Me kaikki haluamme vanheta terveenä ja sinun on oltava valmis tekemään jotain sen eteen. Ajattele: ei tupakointia, tarpeeksi unta, ei stressiä, terveellistä syömistä ja paljon liikuntaa. Jotkut vievät sen paljon pidemmälle, kuten amerikkalainen Bryan Johnson (45). Johnsonilla on vaikuttava historia menestyneistä liikesopimuksista, kuten mobiilimaksusovelluksensa Braintreen myynti PayPalille 800 miljoonalla dollarilla vuonna 2023. Johnson on nyt keskittynyt henkilökohtaiseen projektiinsa Blueprint, joka keskittyy iän kääntämiseen ja kuolemattomuuteen.
Pitkä lento Thaimaahan: Kuinka pysyt kunnossa ja terveenä?
Pitkät lennot voivat olla haastavia, mutta oikeilla toiminnoilla niistä tulee osa matkustamisen hauskaa. Elokuvien katsomisesta opiskeluun on monia tapoja pitää itsesi kiireisenä ja rentoutuneena. Täällä keskustelemme siitä, kuinka voit tehdä lentokokemuksestasi Thaimaassa paitsi terveellisen ja siedettävän, myös kuinka voit nauttia siitä.
Miksi aloin treenata Thaimaassa?
Muutama vuosi sitten eräs ystäväni Alankomaissa kaatui sähköpyörällään. Se oli yksipuolinen onnettomuus, mutta hän kaatui epäonnisesti ja oli saanut monimutkaisen murtuman. Melko pitkän sairaalassa olon jälkeen seurasi pitkä kuntoutus.
Thai-hieronta: terapeuttiset käyttötarkoitukset ja hyödyt
Thaimaa on kuuluisa vieraanvaraisuudesta, ruoasta, kauniista rannoista ja varmasti thai-hieronnasta. Tässä artikkelissa käsittelemme terapeuttisia sovelluksia tarkemmin, mutta lisäksi se on mukava rentouttava kokemus.
Thaimaan viisumikysymys 45/23: Viisumiaikani on umpeutunut, mutta en voi lähteä sairauden vuoksi
Tällä hetkellä olen tyttöystäväni kanssa Pattayassa. Minulla on ollut terveysongelmia nyt muutaman viikon. Olen nyt tutkittavana Memoriamin sairaalassa. Lähtisin Alankomaihin 25. helmikuuta ja viisumini vanhenee 28. helmikuuta.
Thailandblogissa on käyty keskustelua kyykkykäymälästä. Thaimaassa ne katoavat yhä enemmän ja eurooppalaisia wc-kulhoja vaihdetaan. Se on sääli, sillä jos verrataan kyykky-wc:tä istuva-wc:hen, kyykky-wc osoittautuu "terveellisemmäksi" kuin istuva wc.
Thaimaa ruusunpunaisten lasien läpi
Elämä Thaimaassa on niin kuin kaikissa matkaesitteissä sanotaan: hieno ihmisten seura, jolla on hieno luonne, aina hymyilevä, kohtelias ja avulias ja ruoka on terveellistä ja herkullista. Kyllä oikein? No, jos on epäonninen, niin välillä näkee silmäkulmasta, että se ei aina ole oikein, mutta sitten laita ruusunväriset lasit päähän ja näkee taas Thaimaan sellaisena kuin se on aina ollut, kaikin puolin täydellistä.
Kysymys yleislääkäri Maartenille: Pysynkö terveenä ja vapaana sairauksista ja vaivoista?
Koska minulla ja lähisukulaisillani ei ole sairaushistoriaa, eikö ole todellakaan odotettavissa, että suuria vikoja ja sairauksia ei esiinny? Et voi koskaan tietää varmasti, mutta onko totta, että mitä vanhemmaksi tulet, sydän- tai aivoinfarktin kaltaiset sairaudet pysyvät poissa?
