Ongi etorri Thailandblog.nl-era
Hilean 275.000 bisitarekin, Thailandblog Herbehereetako eta Belgikako Thailandiako komunitaterik handiena da.
Eman izena gure posta elektronikoko doako buletinerako eta egon informatuta!
buletina
Hizkuntza ezarpena
Tarifa Thailandiako Baht
Babeslea
Azken iruzkinak
- Henk: Joan den urtarrilean Koh Si Chang-en egon nintzen eta hondartza berritzen ari ziren. Hala espero dut behintzat, hondartzako esperientzia gustatu zitzaidan zerbait izan zen
- Dominique: Beti harritzen naiz diruari buruzko gai bat hasten denean eta irakurle asko erotzen direnean. Jendeak benetan uste al du T
- Kris: Iruzkin zuzena Cornelis. Muturreko kasuetan, zure Holandako NANarekin ere sar zaitezke herrialdera. Nazioarteko pasaporteak d
- Paul aintza: Normalean 2 eta 2.1/2 hilabeteko erreserbatu. VTV, baina bilatu hegaldi zuzen merke bat edo behin-behineko transferentzia bat itxaronaldi luzeegia izan gabe
- Klaas: Ikuspegi bat dute: beren poltsikoak bete, ahalik eta azkarren.
- THNL: guztiz zuzena, ziurrenik 6 hilabeterako balio du. Herbehereetara itzuli nintzenean, immigrazio ofizialak esan zidan
- Barry: Estatistikoki hitz eginez, 2-4 hilabete lehenago egon daiteke, baina hori gaur egun guztiz zaharkituta dago. Aldi jakin batzuetarako
- RonnyLatYa: Ez da aldatu. Inoiz ez zen Thailandiaren eskakizuna izan zure pasaporteak 6 hilabeteko balioa izatea herrialdetik irteten zarenean.
- Jan: Noski, aldea da denboraldi alturako edo beherako sarrerak bilatzen ari zaren ala ez.
- Josh M: Bigarren gela eraikin berrian 3 komun ezberdin egongo direla irakurri dut. Gizona, emakumea eta tarteko zerbait, g
- Georgee: Enpresaren bidez askotan ez da askoz garestiagoa izaten. Bilatu Momondo bidez. Ez dago bidaia-asegururik erreserba gunearen bidez. Bidaia asegurua eduki b
- Tiele zaharra: Koh Si Chang-ek harritu gaitu. Kaitik ordubete inguruko txalupa bat da, bertan nabigatzen duten itsasontzi handien artean nabigatzen duena.
- Hugo: Era guztietako tramankuluak erosteko tentazioa dugu eta behin masiboki (ergelkeriaz) besarkatzen ditugunean esplotatu egiten gaituzte. Hura bezalaxe
- Cornelis: Sarreren salmentaren araberakoa da guztiz. Joan den astean maiatzaren erdialdean irteerarako txartelak aurkitu nituen, beraz, 3 aste lehenago - ez
- Cornelis: Ez da zuzena zure Holandako pasaporteak 6 hilabeteko balioa izan behar duela Herbehereetara itzultzean. Holandarra zaren aldetik, batekin ere etortzen zara
Babeslea
Bangkok berriro
Menu
Irteerak Bangkok aireportua
Fitxategiak
bidali
- hondo
- jarduera
- advertorial
- agenda
- Zerga galdera
- Belgikako galdera
- Ikuspegiak
- Bizarra
- budismoa
- Liburuen iritziak
- Column
- Koroaren krisia
- kultura
- Egunkaria
- Dating
- ko astea
- erregistro
- Murgiltzeko
- Ekonomiek
- Egun bat.... bizitzan
- Uharteak
- Janaria eta edaria
- Ekitaldiak eta jaialdiak
- Globo Jaialdia
- Bo Sang Umbrella Jaialdia
- Buffalo lasterketak
- Chiang Mai Lore Jaialdia
- Txinako Urte Berria
- Full Moon Party
- Gabonak
- Lotus jaialdia – Rub Bua
- Loi Krathong
- Naga Fireball jaialdia
- Urtezahar gaueko ospakizuna
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket jaialdia - Bun Bang Fai
- Songkran - Thailandiako Urte Berria
- Su Artifizialaren Jaialdia Pattaya
- Atzerritarrak eta erretiratuak
- estatuko pentsioa
- Auto asegurua
- Bankuak
- Zerga Herbehereetan
- Thailandiako zerga
- Belgikako enbaxada
- Belgikako zerga agintaritzak
- Bizitzaren froga
- DigiD
- Emigratu
- Etxe bat alokatzeko
- Etxe bat erosi
- In memoriam
- Errenta aitorpena
- Errege eguna
- Bizi-kostua
- Holandako enbaxada
- Holandako gobernua
- Holandako Elkartea
