Trail lasterketa Pattayan

Terminoa ezagutzen ez dutenentzat, trail running-ak "out-road running" esan nahi du: naturan zehar, bide estuetatik (Ibilbideak) eta oztopo naturalak konkistatuz, hala nola muinoak/mendiak, haitzak eta errekak.

Gero eta korrikalari gehiago ari dira erronka horien bila. Asfaltoan gertakari masiboen ordez esperientzia gehiago eta denbora azkarragoetan arreta etengabea bilatzen. Naturatik gertu, lasaitasuna bizi eta inguruaz gozatzeko.

Korrikalari bakoitzak, batzuetan, errepidetik kanpo ibiltzen dira edo modu kontzientean exekutatzen du bere entrenamendu programan. Abantaila da gutxiago korrika egiten duzula abiaduraz, baina gehiago sentituz. Pertsonaia ludiko honek ibiltzeak estres gutxiago eragiten du. Ematen duzun urrats bakoitza desberdina da gainazal aldakorra dela eta, beraz, kontzentrazio ona garrantzitsua da. Ibilbideak korrika eginez, hanketan indar handiagoa lortzen duzu eta orkatilak sendoagoak izaten dira. Zure gorputzaren goiko entrenamendu bat ere bada, etengabe "orekatu" behar duzulako. Gainazal leunagoak eta askotarikoak zure artikulazioetan eragina mugatzen du, eta errazagoa da distantzia luzeagoak egitea.

Benelux-en –Europako beste herrialde batzuk jarraituz– trail running asko egiten da ere. Esate baterako, kontuan hartu leku egokiak, hala nola Limburg mendi malkartsuekin, Gelderland-eko Veluwe zabala eta kostaldeko duna-zerrenda zailak. Hainbat webgunek horri buruzko informazio ona eskaintzen dute informazio.

Urtean ere Thailandia trail running gero eta ezagunagoa da korrikalarien artean eta eremu honetako ekitaldiak antolatzen dira aldian-aldian. Hurrengo ekitaldia urtarrilaren 22an, igandea, izango da, goizeko 6.00:XNUMXetan hasita, Pattaya kanpoaldean dagoen Kao Mai Kew inguru ederrean. Thailandiako Trail Running Txapelketaren bigarren edizioa da.

Txapelketako ontzia 21.5 kilometroko “off-road” erdi maratoi batean borrokatuko da. Ohiko trail korrikalaria ez bazara, lasai, 10 kilometroko "soilik" lasterketa bat ere badago eta baita 3 kilometrokoa ere haurrentzat eta hasiberrientzat. Ibilbidea mendigune, baserri eta baso eder batetik doa.

Gizonezko zein emakumezkoentzako hainbat adin-kategoria daude, 3 kilometroko lasterketa/martxan izan ezik, non adinak garrantzirik ez duen. Bertan "herrixka" txiki bat dago, non janaria eta edariak eskuragarri dauden noski, baina baita trail korrika egiteko arropa eta oinetakoak bezalako ekipamendua ere. Haurrentzako jolas txokoa dago. Lasterketaren ostean, sari banaketa, bazkari atsegin batean egingo da.

Pattayatik gertu bizi ez bazara eta ez baduzu bertara etortzea nahi, ausartu edo ez bazara (zure bikotea) bisitatu www.ama-events.com Tailandiako beste leku batzuetan gertaerak ikusteko, adibidez Bangkok, Kanchanaburi edo Koh Samui.