Ongi etorri Thailandblog.nl-era
Hilean 275.000 bisitarekin, Thailandblog Herbehereetako eta Belgikako Thailandiako komunitaterik handiena da.
Eman izena gure posta elektronikoko doako buletinerako eta egon informatuta!
buletina
Hizkuntza ezarpena
Tarifa Thailandiako Baht
Babeslea
Azken iruzkinak
- Lenaerts: Maitea, atzo immigraziora joan nintzen erretiro-bisa eskatzeko, jende oso jatorra eta azkar lagundu zuten
- aad: Nire kafea Lotus-en erosten dut. Gehitu kafe horren koilaratxo bat ur epeltzeko eta gozatu
- Berbod: Istorio ederra Lieven eta modu askotan ezagutzen dena. Azken urteotan Hegoaldeko Boloven lautadako kafea edaten ari naiz
- Jos Verbrugge: KeesP agurgarria, Posible al litzateke Chiang Mai-ko bisa bulegoaren xehetasunak ematea? Eskerrik asko aldez aurretik
- Rudolf: Khon Kaenetik Udon Thanirako distantzia 113 km-koa da. Ez duzu HSLrik edo hegazkinik behar horretarako. Hori egin dezakezu batekin
- Chris: Epe luzerako hausnarketa kontua da: - datozen 20etan gasolinaren prezioak igotzen jarraituko du zalantzarik gabe.
- Atlas van Puffelen: Isan emakume gazte eder bat bezalakoa da, Clouseau, Hor doa, antzeko ikuskera bat kantatu zuen. Ondoan ibiltzea zoragarria, m
- Chris: Elite aberatsa? Eta tren-txartel horrek hegazkin-txartel batek baino berdin edo gutxiago balio badu (ingurumen-zerga gehigarri guztiengatik).
- Eric Kuypers: Immigrazioak eta aduanak nonbait sartu eta gero berriro atera behar dira, beraz Nongkhai eta Thanaleng espero ditut geldialdietan. Badago
- Freddy: Orduan, zoritxarrez, tren bidaia hain dibertigarria egiten duten saltzaileak amaituko dira..
- Rob V.: Horregatik, egia esan, Khon Kaen nire garagardo-matean bakarrik eduki nahi nuen, baldin eta trenak gutxienez 300 km egiten ditu geldialdi osoa lortzeko.
- RichardJ: Barkatu, Erik. Ezin duzu baztertu mega-proiektu mota hauekiko jarrera kritikoa "konfiguratzea...
- RudolfPobreenak oso poliki ateratzen ari dira bailaratik, ni bizi naizen herrian behintzat. Eta dirua normalean etortzen da
- Sander: Thailandian ere, azkenean, 'hartu trena hegazkinaren ordez' esango duten indarrak sartuko dira jokoan. Beraz, oo
- Rob V.: Lieven, kafe snob gisa eta bere abizenari keinu bat eginez, lehen erretako babarrunekin kafe-katiluak tentatuko al du?
Babeslea
Bangkok berriro
Menu
Irteerak Bangkok aireportua
Fitxategiak
bidali
- hondo
- jarduera
- advertorial
- agenda
- Zerga galdera
- Belgikako galdera
- Ikuspegiak
- Bizarra
- budismoa
- Liburuen iritziak
- Column
- Koroaren krisia
- kultura
- Egunkaria
- Dating
- ko astea
- erregistro
- Murgiltzeko
- Ekonomiek
- Egun bat.... bizitzan
- Uharteak
- Janaria eta edaria
- Ekitaldiak eta jaialdiak
- Globo Jaialdia
- Bo Sang Umbrella Jaialdia
- Buffalo lasterketak
- Chiang Mai Lore Jaialdia
- Txinako Urte Berria
- Full Moon Party
- Gabonak
- Lotus jaialdia – Rub Bua
- Loi Krathong
- Naga Fireball jaialdia
- Urtezahar gaueko ospakizuna
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket jaialdia - Bun Bang Fai
- Songkran - Thailandiako Urte Berria
- Su Artifizialaren Jaialdia Pattaya
- Atzerritarrak eta erretiratuak
- estatuko pentsioa
- Auto asegurua
- Bankuak
- Zerga Herbehereetan
- Thailandiako zerga
