Thailandiako Desintoxikazioa

– 25ko martxoaren 2011ko artikulua berriro argitaratua –

Iaz, nire emaztea thailandiarrak gauza horietako bat erosi zuen, oinetako spa bat. Oinak ur plastikozko ontzi batean jartzen dituzu, hauts poltsa bat sartu eta ur horretan gailu elektriko txiki batek elektroi korronte bat sortzen du, zure odolean zehar igarotzen dena. Denborarekin ura kolorez aldatzen ikusiko duzu, elektroien fluxuak bermatzen duelako substantzia toxikoak gorputza oinetako poroetatik irteten direla.

Toxinak nire gorputzean? Bai, Bangkok-en edo beste hiri batean bizi zara eta etengabe arnasten dituzu ihes keak, etab., baina landa-eremuan ere ezin dituzu zure gorputzeko alferrikako substantzia edo toxikoetatik ihes egin jaten dituzun elikagaien bidez.

Hondakinak

Hitz polit batean, hauek "toxinak" dira, bi motatan sailka daitezkeenak. Lehenik eta behin, metabolismoaren "hondakina" da. Kontsumitzen ditugun elikagaiak bereizten dira (metabolismoa), mantenugai onak azkenean gorputzeko zeluletan amaitzen dira eta hondakinak gorputzetik kendu behar dira.

Beste toxina batzuk, hala nola gure elikagaien kutsatzaileak eta arnasten dugun airean, hala nola, beruna, merkurioa, metal astunak, pestizidak, kontserbatzaileak, etab. ere ez daude zure gorputzean.

Orduan, zer egiten duzu hondakin eta toxina hauekin? Izan ere, zure gorputza guztiz gai da hori bera erregulatzeko, gernuaren eta gorozkien bidez behar bezala kentzen delako. Toxinak ere kanporatzen ditugu gorputzetik arnasa bota eta izerditan.

Desintoxikatu

“Desintoxikazioaren” (desintoxikazioaren) bultzatzaileen eta iragarleen arabera, zure gorputzak toxina hauek kanporatzeko gaitasun mugatua baino ez du eta noizean behin esku bat ematea ona da. Zuk zeuk estimula dezakezu jariatze prozesu hori. Ur asko edan —1,5-2 litro egunean— giltzurrunak behar bezala funtzionatzen jarraitzeko, ondo izerditu, adibidez, aldizka sauna bisitatuz, zuntz ugariko janari gehiago jan heste-mugimenduak errazteko eta arnasa sakonago sartu eta kanporatu.

Hala ere, hori guztia ez da nahikoa, desintoxikazio hornitzaileek uste baitute gutxienez urtean behin desintoxikazio programa garrantzitsu bat jarraitu behar duzula. Desintoxikazioaren ideia ez da normalean thailandiarra, baina tipikoki thailandiar moduan aurkezten da. Lehenik eta behin, nonahi iragartzen ikusten dituzun programa sinpleak, hala nola, oinetako bainuetxeak, belar bainuak, arrainen bainuetxeak, baina baita desintoxikazio-programa osoak ere "bizimodu hobearen" parte den estazio bateko egonaldian, desintoxikazioa "bizimodu hobea" baten parte den. Estresari aurre egiteko ariketak, belar bainuak, sauna bisitak eta askoz gehiago.

Zure gorputza desintoxikatzen jarraitzeko 10 moduren zerrenda bat aurkitu dut nonbait (estazio batean tratamendu hori egin ondoren):

1. Jan zuntz aberatsak diren elikagai asko, arroz marroia eta ekologikoki hazitako fruta eta barazki freskoak barne. Erremolatxa, errefautxoak, orburuak, aza, brokolia, spirulina, chlorella eta algak elikagai desintoxikatzaile bikainak dira.
2. Garbitu gibela, hala nola, dandelion root, butterbur eta esne-kardoa bezalako belarrak hartuz eta te berdea edanez.
3. Hartu C bitamina, glutationa ekoiztea estimulatzen duena, toxinak kanporatzen dituen substantzia bat.
4. Edan gutxienez 2 litro ur egunean.
5. Arnasa sakon hartu oxigenoa gorputzean behar bezala zirkula dezan.
6. Estresa saihestu emozio positiboetan arreta jarriz.
7. Landu hidroterapia deritzona bost minutuz dutxa oso beroa hartuz, gero ur hotza 30 segundoz. Egin hau hiru aldiz jarraian lotara joan baino ordu erdi lehenago.
8. Bisitatu aldian-aldian sauna batera, zure gorputzak izerdiaren bidez hondakin-produktuak ezaba ditzan.
9. Eskuila lehorra zure larruazala edo probatu desintoxikazio-adabakiak eta detox-oin-bainu bat zure poroetatik toxinak kentzeko.
10. Egunean ordubete yoga ariketak edo bestelako ariketa fisikoak egiteko.

Noski, ez dago ezer txarrik noizean behin mimatuak izateak, desintoxikazioaren eta bizimodua hobetzeko itxurapean, nonahi aurki dezakezun halako estazio eder batean. Thailandia aurki dezakezu.

abisua

Hala ere, abisua behar da. Medikuntza zientzia nahiko eszeptikoa da desintoxikazio-metodo horiei buruz. Belar tratamenduen, oinetako spa edo metodo elektromagnetiko baten bidez toxinak gorputzetik kentzeak ez du inolako froga zientifikorik eta metodo horiek guztiak zalantzan jartzen ditu. Gibelek eta giltzurrunek toxinak desintoxikatzeko eta kentzeko gaitasun nahikoa dute, hondakin metabolikoak barne. Izan ere, toxinak azkarregi kentzen badira gorputzean neutralizatu gabe, beste arazo batzuk sor ditzake.

Desintoxikazio artifiziala, nolanahi ere, ez da gomendagarria haurrentzat eta haurdun dauden emakumeentzat eta programa zabala jarraitzeko asmoa duen edonork ondo legoke aldez aurretik medikua kontsultatzea.