Ainakin 13 miljoonalla thaimaalaisella on korkea verenpaine
Thaimaan tautientorjuntaosasto varoittaa, että ainakin 13 miljoonalla thaimaalaisella on korkea verenpaine tietämättään. Yli 50 %:lla on ollut tämä jo vuosia, ja sillä voi olla vakavia seurauksia.
Hypertensio voi lopulta johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen.
Pääjohtaja Jedsanan mukaan verenpainetauti lisääntyy edelleen Thaimaassa. Viimeisin raportti vuodelta 2014 osoittaa, että 25 prosenttia yli 15-vuotiaista thaimaalaisista kärsii siitä. 13 miljoonasta thaimaalaisesta 44 prosenttia ei ymmärrä, että heidän verenpaineensa on liian korkea.
On tärkeää hoitaa korkeaa verenpainetta, koska verenpainetautia sairastavien verisuonisairauksien (valtimoiden kovettuminen) ja vakavien sydänongelmien riski kasvaa huomattavasti.
Korkea verenpaine on tärkeä sydän- ja verisuonitautien riskitekijä. Se voi johtaa muun muassa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen, rintakipuun (angina pectoris) ja näyteikkunan jalkoihin. Suonten jatkuva paine voi myös vahingoittaa elimiä, kuten silmiä ja munuaisia.
Viiden yleisimmän ei-tartuntataudin hoitoon käytetystä 25,2 miljardista bahtista 2,4 miljardia bahtia menee verenpainetaudin hoitoon. Jedsada neuvoo väestöä mittaamaan verenpaineensa säännöllisesti ja tarvittaessa hoitamaan.
Terveelliset elämäntavat auttavat hallitsemaan tautia. Ajattele suolan kulutuksen vähentämistä ja liikalihavuuden ehkäisemistä. Lääkkeet voivat alentaa verenpainetta.
Lähde: Bangkok Post
Ei yllätä minua. Kun syön thaimaalaisessa ravintolassa, suuni melkein puristuu suolasta! Kerran sanottiin, että aasialaisten keskimääräinen verenpaine on paljon alhaisempi kuin eurooppalaisten. Ehkä silloin, kun ruoka siellä oli vielä terveellistä.
Syö suolaa? Sikäli kuin voin kertoa (ja nähdä mitä tapahtuu monissa thaimaalaisissa keittiöissä), puhtaan rakeisen suolan käyttö on vähäistä, mutta kalakastike on pääsyyllinen (nam pla).
Thaimaan väestön korkean verenpaineen syitä tulisi mielestäni etsiä myös tupakoinnista, alkoholin käytöstä (erityisesti runsaista alkoholijuomista), vähäisestä liikunnasta (auto on ylivoimaisesti suosikki; pyöräily ja kävely eivät ole suosittuja ), säännöllinen kipulääkkeiden ottaminen ja stressi (etenkin raha-, tapaturma- ja parisuhdeongelmiin liittyen).
Lääkkeeni korkean verenpaineen ehkäisyyn on: kokkaa mahdollisimman paljon ITSE ja jos ostat valmisruokaa markkinoilta, älä lisää siihen nam plaa. Olen ollut verenluovuttaja täällä Thaimaassa yli 5 vuotta. Vereni on tutkittu ylimääräisesti siitä lähtien kun täytin 60, kun annan verta ja verenpaineeni on aina kunnossa.
Bangkokin viesti olisi voinut olla hieman varovaisempi lukujen kanssa.
25 % vähintään 15-vuotiaista.
Olettaen, että 15-vuotiailla nuorilla ei todennäköisesti ole korkeaa verenpainetta, kunhan he eivät harrasta epäterveellisiä asioita, tämä tarkoittaa, että vanhusten osuus on hälyttävän korkea.
Kysymys on tietysti siitä, missä määrin lääkkeet tekevät ihmisistä terveempiä.
Verenpaine todennäköisesti laskee, mutta lääkkeillä on myös sivuvaikutuksia, jotka ovat usein haitallisia keholle.
Esimerkiksi maksalle ja munuaisille.