Wonderland Healing Center Koh Phanganilla
Gringo ei ollut nähnyt tuttavansa Johnia lähes vuoteen, mutta tällä viikolla löysin hänet jälleen Megabreak-allashallista. Hän oli saanut tarpeekseen Pattayasta ja oli muuttanut Koh Phanganiin thaimaalaisen tyttöystävänsä kanssa, jota hän kutsui prinsessaksi. Hän halusi toisenlaisen elämäntavan, juo vain maltillisesti, ei enää polta ja syö yksinomaan kasvissyöjä. Hän haluaa vanheta, jopa vanhemmaksi kuin minä jo olen. Tällä filosofialla ja sillä tosiasialla, että hän halusi tehdä jotain hyödyllistä rahoillaan, hän osti - prinsessansa nimissä - Wonderland Healing Centerin Koh Phanganilta.
Uinti Mekong-joessa
Uiminen kanavassa tai joessa oli maailman normaaliinta nuorempana. Meillä ei aina ollut rahaa maksaa sisäänpääsyä viralliseen uima-altaaseen, joten sukelsimme usein jompaankumpaan kahdesta kanavasta kotikaupunkini lähellä.
Thaimaassa koomassa
Hyvät lukijat, lähdin Alankomaihin maaliskuun lopussa, mutta tyttöystäväni jäi Thaimaahan. Valitettavasti kaikki kestää hieman kauemmin kuin luulimme silloin. Kuten monet teistä tietävät, thaimaalaisen ystävän kanssa saat yleensä hänen perheensä ilmaiseksi. Etenkin tyttöystäväsi äiti on usein avainhenkilö. Minun tapauksessani kyseessä on huonokuntoinen äiti, joka äskettäin päätyi sairaalaan toisen kerran lyhyen ajan sisällä vakavien sydänvaivojen jälkeen.
Terveystarkastuksen selitys – osa 1
Jokaisen on kohdattava se jossain vaiheessa. Tarkoituksena on vastata tiettyihin valituksiin ja selvittää, mistä nämä valitukset tulevat, tai leikkaukseen valmistautumista tai määräaikaistarkastusta varten (esimerkiksi diabeteksen tapauksessa) tai vain siksi, että haluat tietää asioiden tilan. jossa kehosi sijaitsee.
Paras lääke koronavirusta vastaan: Terveelliset elämäntavat!
Nykyään yli 1600 hollantilaista lääkäriä, tiedemiestä ja muuta terveydenhuollon ammattilaista kehottaa poliitikkoja, väestöä ja teollisuutta ottamaan kantaa koronavirusta vastaan: Varmista terveelliset elämäntavat. Hyvä kunto vähentää vakavien oireiden mahdollisuutta ja lisää nopean toipumisen mahdollisuutta.
Thaimaan tatuoijien lääketieteelliset ja hygieniasäännöt ovat pakollisia tänä vuonna
Tatuoijan tulee hakea vuosilisenssiä. Luvan saamiseksi heidän on oltava tietoisia työkalujensa ja jätteidensä asianmukaisesta käytöstä ja hävittämisestä. Terveysministeriö tiedottaa asiasta.
Korkeasti koulutettujen iäkkäiden ihmisten elinajanodote on korkeampi, kun taas vähemmän koulutetuilla ei
Korkeasti koulutettujen 65-vuotiaiden elinajanodote on noussut viime vuosina, kun taas vähemmän koulutettujen elinajanodote on pysynyt ennallaan. Vuosina 2015–2018 korkeasti koulutettujen ja matalasti koulutettujen ihmisten elinajanodote oli naisilla yli 4 vuotta ja miehillä yli 5 vuotta. Myös miesten vammaisten elinvuosien ero kasvoi.
"Lääketieteelliset kortit" osoittautuvat erittäin vaarallisiksi
Thaimaassa myydään niin sanottuja lääkekortteja, joilla voidaan parantaa kaikkia vaivoja ja sairauksia. Mutta valitettavasti, jos se on liian hyvää ollakseen totta, niin se on. Niin kutsuttu "kaikkia parantava" kortti osoittautuu myös vaaralliseksi, koska se on erittäin radioaktiivinen.
Yksityisten klinikoiden on julkaistava lääkkeiden hinnat
Ensi viikosta alkaen yksityisten sairaaloiden on julkistettava lääkkeiden hinnat. Potilaat voivat sitten paremmin arvioida, mistä ostaa lääkkeitä hinnan perusteella.