Ezagutu Thailandia (4): Thai masajea
Thai masajea Thailandian garatutako antzinako masajea da, medikuntza tradizionalean eta yogan oinarrituta. Masajea masajista edo masajista batek egiten du, eta bere eskuak, ukondoak, belaunak eta oinak erabiltzen ditu muskuluak eta nerbioak masajea eta gorputza luzatzeko. Masajeak tentsioa eta, agian, mina murriztea du helburu, gorputza eta adimena erlaxatzea du helburu.
Tailandiako masajea sarritan desberdina da Mendebaldean ohituta zauden bezala. Masaje-sofa batean etzan beharrean, lurrean dagoen koltxoi batean masajea ematen dizute. Masajistak edo masajistak hainbat teknika erabiltzen ditu, hala nola presio puntuak, akupresioa eta yoga antzeko luzaketak. Horrez gain, masajea sarritan mendebaldeko masaje bat baino pixka bat irmoagoa da, eta entrenamendu mota bat egiten ari zarela senti daiteke.
Thai masajea, edo hobeto esanda bere aurrekoa, oso zaharra da, 2000 urte baino gehiago daramatza. Gaur egungo Thai masajea ezaguna da mundu osoan eskaintzen dituen osasun onura ugariengatik. Thai masajea Thai medikuntzaren filosofian oinarritzen da, zeinak dioen giza gorputza gorputz osoa lotzen duten energia bideez osatuta dagoela.
Thai masaje mota desberdinak daude zure beharren eta lehentasunen arabera. Esaterako, Thai masaje tradizionala dago, gorputz osoan arreta jartzen duena eta normalean ordubete edo gehiago irauten du. Oinen masajea ere badago, oinetan eta hanketan zentratzen dena, eta askotan esku edo buruko masaje batekin konbinatzen dena. Presio puntuen masajea ere badago, gorputzeko presio-puntu espezifikoetan zentratzen dena zenbait kexa murrizteko. Usain masajea edo belar zigilu masajea ere baduzu. Masaje mota bakoitzak bere ezaugarri eta onurak ditu, beraz, garrantzitsua da masajistarekin eztabaidatzea zein den zuretzako masaje mota egokiena.
Thai masajea oso onuragarria izan daiteke zure osasunerako eta ongizaterako. Adibidez, masajeak tentsioa eta mina murrizten lagun dezake, eta gorputza eta burua erlaxatzen. Masajeak odol-zirkulazioa hobetzen eta muskuluak eta artikulazioak malgu mantentzen lagun dezake. Gainera, masajeak estresa murrizten eta loa hobetzen lagun dezake.
Thai masajea masaje mahai berezi batean edo lurrean dagoen esterilla batean egin daiteke, masajistaren eta bezeroaren lehentasunaren arabera. Masaje mota batzuetan, hala nola, Thai masaje tradizionaletan, bezeroa arropa solte eta erosoa da, mugitzeko erraza dena. Beste masaje mota batzuetan, aroma masajeetan esaterako, bezeroari biluzik egotea edo galtzontziloak janztea eskatzen zaio.
Thailandiara bidaiatzen baduzu, merezi du Thailandiako masaje bat probatzea. Masajea lasaigarria eta osasunerako onuragarria ez ezik, Thailandiako kulturaren zati garrantzitsu bat ezagutzeko aukera paregabea ere bada. Horrez gain, Thailandiako masajistak eta masajistak profesionalak eta esperientziadunak izan ohi dira, beraz, ziur egon zaitezke masaje on bat jasoko duzula.