Ottaen huomioon innostuksen, jolla lääkkeitä määrätään Thaimaassa, minulla ei ole vaikutelmaa, että lääkärit olisivat tästä kovin tietoisia.
Vertailun vuoksi: Alankomaissa yli 31 % väestöstä (lähde: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) kohonnut verenpaine (530.000.000 19 2 miljoonaa), mutta suurempi prosenttiosuus tietää, että heillä on se. Ja niin Thaimaassa se on XNUMX%! Joten sillä ei ole suurta merkitystä, että prosenttiosuutemme on lähes kaksi kertaa suurempi. Keskustelu suolasta on myös hauska. On ymmärrettävä, että tarvitset enemmän suolaa Thaimaassa paljon korkeamman hikoilutason (ilmaston) vuoksi. Suola on välttämätön ja vain nostaa verenpainetta huomattavasti.
530.000.000 530 5,3 miljoonaa on XNUMX biljoonaa. Alankomaissa ei ole edes niin paljon asukkaita. Tarkoitat varmaan XNUMX miljoonaa.
Olen kanssasi samaa mieltä myös siitä, että liiallisen suolamäärän pahuus on usein liioiteltua.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Lisää suolaa ruokaan vain, jos se maistuu miedolta, älä siksi, että se on pöydällä, eli käytä maalaisjärkeä.
Niiden ihmisten määrä, jotka noudattavat "vähäsuolaista" ruokavaliota terveydenhuollon laitoksissa lievästi kohonneen verenpaineen vuoksi, ja tulokset ovat kyseenalaisia, on valtava, ja tämän aiheuttama pieni kärsimys on suuri. Ateriat ovat usein ainoa asia, jota ihmiset odottavat, ja kun edessäsi makaa mehukas makkara, jota on todella mahdotonta syödä, pettymys on valtava. Ja ripaus suolaa keitetyn kananmunan päälle 2 tai 3 kertaa viikossa, jätä ne ihmiset rauhaan.
Tämä on tärkeää. Liian usein (!) mittauksen jälkeen sanotaan, että sinulla on liian korkea verenpaine, niin tapahtuu Thaimaassa ja usein myös Hollannissa.
Verenpaine voi vaihdella suuresti päivän aikana. Jos normaali verenpaine mitataan, se on ok. Jos verenpaine on liian korkea, suotuisissa olosuhteissa, esimerkiksi lepoajan jälkeen, se tulee mitata vielä vähintään kolme kertaa, mutta mielellään vielä viisi kertaa. Pienin mitattu verenpaine on todellinen verenpaine. Vain jos verenpaine on kohonnut kaikissa mittauksissa, voimme puhua "korkeasta verenpaineesta" sairaudeksi, joka vaatii hoitoa. Ensimmäisen kuuden kuukauden aikana tämä hoito koostuu yleisistä toimenpiteistä, kuten suolan vähentämisestä, laihduttamisesta, tupakoinnin lopettamisesta jne., ei lääkkeistä. Lääkitystä voidaan määrätä vain, jos tilanne ei parane kuuden kuukauden kuluttua tai jos verenpaine on erittäin korkea. Hoitamatta jättämisen haittojen ja pillereiden ottamisen haittojen välillä on aina oltava kompromissi.
Jos verenpaine on erittäin korkea, lääkitys aloitetaan välittömästi.
Olet oikeassa siinä, että verenpaineen mittaus on tilannekuva. On ihmisiä, jotka yleensä jännittyvät lääkäreistä niin, että heillä on aina korkeampi verenpaine virka-aikoina kuin kotona hiljaa istuessaan.
50-100 eurolla voi ostaa erinomaisen digitaalisen verenpainemittarin (esimerkiksi Omron-brändiltä) vaikka Thaimaasta, ja voi itse seurata asioita mittaamalla määrättyinä aikoina.
Olen kanssasi suurimmaksi osaksi samaa mieltä, mutta verenpainetauti voi olla myös perinnöllistä, joten muillakin syillä on merkitystä, puhun kokemuksesta, ja se on luultavasti sidottu tähän lääkitykseen elämän loppuun asti.