Käytätkö antasideja? Varo sitten B12-vitamiinin puutetta
Monet vanhukset käyttävät antasideja (protonipumpun estäjiä), ja siksi ne ovat maailman eniten määrättyjä lääkkeitä. Lääke on viime vuosina noussut huomion kohteeksi sen aiheuttamien vakavien sivuvaikutusten, kuten erilaisten vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteen vuoksi (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
Hollannissa lääkärit määräsivät protonipumpun estäjää, kuten omepratsolia, lähes 2014 miljoonalle potilaalle vuonna 2. Lisäksi lääkettä saa ilman reseptiä, joten tarkkoja lukuja ei tiedetä. Lääke toimii estämällä H+/K+-ATPaasi-entsyymiä, niin kutsuttua protonipumppua. Tämä vähentää mahahapon eritystä ja nostaa mahalaukun pH:ta. Antasidien toistuva käyttö voi aiheuttaa B12-vitamiinin, raudan ja magnesiumin puutteen.
Vitamiini B12
B12-vitamiinilla on rooli punasolujen muodostumisessa, se varmistaa hermoston oikean toiminnan ja on olennainen kasvutekijä. B12-vitamiinia löytyy vain eläinperäisistä elintarvikkeista, kuten lihasta, kalasta, maidosta ja kananmunista. Suurella saannilla elimistö voi itse rajoittaa B12-vitamiinin imeytymistä ruokavaliosta. Lisäksi liiallisella nauttimisella ei ole tunnettuja haitallisia vaikutuksia kehoon.
B12-vitamiinin puutos: muistiongelmat
B12-vitamiinin puutteella voidaan tuottaa vähemmän DNA:ta, mikä on välttämätöntä kehon solujen lisääntyessä. Etenkin veri- ja hermosolut lisääntyvät nopeasti, joten puutoksen vaikutukset näkyvät siellä ensin. Alankomaissa on arvioitu, että joka neljäs iäkäs ihminen kärsii B12-vitamiinin puutteesta maha-suolikanavan heikentyneen imeytymisen vuoksi. Tämä voi johtaa anemiaan ja hermoston vaurioitumiseen. Tämä ilmenee oireina, kuten väsymys, ruokahaluttomuus ja päänsärky, mutta lopulta myös tyypilliset oireet, kuten käsien ja jalkojen pistely ja puutuminen, muistihäiriöt ja koordinaatiohäiriöt.
B12-vitamiini vaikuttaa homokysteiinin määrään veressä. Homokysteiini on aine, jota syntyy proteiinien aineenvaihdunnan aikana. Korkeat homokysteiinitasot liittyvät Alzheimerin taudin ja sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen.
Mahahapon estäjät
B12-vitamiini imeytyy ohutsuolen viimeiseen osaan. B12-vitamiinin vapauttamiseen proteiineista tarvitaan mahahappoa ja entsyymiä. Mahahapon estäjät estävät mahahapon, mutta myös entsyymin tuotantoa. Tämän seurauksena B12-vitamiinia erittyy huonommin ja vitamiini imeytyy huonommin elimistössä.
Yksinkertaiset närästystuotteet (kuten Rennie, Maalox ja Gavioscon) eivät vaikuta B12-vitamiinin tilaan kehossa. Nämä mahahappotuotteet muuttavat vain ylimääräisen mahahapon vedeksi ja muiksi kehon aineiksi. Silloin mahahappoa on vielä riittävästi vapauttamaan B12-vitamiinia ravinnon proteiineista.
Puute?
Antasideja käyttävillä on lisääntynyt riski saada B12-vitamiinin puutos. Tämä ei tarkoita, että kaikilla antasideja käyttävillä on B12-vitamiinin puutos. Vanhusten tulisi olla erityisen valppaita, koska eläkeläisillä B12:n imeytyminen suolistossa on joskus jo heikentynyt.
Onko sinulla B12-vitamiinin puutteen oireita, katso täältä: Foundationb12shortage.nl ota sitten yhteyttä lääkäriin.
Lähteet: Medical Contact and Health Network
Todella kiva tietää!
Esimerkiksi eilen näin tarinan korkeasta kolesterolista ja määrätyistä statiineista simvastiinin tai pravastiinin muodossa osiossa "dr Maarten".
Otin tätä myös itse, kunnes sain kaikenlaisia fyysisiä valituksia, vasta ennen kuin tajuat sen, olet ollut jonkin aikaa kauempana. Yksi ongelma, joka minulle tuli, oli jyskyttävä päänsärky.