- Belgikako enbaxada
- Belgikako zerga agintaritzak
- Bizitzaren froga
- DigiD
- Emigratu
- Etxe bat alokatzeko
- Etxe bat erosi
- In memoriam
- Errenta aitorpena
- Errege eguna
- Bizi-kostua
- Holandako enbaxada
- Holandako gobernua
- Holandako Elkartea
- Albisteak
- Hiltzea
- Pasaportea
- Pentsioa
- Gidatzeko baimena
- Banaketak
- Hauteskundeak
- Aseguruak oro har
- Visa
- lan
- Ospitalea
- Osasun-aseguru
- Flora eta fauna
- Asteko argazkia
- Gadgets
- Dirua eta finantzak
- Historia
- Osasun
- Karitateak
- hotelak
- Etxeei begira
- Aktibatuta dago
- Khan Peter
- Koh Mook
- Bhumibol erregea
- Thailandian bizi
- Irakurlearen bidalketa
- Irakurlearen deia
- Irakurlearen aholkuak
- Irakurlearen galdera
- Gizartea
- merkatua
- Turismo medikoa
- Ingurunearen
- Gaueko bizitza
- Herbehereetako eta Belgikako albisteak
- Thailandiako berriak
- Ekintzaileak eta enpresak
- Hezkuntza
- Ikerketa
- Ezagutu Thailandia
- berrikuspen
- Aipagarria
- Ekintzara deitzeko
- 2011ko uholdeak
- 2012ko uholdeak
- 2013ko uholdeak
- 2014ko uholdeak
- Hibernatu
- Politika
- Poll
- Bidaia istorioak
- Reizen
- Relaties
- erosketak
- social media
- Spa eta ongizatea
- Kirola
- Herriak
- Asteko adierazpena
- Hondartzak
- hizkuntza
- Salgai
- TEV prozedura
- Thailandia, oro har
- Thailandia haurrekin
- thai aholkuak
- Thai masajea
- Turismoa
- Kanpora irteten
- Moneta - Thai Baht
- Editoreetatik
- Jabetza
- Trafikoa eta garraioa
- Visa Egonaldi Laburra
- Egonaldi luzeko bisa
- Visa galdera
- Hegazkin-txartelak
- Asteko galdera
- Eguraldia eta klima
Babeslea
Erantzukizunaren itzulpenak
Thailandblog-ek itzulpen automatikoak erabiltzen ditu hainbat hizkuntzatan. Itzulitako informazioa erabiltzea zure ardurapean dago. Ez gara itzulpenen akatsen erantzule.
Irakurri gure osoa hemen Lege-oharra.
Erregetza
© Copyright Thailandblog 2024. Eskubide guztiak erreserbatuta. Kontrakoa adierazi ezean, gune honetan aurkitzen dituzun informazio-eskubide guztiak (testua, irudia, soinua, bideoa, etab.) Thailandblog.nl-en eta bere egileen (blogger-ak) dira.
Ez da onartzen informazio hau osorik edo partzialki hartzea, beste gune batzuetan jartzea, beste edozein modutan erreproduzitzea eta/edo erabilera komertziala, Thailandblog-ek idatzizko baimena eman ez badu behintzat.
Webgune honetako orrialdeak estekatzea eta aipatzea baimenduta dago.
Hasiera » Irakurlearen galdera » Irakurlearen galdera: Asmarekin Thailandiara
Irakurlearen galdera: Asmarekin Thailandiara
Irakurle agurgarriak,
Aste honetan mediku espezialistaren mezua jaso dut, «asma» dudala. Nahiz eta ez den ezer terminala izan, nire adinarekin hau lortzea izugarrizko sustoa izan zen.
Bat-batean arnasa hartzeko arazo asko izan nituen azken hilabeteetan eta batzuetan oso arnasa mozten zitzaidan, baina oso denbora luzea behar izan nuen diagnostikoa egiteko. Orain hori asma bihurtzen da!
Nire galdera da orain irakurleen artean asma duen inor ba ote dagoen esango didan nire gorputzak nola erreakzionatuko duen Thailandia tropikalera berriro joaten banaiz?
Beste era batera esanda, asma tenperatura beroekin bateragarria da ala okerrera egingo du?
Horri buruzko edozein informazio ongi etorria da!