- Albisteak
- Hiltzea
- Pasaportea
- Pentsioa
- Gidatzeko baimena
- Banaketak
- Hauteskundeak
- Aseguruak oro har
- Visa
- lan
- Ospitalea
- Osasun-aseguru
- Flora eta fauna
- Asteko argazkia
- Gadgets
- Dirua eta finantzak
- Historia
- Osasun
- Karitateak
- hotelak
- Etxeei begira
- Aktibatuta dago
- Khan Peter
- Koh Mook
- Bhumibol erregea
- Thailandian bizi
- Irakurlearen bidalketa
- Irakurlearen deia
- Irakurlearen aholkuak
- Irakurlearen galdera
- Gizartea
- merkatua
- Turismo medikoa
- Ingurunearen
- Gaueko bizitza
- Herbehereetako eta Belgikako albisteak
- Thailandiako berriak
- Ekintzaileak eta enpresak
- Hezkuntza
- Ikerketa
- Ezagutu Thailandia
- berrikuspen
- Aipagarria
- Ekintzara deitzeko
- 2011ko uholdeak
- 2012ko uholdeak
- 2013ko uholdeak
- 2014ko uholdeak
- Hibernatu
- Politika
- Poll
- Bidaia istorioak
- Reizen
- Relaties
- erosketak
- social media
- Spa eta ongizatea
- Kirola
- Herriak
- Asteko adierazpena
- Hondartzak
- hizkuntza
- Salgai
- TEV prozedura
- Thailandia, oro har
- Thailandia haurrekin
- thai aholkuak
- Thai masajea
- Turismoa
- Kanpora irteten
- Moneta - Thai Baht
- Editoreetatik
- Jabetza
- Trafikoa eta garraioa
- Visa Egonaldi Laburra
- Egonaldi luzeko bisa
- Visa galdera
- Hegazkin-txartelak
- Asteko galdera
- Eguraldia eta klima
Babeslea
Erantzukizunaren itzulpenak
Thailandblog-ek itzulpen automatikoak erabiltzen ditu hainbat hizkuntzatan. Itzulitako informazioa erabiltzea zure ardurapean dago. Ez gara itzulpenen akatsen erantzule.
Irakurri gure osoa hemen Lege-oharra.
Erregetza
© Copyright Thailandblog 2024. Eskubide guztiak erreserbatuta. Kontrakoa adierazi ezean, gune honetan aurkitzen dituzun informazio-eskubide guztiak (testua, irudia, soinua, bideoa, etab.) Thailandblog.nl-en eta bere egileen (blogger-ak) dira.
Ez da onartzen informazio hau osorik edo partzialki hartzea, beste gune batzuetan jartzea, beste edozein modutan erreproduzitzea eta/edo erabilera komertziala, Thailandblog-ek idatzizko baimena eman ez badu behintzat.
Webgune honetako orrialdeak estekatzea eta aipatzea baimenduta dago.
Hasiera » Thailandiako berriak » Tailandian giltzurrun arazoak dituzten gaixoen kopurua izugarri hazten ari da gatz-kontsumo handia dela eta
Tailandian giltzurrun arazoak dituzten gaixoen kopurua izugarri hazten ari da gatz-kontsumo handia dela eta
Urtean argitaratua Thailandiako berriak
Tags: Osasunerako arriskua, giltzurrunak, gatza
Milaka thailandiarrek, umeek eta helduek ez dute ezagutzen gatz-kontsumo handia dela eta duten arriskuaz. Pintxo eta thailandiako plater askok gatz gehiegi dute eta hori oso kaltegarria da.
Ramathibodi Unibertsitateko Medikuntza Fakultateko Osasun Politika eta Kudeaketa Zentroko Wiwat zuzendariak dio giltzurrun arazoak dituzten pazienteen kopurua urtero ehuneko 15 handitzen ari dela. Giltzurrunetako gaixotasuna heriotza-kausa nagusia bihurtzen ari da Thailandian. Gehiegizko gatz kontsumoa urtero 20.000 thailandiarren heriotzaren erantzule da. Giltzurrunetako gaixotasunak, bihotzekoak, trazuak edo hipertentsioak jota hiltzen dira.
Patata frijituak bezalako pintxoez gain, plater ezagun askok eta Thailandiako espeziek gatz asko dute. Errudunen artean kapi (ganba-pasta), pla ra (arrain hartzitua) eta budu (antxoa saltsa) daude.
Berehalako fideoek, arroz-porridgek eta aurrez ontziratutako beste mokadu batzuk sarritan gomendatutako gatz eguneko kontsumoa hiru aldiz baino gehiago izaten dute, dio Surasak Thailandiako gatz gutxiko sareko presidenteak.
Iturria: Bangkok Post
Zein da Thailandian eguneko gomendatutako zenbatekoa.
Holandan bezalakoa da ala pixka bat gehiago beroagatik?