Lääkärini mukaan tämä oli migreeni. Oletin sen aluksi, koska hän on lääkäri. Päänsäryt olivat kuitenkin yleisiä, joten pysähdyin ja katsoin päänsäryni katoavan.
Monilla ihmisillä näyttää olevan ongelmia statiinien kanssa, ja se on esiintynyt Radarissa vuodesta 2008 lähtien.
Sellaisen löytää kun googlettaa. Vaikuttaa jopa siltä, että johtopäätös korkea kolesteroli sydän- ja verisuonitauteihin ei ole todella todistettu.
Statiinilla on alentava vaikutus, mutta niillä on lukuisia sivuvaikutuksia. Kuten lihasmassasi hajoamisen, kouristuksen, Q10-koentsyymin hajoamisen muodossa kehossasi, impotenssina ja voi jopa johtaa diabetekseen ja Parkinsonin tautiin ja mitä ei, kuuntele omaa kehoasi!!.
Koska ei ole mitään muuta, tämä lääke on 3 eniten myytyjen lääkkeiden joukossa ja tuo monille lääkäreille ja lääkeyhtiöille paljon rahaa. Varsinkin, koska tätä lääkettä määrätään yhä useammin ennaltaehkäisevästi jonkin verran korkealle kolesterolitasolle.
Huolimatta korkeasta kolesterolitasostani, joka on luultavasti perinnöllinen, en todellakaan ota tätä myrkkyä uudelleen. Se aiheutti minulle jo valtavan päänsäryn, eikä minulle ole hyödyllistä saada tilalle toinen sairaus tai fyysinen vamma. Apteekkini ei sanonut siitä mitään, lääkärini ei (ei edes nähnyt yhteyttä) eikä pakkausselostekaan kerro mitään.
Jos et usko minua, googlaa ja katso, olen tullut siihen tulokseen, etten ota niitä enää koskaan, mutta korkea kolesterolitaso.
Täysin samaa mieltä Peterin kanssa, lääkärini oli jopa vihainen, etten halunnut ottaa statiineja.
Jos et edes lue siitä enää mitään netistä, niin kyllä, silloin kellot soivat ja syvennät asiaa.
Korkean kolesterolin ja sydän- ja verisuonitautien yhteyttä ei todellakaan ole todistettu, olen lukenut tämän myös Internetistä.
Keho tuottaa myös kolesterolia itse, ja jos puutos ilmenee, maksassa muodostuu enemmän kolesterolia. Aldosteronia valmistetaan myös kolesterolista, joka puolestaan on tärkeä verenpaineen säätelylle.
Kolesterolitarina pysyy siis mielenkiintoisena, lue siitä paljon ja kuuntele kehoasi!
Tervehdys Sonja ja Henk.
Korvasin statiinin "kurkumalla (kurkumiinilla)" ja se toimii hyvin.
Tästä ei tietenkään kerrottu lääkärille mitään.
Kurkumakapseleita on laajalti saatavilla Thaimaassa.
Kurkuman hyödyt ovat:
Alentaa kolesterolia, suojaa maksaa, hyvä ruoansulatukselle ja paljon muuta!
Googlaa vaan niin tiedät enemmän.
Kaikki statiinit ovat Big Pharman rahantekijöitä, ja kaikilla on, varsinkin pitkällä aikavälillä, vakavia ja tuhoisia sivuvaikutuksia, kuten kaikilla lääkkeillä.
Ehdottomasti on parasta olla koskematta, etsiä intensiivisesti vaihtoehtoja, niitä on olemassa, esim. kuten Chander sanoo, kurkuma jne., ei vain kapseleina, vaan myös tuoreena.
Success.
NicoB
Mahahapon estäjät vähentävät myös luumassaa, millä voi olla haitallisia seurauksia etenkin iäkkäille keskuudessamme (onko joukossamme nuoria?). B12-vitamiinin puutetta torjutaan ruiskeilla silloin tällöin. Lyhytaikaisia antasideja voi turvallisesti ottaa, jos käytät esimerkiksi diklofenaakkia tai muita lääkkeitä, joille halutaan vatsan suojausta. Korkeintaan 1-2 kuukautta. Sen jälkeen sinun tulee lopettaa tottumisen välttämiseksi. Jos olet edelleen tottunut siihen pitkäaikaisen käytön vuoksi, sinun on vähennettävä sitä tai otettava sivuvaikutukset itsestäänselvyytenä. Vähentäminen on toivottavaa, koska elimistö näyttää tuottavan ylimääräistä mahahappoa pitkäaikaisessa käytössä antasidin kompensoimiseksi. Joten lääke lopulta pahentaa vaivaa sen sijaan, että se lievittäisi sitä. Sama vaikutus kuin rauhoittajilla. Pitkällä aikavälillä ne eivät toimi, mutta ilman niitä ei pärjää, koska silloin oireet ilmenevät voimakkaammin kuin ennen "lääkkeen" aloittamista.. Elimistö reagoi kaikkeen.