Eskerrik asko,
Pat (BE)
Ni neu ere asma gaixoa naiz eta azken 20 urteetan Indonesiara eta Tailandiara oporretan joan nintzen urtean hainbat hilabetez eta inoiz ez nuen arazorik izan. Beharrezkoa bada, eskatu medikuari inhalagailu bat, arnasa mozten bazaizu, puzte batzuekin amaituko da.
gr. A. Wurth
Kaixo Pat,
40 urte daramatzat asma eta 10 urte daramatzat Thailandiara etortzen. Lehen urteetan ez nuen Holandarekin ezberdintasunik izan. Nire puff-a hoztu zela ziurtatu behar nuen (25 gr-tik behera). Azken 2 urteetan, orain 71 urte ditut, puzketak bikoiztu behar ditut, 2 goizean eta 2 arratsaldean (seretide 25/250) orain normal funtziona dezakete..eskailerak gora, bizikletaz, balancin ona. (100 m 13 segundotan ez da posible, baina hori ere ez zen posible iraganean). Hori da nire esperientzia, baina denentzat ezberdina izan daiteke.
Agurtu Adrian
Ez duzu adierazten Thailandian zenbat denboran egon nahi duzun eta zein epe eta zein ingurunetan!
Epe laburrago batean, horrek ez luke arazorik izan behar.
Epe luzeagoan, partikularen kontzentrazio handiagoa izan behar duzu kontuan.
Thailandian hori Herbehereetan baino nabarmen handiagoa da!
Asko konpentsatu daiteke inhalagailu batekin.
Pat,
Nik neuk COPD dut (asmaren antzekoa), 6 urte daramatzat Thailandian bizitzen eta badut
ezerk molestatu gabe. Ez hartu nire sendagaiak egunero ere, Herbehereetan egiten dudan zerbait
egunero egin behar izan zuen. Noski nora zoazen araberakoa da.
Bangkoken hilabete bat ez zait komenigarria iruditzen.
Kaixo idazle maitea.
Nik neuk urteak daramatzat asma eta 20 urtez tropikoetan bizi eta lan egin dut.
Batzuetan oihanean hezetasun maila oso altua zenean, batzuetan puzte gehigarri bat hartu behar izaten nuen.
Beste guztia eginda beti. Niretzat hotza okerragoa da, batez ere barrutik. Gero urtarrilaren 5ean berriro Tailandiara joan hilabete batzuetan eta arazo gutxi izan bertan.
Zorte on beroaren bila esango nuke.
Noski ezin dut zure asmaren izaera eta larritasuna epaitu, nik neuk urteak daramatzat asma.
Urtean 2 hilabete egoten gara Thailandian, eta askoz hobeto sentitzen naiz bertan Herbehereetan baino.
Inhalagailuak egunero erabiltzen ditut, noski medikuaren aholkuarekin
Bangkok ez da osasuntsua asma gaixoentzat, smog gehiegi, beraz hegan egin zuzenean iparralderantz edo hegoalderantz. Nire aholkua da medikuari edo pneumologoari kontsultatzea botika egokiaren bila eta arretaz begiratzea nora zoazen Thailandian. (saihestu asko dituzten hiriak. zurrunbiloa eta autoen trafikoa)
Asma ez da atsegina, baina zorionez ez da munduaren amaiera.
Tailandia ederrez gozatu dezakezu oraindik.
Bizitzan pixka bat beranduago ere lortu nuen (65 urte).
Tailandia eta Herbehereen artean ezberdintasun gutxi nabaritzen dut.
Batez ere presaka jokatzen baduzu, beraz, oinez eta bizikletaz poliki-poliki.
(baina oso bitxia: kiroldegian nagoenean, adibidez, arraun-makina batean, ez dut ezer jasaten)
Kaixo Pat,
Urteak daramatzat horretan aditua. (ia 56 urteko bronkitis asmatikoa) Nire esperientzia pertsonala da gehienez lehenengo egunean bularrean presio gehigarriaren sentsazioa izango duzula eta etxean baino arnasa gutxitzea. Bai, hezetasunak ere trikimailu egin diezazuke, baina ez du zertan. Nik neuk urteak daramatzat (nahita) ustekabean ohitzea saihesteko erabiltzen dudan ponpa bat.
Egia esan, ez duzu batere aire eskasia, "gehiegi" baizik, ezin duzulako nahikoa lehertu lasto mehe horretatik, baina hau alde batera utzita.
Nire asma halakoa zen, non denbora asko eman nuen sanatorio eta ospitaleetan, harik eta pneumologo bat lortu nuen arte, zeinak trikimailu bat irakatsi zidan (niri primeran funtzionatzen zidan) berriro asma eraso bat izan nuenean, egia esan, logikoa bezain sinplea.
