literally agus figuratively amach a súile. Mo 1.80 méadar beagán freisin, ní mór dom a rá, ach a deir rud ar bith faoi mo rogha bia maith.
    Caithfidh mé a admháil anois gur chabhraigh a gcomhairle maidir le cineálacha éagsúla tae a ól liom, mar a rinne úsáid roinnt luibheanna nó glóthach luibhe áirithe.
    Colaistéaról, brú fola ard, tinneas cinn, leibhéal siúcra, dó gréine, buinneach an lucht siúil ... dochreidte ach fíor, bhraith sé níos fearr dom i ndáiríre.
    Ar mo thuras fillte fuair mé roinnt málaí agus úsáidim iad go rialta fós, toisc go bhfuil an blas taitneamhach freisin!
    Níor tairgeadh piollaí ná aon chineál cógais eile dom nuair a labhair mé faoi mo chuid comharthaí le mo theaghlach ósta. Caithfidh mé a admháil go raibh na daoine seo an-eolach ar a bhfuil le tairiscint ag nádúr.
    “Ar deireadh ach ní a laghad”, tá roinnt cuairteanna teampaill tugtha agam leo freisin agus is dócha gur chuir ár nguí agus ár n-íobairtí chun feabhas a chur go tapa le téarnamh gasta nó le dul ar iarraidh an mhíchompord.
    Cé a fhios? Is eol dom go raibh mé aclaí arís gan piollaí a úsáid!

    • Louis Wouters a deir suas

      Tá brú fola ard orm freisin
      cén sórt tae a fuair tú as seo?

      Louis Chiang Mai

      • Eddy a deir suas

        Louis a chara,

        Moladh tae glas rialta do mo bhrú fola. Tá an-áthas orm anois leis an meascán de thae glas agus jasmine: an-bhlasta agus sláintiúil freisin!
        Ólaim lítear ar a laghad gach lá agus tar éis cúpla mí tá mo bhrú fola laghdaithe ó 14/10 go 12/8, díreach ag ól tae., Dochreidte ach fíor. Níl a fhios agam an bhfuil an éifeacht chéanna ag an “teiripe” seo ar gach duine, ach is cinnte gur fiú triail a bhaint as.
        Má fhaigheann tú an tae ró-astringent, is féidir leat slice de líomóid nó aol a chur leis i gcónaí le haghaidh blas breise agus is foinse vitimín C é seo freisin.
        I gceangaltán tabharfaidh mé roinnt leideanna úsáideacha breise duit freisin:
        Leideanna chun do bhrú fola a ísliú:

        Glac forlíonadh maignéisiam (táibléad ar fáil sa chuid is mó
        slabhraí siopa ilranna)
        Ith biatais nó ól sú biatais (slabhra ollmhargadh)
        A chinntiú go leor scíthe
        Stop ag caitheamh tobac ar eagla gur (droch-nós) é seo
        Seachain alcól (bhuel…..)
        Caill ró-mheáchan (bhuel... an-deacair domsa agus stoc gáire dom Téalainnis
        cairde)
        Ith go leor glasraí, fiú amh
        Roghnaigh salann mara neamhscagtha (nó ná cuir aon salann breise leis)
        Glac na saillte cearta (beagán omega-6, go leor omega-3/9 & saill sháithithe)
        Roghnaigh bia ón bhfarraige (éisc, diúilicíní, scampi, squid, feamainn, etc.)
        Siúil ar a laghad leath uair an chloig gach lá
        Cuir gairleog le do aiste bia
        Ól tae glas go laethúil
        Féach níos dlúithe ar do chógas
        Eat bianna saibhir i bpotaisiam

        Guím gach rath ort!

        Moderator: ar mhaith leat stop a chur le comhrá? Níl baint ar bith aige seo leis an ráiteas.

  11. Rina a deir suas

    Bhí mo mhullach dóite go dona agam. Mar thoradh air sin, chuaigh an sreabhach síos agus bhí súile ata orm. Ní raibh uaim ach ointment aló vera a chur ar mo mhullach. Bhí a fhios agam go dtiocfadh na súile chucu féin trí fhuarú le comhbhrú. D'oibrigh mé i siopa drugaí ar feadh seacht mbliana agus bhí a fhios conas é seo a chóireáil. Ach theastaigh uathu freisin antaibheathaigh agus roinnt piollaí eile a thabhairt dom (ní raibh mé iomlán cinnte cén fáth a raibh siad). Shiúil mé amach liom féin leis an ointment….

    • Louis Wouters a deir suas

      bain triail as le trátaí
      brú ar do chuid coirp bandaged é
      tá cineál nua craiceann á chalcadh agat ag an nóiméad sin
      déan tú féin freisin

      Louis

      • Cornelis a deir suas

        Modhnóir: ná bí ag comhrá.

    • LOUISE a deir suas

      Dia duit Rina,

      Níl ort ach ointment CALENDULAN a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann dóite díreach tar éis an cith.
      Tá mé ag déanamh seo ar a laghad 20-25 bliain. Cuidíonn sé go mór.
      Bí cúramach agus tú ag ceannach.
      Tá uachtar calendulan ann freisin.
      Iontach do d'aghaidh ach ní chabhraíonn sé má tá tú sunburned.
      Beir leat ón Ísiltír, nach bhfuil ar díol anseo.

      LOUISE

  12. Dre a deir suas

    A BramSiam, a chara, bhuaileann tú an tairne ar an ceann nuair a thagann sé chuig mo chás. Tá mé pósta le pillbox Téalainnis. Ní féidir smaoineamh ar ainm níos fearr dó. Ó ná déan dearmad…….


Fág trácht

Úsáideann Thailandblog.nl fianáin

Is fearr a oibríonn ár suíomh Gréasáin a bhuíochas le fianáin. Ar an mbealach seo is féidir linn cuimhneamh ar do shocruithe, tairiscint phearsanta a dhéanamh duit agus cabhrú linn cáilíocht an tsuímh Ghréasáin a fheabhsú. Léigh níos mó

Sea, ba mhaith liom láithreán gréasáin maith