Ezkutuko azukreak eta gatzak gure elikagaien industria modernoaren arriskuak dira. Biak dira zapore sustatzaileak, gozoak eta gaziak. Ezin dut ukatu zopa gozo bat gustatzen zaidala,
ongailuekin, gatza barne, edo gatz pixka bat patata, etab. Azukrerik gabeko cookie bat ere onartezina da gure zapore ereduan. Ni 'borgoiarra' naiz, sukaldatzea, garagardoa hartzea, pintxoak eta ondo pasatzea gustatzen zait.
Hala ere, oso ondo ezagutzen ditut goiko arazoez eta behar den kasuetan murriztapena egiten dut.
Kontzientzia, ezagutza eta ekintza Thailandian oraindik onarpen handirik aurkitu ez duen produktua da, eta ondorioz diabetesa eta giltzurrunetako arazoak areagotzen dira.
Tropikoetan eguneroko gatz-kontsumoa apur bat handiagoa izan daiteke izerdi kopurua ikusita, baina gatz-ontzia zein modu zabalean erabiltzen den ikusten dudanean: begiratu besterik ez dago edozein saltsari, arrain saltsari (gatzarekin zurruna da) eta ia prestatzeko. plater guztiak ere gatz pixka batekin gehitzen dira.
Eta gero, hamar urtez behin eta berriz kontsumitu ondoren, harritu egiten gara jendeak giltzurrunetako arazoak masiboki garatzen dituenean.
Gatza ez ezik, azukrea ere gehiegi erabiltzen da.
Askotan 4 osagai egoten dira mahai gainean: Nam pla, chili malutak, pipermina ozpinetan eta azukrea.
Eta azken hau oso erabilia da.
Diabetesa asko eragiten du.
Patata frijituak eskatzen ditudanean beti eskatzen ditut gatzik gabe. Hemen botatzen duten kopurua barregarria da.
Beste arrazoi bat ere bada nire ustez: ia ez da urik edaten! Nire familian ikusten dut: izotz birrinduarekin behin/egunean edo beste freskagarri batekin nahaspila gozo hori bakarrik. Jarraitu (afari) bazkariarekin, baina gero oraindik animatu behar zaitut!!
Gaur arratsaldean nire alabaordeari esan diot bere gernuak kolore hori argia izan behar duela eta hori errepikatuko dut...
Tailandarrak Zoetekouwak besterik ez dira, ezin duzu hori aldatu.
Haurrek, besterik gabe, ez dute inolako heziketarik jasotzen (oheratzean umeei ibiltzen/jolasten uzten diete nekeak erortzen diren arte), iraganean ere presente zegoena.
Orain hori are gehiago areagotu da kontsumo-gizarte altua dela eta, thailandiarrek erakustea gustatzen zaie eta horrek dirua kostatzen du, beraz, maileguan hartzen dute, eta orduan konturatzen dira x maileguaren ondoren emakumeak ere lan egin behar duela (gehiago).
Beraz, haurrek janari azkarra asko jaten dute eta Mendebaldeko janaria aurkitzen dute, eta ez dira konturatzen Thai janariaren berdina ez dela (osasuntsuagoa), eta ondorioz...
Thai ere muturrak gustatzen zaizkio eta mendebaldeko elikagaien industriak ondo erantzuten dio horri.
Spite-ren Thai bertsioak 12 azukre kubo ditu lata bakoitzeko!
Iturria; https://www.dailymail.co.uk/health/article-3255034/Coca-Cola-Pepsi-brands-differ-sugar-world.html
Bezperan Hua Hin nengoen Nightmarket kaleko arrain jatetxe batean. Arrain xerra eskatu nuen eta jaten hasi nintzenean 2 ziztadaren ondoren gelditu nintzen arraina oso gazi zegoelako! Nire platera alde batera utzi nuen. Zerbitzaria etorri zen orduan zergatik ez nuen arraina jan nahi galdetzera. Beraz, adeitasunez eta adeitasunez azaldu nion ezin nuela arrain hau jan gehiegi gatzagatik, baina hala ere, zalantzarik gabe ordainduko nuela arazorik gabe. Orduan erantzun zuen: "Orduan, berri bat emango dizut! Ordainketa gehigarririk gabe noski!”
Nire arraina platera eraman zuen sukaldera. Handik 10 minutura itzuli zen plater berean arrain berdinarekin (hoztu behar zen honezkero) eta arduradunak arrain berri bat zerbitzatzeari uko egin ziola esan zuen!!! Promesa promesa bat dela esango zenuke, baina hau Thailandia da...
Gatz gehiegi ez da arazorik hemen! Eta ez baduzu jaten ez duzu ezer ordaintzen. Errespetu eta ulermen falta, bezeroen atseginik ez! Eta arrain gazi hori ordaintzeari uko egingo banu??? Uste dut poliziak ez lukeela farangaren alde egingo!
Ezagutzen al duzu holandar esaera hori: “Inoiz ez dut hain gazia jan”?