Erasoa eratzera dator, zauden egoera utzi, leku lasai bat bilatu eta lurrean dagoen puntu batean zentratu, adibidez. Jarri 2 eskuak sabelean, kontzentratu eskuetan eta lurrean dagoen leku batean bakarrik, adibidez, eta hasi arnasa hartzen eta ateratzen astiro, ahal duzun neurrian. Hartu behar duzu, baina benetan laguntzen du.
33 urte nituela irakatsi zidaten "trikimailu" hau... Asma eraso larria izan nuen azken aldia ere izan zen. Noski, adimentsua da ariketa hau egitea asma-erasorik ez baduzu, adibidez. Ariketa hau egunero egiten dut 30 minutuz buru argiaren eta arnasa hobeto hartzeko. Orduz geroztik nonahi bidaiatu dut hezetasun handiko herrialdeak barne.
Ez utzi horrek geldiarazi eta gozatu (eta badakizu asma klubetik ia denok mendako gozoki sendo bat dugula gurekin egituraz).
Tailandian ondo pasatzea opa dizut
Ene Pat maitea,
Niri ere kodarekin jakinarazi didate 1. instantzian, gero asmaren diagnostikoarekin. Sauna zalea naizen aldetik, ordea, ondo sentitzen nintzen tenperatura altu batean (sauna), baina agian are hobea da turkiar edo lurrun-bainua deritzon bat. Harrezkero asko gustatzen zait Thailandian 30 gradu baino gehiagorekin geratzea eta itsasoko aire freskoaz gozatzea. Botikak erabiltzen ditut, baina Nl.Dr.n baino eztul-arazo edo aire falta gutxiago daukat. nondik natorren. Askok oinez, bizikletaz, ariketak egiten jarraitzen dute zure egoera mantentzeko edo hobetzeko. Eta gozatu guztiz Thailandiak eskaintzen duena.
Zorte ona opa dizut eta ez izan beldur handiegirik ingurune desberdinei, merezi du probatzea.
Ondo nabil.
Agur bero bat,
Mart
Asma neuk. Bangkok gogorra da niretzat. Kontuan izan 3. eguneko kutsadura. Bangkok-en dosi bikoitza erabiltzen dut. Egun batzuk itsasoan eta sendatuko naiz. Ez dago arazorik hezetasunarekin. Baina pertsona bakoitzeko alda daiteke. Ez utzi zure asmak Thailandia ederra bisitatzea eragozten.
Nire senarrak ere Asma/COP du (60 urte) eta ondo ibil daiteke Thailandian. Erresistentzia gutxiago kontuan hartu beharko duzu, baina epe horretan sendagaiak zure medikuarekin kontsultatuta doitzen badituzu, horrek ez du zertan arazorik izan. "Nire adinean" buruz hitz egiten duzu, beraz, pixka bat zaharragoa zarela eta ez duzula gauza zoroegirik egingo suposatzen dut. Altuera handiak ez dira atseginak, airea meheagoa delako. Zure gorputza ere arretaz entzun behar duzu.
Asma larria naiz, Asian bizi naiz, baina ez Thailandian (ezagutzen dudan herrialdea).
Alergia eta asma askotan elkarrekin joan ohi dira. Askotan ezinezkoa denez norbait zeri alergia den zehaztea, asma erasoak ezusteko momentuetan gerta daitezke. Nire erantzunaren zati honi buruz Thailandiari nola erantzuten badiozu, ziurrenik inork ezingo du erantzun. Airean dauden beste substantziekin, beste elikagai batzuekin arituko zara. Zuretzat hor egon daiteke hori
Nire ustez, ez da hainbeste beroak asmatiko bati bizitza zailtzen diona, hezetasun eta tenperatura gorabeherak baizik. Asmaren kasuan, birikei kosta egiten zaie airetik oxigenoa eskuratzea. Ulergarria, birikak mukiz beteta daudelako asmak. Hezetasun handiko kliman
Tailandian egon naiz bronkitisarekin eta asmarekin. Arazo gehiago hezetasun handia dela eta. Baina aire garbiagoetan egonez gero, egingarria da. Baina Bangkok eta Pattaya arazo asko izan nituen.
Jomtien kostaldean ere badut asma, zoragarria hemen. Itsasoko airea, azarotik martxora zoragarria.
Asma larria naiz. Asian bizi naiz, baina ez Thailandian (normalean egon naiz). Ez naiz medikua eta zure pneumologoari ere galdera hau egitea gomendatzen dizut.
