Uuden liikuntasuosituksen mukaan aikuisten tulisi harrastaa vähintään kaksi ja puoli tuntia kohtalaista intensiivistä liikuntaa viikossa ja lasten vähintään tunti päivittäin. Molemmille ryhmille suositellaan myös lihaksia ja luustoa vahvistavaa toimintaa.
Konsuliapu belgialaisille ulkomailla
Millaisia kokemuksia sinulla on Bangkokin suurlähetystön tarjoamasta konsuliavusta tai avusta, jonka sait suoraan Brysselin konsuliryhmältä?
Inkvisiittori Pattaya-rannalla
autoja. mopot. Kärryt, moottoroitu tai ei. Inkvisiittori on hermostunut tästä hälinästä. Ja sitten hän ei ole edes Pattayan keskustassa, vaan Nongpruessa, joka tunnetaan paremmin nimellä Darkside tai Sukhumvit Roadin itäpuolella. Joillekin farangeille, jotka asuvat Pattayan keskustassa, Thaimaan kulmassa.
Tänä perjantaina korkein oikeus päättää, onko entinen pääministeri Yingluck syyllistynyt riisin kiinnitysjärjestelmän laiminlyöntiin. Armeija on asettanut tarkastuspisteitä useille teille Bangkokiin. Yingluckin kannattajien tulvan pelätään häiritsevän järjestystä.
Bangkokin historia ja kehitys
On melkein uskomatonta, että Bangkok oli aikoinaan pieni kalastajakylä. Tämä muuttui, koska vuonna 1782 kenraali Chakri kuin Rama I, Chakri-dynastian ensimmäinen kuningas, päätti muuttaa Thonburista joen toiselle puolelle puolustaakseen sitä helpommin. Haluttiin myös rakentaa pääkaupunki kopiona entisestä Ayutthayasta.
Siskoni on sairaalahoidossa keuhkosyövän kanssa ja haluaa sanoa hyvästit minulle. Joten haluan mennä Alankomaihin ja kysymykset ovat nämä. Mitä minun on tehtävä ja tuotava tai näytettävä saadakseni paluuluvan Immigration Jomtienissa? Mitkä ovat kustannukset? Pitääkö minun määrittää lähtö- ja paluupäivä? Passi ja eläkepidennys ovat voimassa 2 asti. Olen 2018-vuotias ja kysyykö lentoyhtiö terveystodistusta tai lääkärintodistusta siitä, että olen kelvollinen matkustamaan lentokoneella?
Haluan jättää matkalaukkuni neljäksi päiväksi Don Muengin lentokentälle ensi viikolla. Etkö vain tiedä, onko se mahdollista? Onko kenelläkään vinkkejä?
Thaimaan hallitus kieltää alkoholijuomien mainonnan. Tämä menee jopa niin pitkälle, että edes sosiaalisessa mediassa ei välttämättä näy kuvia alkoholipulloista sakko- ja/tai vankeusrangaistuksena. Ole siis varovainen, jos annat itsesi kuvata rannalla (tai missä tahansa muualla) kullankeltainen roiskukka kädessäsi. Loma voi saada odottamattoman käänteen.
Ulkomaiset turistit ovat tärkeitä myös Hollannin taloudelle
Thaimaan matkailu on pitkään ollut se korkki, jolla talous kelluu. Hollantilaiset osallistuvat tähän, koska Thaimaa on meille suosittu lomakohde. On silmiinpistävää, että Alankomaat itse hyötyy yhä enemmän maassamme vierailevista ulkomaisista matkailijoista. Vuonna 2016 matkailusektori tuotti Hollannissa 24,8 miljardin euron lisäarvon. Vuonna 2010 tämä oli yli 17,3 prosenttia pienempi ja oli 43 miljardia euroa. Matkailuala on kasvanut viime vuosina nopeammin kuin talous.
Onnettomuuksia merellä Thaimaassa
Vaikka maalla matkustaminen ei aina ole turvallista, tarpeelliset tapahtumat tapahtuvat myös merellä. Osa siitä johtuu sääennusteiden noudattamatta jättämisestä. Tämän seurauksena otetaan riskejä, jotka olisi voitu välttää.
Agenda: Ei kahvi-ilta – Vakuutus: Kolhut ja sudenkuopat
Voit myös vakuuttaa itsesi melkein mitä tahansa Thaimaassa. Koti-, auto-, moottoripyörä- ja sairausvakuutus, jokainen on tai joutuu käsittelemään tätä ennemmin tai myöhemmin. Tietenkään kaikki ei ole järjestetty samalla tavalla kuin Hollannissa. Miten Thaimaan yritykset toimivat, ovatko yritykset luotettavia, mihin kannattaa kiinnittää huomiota, mitkä ovat sudenkuopat?
Valitus tänään kiistanalaisessa murhajutussa Koh Taolla
Tänään valitus kiistanalaista tapausta, jossa kaksi vierailijatyöntekijää Myanmarista sai kuolemanrangaistuksen kahden brittimatkailijan murhasta Koh Taon lomasaarella syyskuussa 2014. Zaw Linin ja Win Zaw Htunin puolustus valitti korkeimpaan oikeuteen Korkein oikeus 300-sivuisella valituksella.
Buri Ram -lentokenttää laajennetaan
Osittain Buri Ram (Isaan) -matkailun lisääntymisen vuoksi paikallista lentokenttää laajennetaan rullaustiellä ja parkkipaikalla kuudelle Boeing 737-400 -koneelle, joille on tällä hetkellä vain kaksi paikkaa vapaana.
Lukijan huomautus: Maahanmuuttokorruptio Jomtienissa
Haluaisin jakaa tarinani tämän kanssa. Emme luultavasti ole ainoita uhreja, mutta ehkä voimme varoittaa muita tällä. Olemme asuneet Thaimaassa perheemme kanssa nyt 6 vuotta ja kuten monet, olemme joutuneet käsittelemään maan vasemmiston tai oikeiston korruptiota, mutta tällä kertaa se oli mielestäni melko töykeää.
Tärkeä MM-karsintaottelu Ranskan ja Hollannin välillä pelataan 10 päivän kuluttua. Anna minun olla Pattayalla lomalla. Haluaisin tietää missä Pattayan ravintolassa tämä ottelu lähetetään, mieluiten suurella näytöllä ja ehkä myös hollantilaisilla kommenteilla. Tämän ottelun alkamisaika on 01.45 Thaimaan aikaa yönä 31. elokuuta 1. syyskuuta.
Lukijan kysymys: Pettynyt Chiang Main kaupunkiin
Olin hirveän pettynyt Chiang Mai -paikkaan. Valtavat väkijoukot melua ja kaoottista liikennettä. Temppelit, varsinkin vanhassa kaupungissa, ovat hieman kadonneet. Unohdettu ja hylätty. Ei kovin tunnelmallinen eikä koskaan palaisi takaisin. Silti ilmeisesti on ulkomaalaisia, jotka haluavat asua siellä. Miksi oikeastaan? Voiko joku selittää sen minulle?
Pääministeri Prayut Chan-o-chan pää on täynnä suunnitelmia. Suunnitelmien tekeminen ei ole niin vaikeaa, mutta niiden toteuttaminen on käytännössä hieman vaikeampaa. Perjantaina pitämässään viikoittaisessa tv-puheessaan pääministeri esitti tavoitteen nostaa keskimääräiset tulot asukasta kohden 20 212.000 bahtista vuodessa 450.000 XNUMX bahtiin seuraavan XNUMX vuoden aikana.