Toinen tärkeä antasidien sivuvaikutus, ja tämä on varmasti tärkeää vähemmän puhtaassa maassa, kuten Thaimaa: Vähemmän happoa näyttää myös vähentävän vastustuskykyä haitallisia bakteereja vastaan.
Ja statiinit? No, älä pidä liian tärkeänä sitä, mitä lääkäri sanoo sinulle. Olen jättänyt huomiotta lähes kaikki heidän neuvonsa koko elämäni ja olen täysin terve. Voi silti muistaa kaikki heidän uhkauksensa: Jos et niele tätä tai niele sen, saatat mahdollisesti: pahan ketjun! Ei koskaan huomannut mitään. Heitä roskat alas wc:hen ja ota karhu Chang.
ajattele loogisesti. Mahahapon estäjät hidastavat mahahapon muodostumista. Vatsahappo on välttämätön syömäsi ruoan käsittelyssä tai sulatuksessa. Jos ruokasi on huonosti sulavaa, syntyy kaikenlaisia puutteita ja puutteita. Vatsahappoa, kompensoi kalkilla tai noritilla. Vielä parempi tarkkailla alkoholinkäyttöäsi ja ruokailutottumuksiasi. Antasidista kerran viikossa ei ole haittaa, liika on haitallista. Monia vaivoja voidaan ehkäistä terveellisellä ruokavaliolla, lemmikillä ja riittävällä liikunnalla.
Joten älä syö liian mausteista, paljon vihanneksia ja kävele pubiin.
Esimerkiksi ihmisille, joilla on vakava maharepeämä, antasidit ovat joskus ainoa ratkaisu. Voit myös saada B12-vitamiinia (metyylikobalamiinia) sulavana tablettina, jota ei tarvitse pistää, ellei kyseessä ole vakava puute. Minulla ei ole kokemusta statiineista, mutta 1 gramma Omega 3:a (EPA & DHA) päivässä vaikuttaa minusta paremmalta muiden käyttäytymismuutosten ohella. Hyvä ja hyödyllinen artikkeli!
Varmista myös, että et käytä B12-vitamiinia, etkä sulata tabletteja tai suihkeita ennen kuin olet käynyt B12-puutostestissä. Muista, että jos olet ottanut B12-pillereitä täydentämään arvojasi, nämä arvot voivat useimmissa tapauksissa nousta virheellisesti.
B12-puutos on vakava sairaus, joka voi hoitamattomana tai alihoitona johtaa pysyviin neurologisiin ja kognitiivisiin vaurioihin ja vammaan. Hoitamaton B12-puutos voi johtaa kuolemaan. Ihmisiä kuolee edelleen tarpeettomasti joka vuosi B12- ja folaatinpuutteeseen (CBS 2016). Siksi pidämme injektioista parempana, koska uskomme, että oraalisen lisäravinteen vaikutusta ei ole (riittävän) tieteellisesti todistettu ja sairaus on liian vakava, jotta se voisi aiheuttaa pysyviä vaurioita potilaalle. Kirjallisuudessa olevien erittäin vähäisten todisteiden lisäksi (katso vastauksemme NHG:n kantaan asiaankuuluvien kirjallisuusviitteiden kanssa http://wp.me/P5dzwH-1h,) näemme myös käytännössämme, että potilaat uusiutuvat sen jälkeen, kun vaivamalli on parantunut suun kautta annettavan lisäravinteen jälkeen, eivätkä lopulta parane. Sitten tarvitaan ruiskeet. Oletus, jonka mukaan "B12-vitamiinin puutetta ei siis voi esiintyä, koska suun kautta otettava lisäravinto ei paranna ihmisiä", ei siis pidä paikkaansa. Näemme tämän joka päivä kliinisessä käytännössä. Mikä voi toimia yhdelle potilaalle, ei välttämättä toimi toiselle potilaalle (yksi koko ei sovi kaikille!). Erityisesti B12-puutoksen taustalla olevien syiden vuoksi et voi yleistää hoitoa. Antamalla injektioita vältyt mahdollisilta imeytymisongelmilta ja potilaat voivat saada hoidosta parhaan mahdollisen hyödyn.