Askotan (edo beti?) alergia eta asma bat datoz. Normalean ezinezkoa denez asmatiko bat zeri alergia den zehaztea, asma erasoak ustekabeko uneetan gerta daitezke. Tailandiari nola erreakzionatzen duzun ala ez, airea, janaria eta abar Belgikan baino desberdinak diren, ziurrenik inork ezin du erantzun. Bata ona da eta bestea txarra. Gainera, Thailandiako eremu bat ez da bestea.
Nire ustez, ez da hainbeste beroak asmatiko bati bizitza zailtzen, hezetasun eta tenperatura gorabeherak baizik. Azken hau ez da hainbeste arazo Tailandian (eta, zalantzarik gabe, ez Belgikan baino problematikoagoa), baina lehena bai. Hezetasun handiak airetik nahikoa oxigeno ateratzea zailagoa da. Azken finean, airean hezetasuna dagoen tokian, ez dago oxigenorik. Mukiz beteta dauden biriketarako, birikak eta bihotzak askoz gogorrago "lan egin" behar dutela esan nahi du. Hori oso nekagarria ez ezik, arriskurik gabea ere bada. Printzipioz, gauza bera nabaritu beharko zenuke Belgikan uda itogarri batean, non haizea ekialdetik datorren eta hezetasuna oso altua den. Hala ere, hori ez da askotan gertatzen eta, beraz, ona izan daiteke hori kontzienteki bizi izan ez izana. Pertsonalki, beti sentitzen naiz erosoen Kalifornian eta Nevadan. Izugarria eta beroa izan daiteke, baina hezetasun oso baxuak zoragarriak egiten ditu niretzat. Zoritxarrez, hara mugitzea ez dago aukerarik.
Kaixo, COPD daukat (erretzaile ohientzako asma izena duen asma mota bat). Normalean aire-inhalagailu bat daukat, aire-bideak zabaltzen dituena. Inhalagailu berezi bat ere badaukat bat-batean gauzak gaizki doazenean. Dena eskuragarri dago zure pneumologoarengandik (mediku orokorra). Ez dakit zehatz-mehatz non ostatu hartuko duzun Thailandian, baina, hala nola, Bangkok edo Pattaya bezalako hiri handietan, arnasa gutxitzea edo jasan dezakezu, klima bero/hezearen eta ziklomotor/autobusen aire oso kutsatua dela eta, eta abar (ahoko tapoi asko ikusten dituzu, aire kutsatu gehiegi ez sartzeko)
Zalantzarik gabe, merezi du zure medikuari galdetzea zer lor dezakezun sendagaiengatik. Nire botiketatik kanpo lasai hartzen dut (oporrak dira), beraz, egokitzea lehen baldintza da. Urtero itzultzen naiz, beraz, egingarria da. (Biriketako ahalmen osoa %40 baino ez dut
ondo pasa Thailandia ederrean.
Jende maitea, eskerrik asko zuen erantzun (zabalak)gatik, zalantzarik gabe, lagundu dit!
Nire asma (oraindik ohitu beharra daukadala) asma neutrofiloa deritzo, baina ez dut (oraindik) azalpen handirik jaso biriketako espezialistaren eskutik.
Ia 55 urte ditut eta beti izan naiz (eta modu askotan oraindik ere) oso osasuntsua eta super kirolaria.
Mutikoa nire barnean dago oraindik, beraz, oso arraroa iruditzen zait diagnostiko honen bat-bateko agerpena...
Tailandiara joaten naiz hiru astez (urtean hainbat aldiz), lehenik Bangkokera (nire hiririk gogokoena), gero Pattayara (berandu ezagutu nuen hiria), eta azkenik Koh Samuira (bertan izan nintzen lehen aldiz 1981ean). uharte hau itsasontzi soil batez bakarrik iristen zen).
Biriketako espezialistak Symbicort markako Turbohaler bat oparitu zidan (edo alderantziz), baina momentuz ez ditut gauzak erabilgarri ikusten.
Batez ere gogoan dut hemengo asmadunok klima beroa batez ere positiboki bizitzen duzuen erreakzioetatik, hiriek itsasertzeko estazioek baino eragin gutxiago izan dezaketela, hezetasuna batzuetan alde txarra izan daitekeela, nola aurre egiten diodan hobekien eraso posible bati, eta entzun ondo zaintzen dut gorputza.
Eskerrik asko!
Agur, Pat
Pat,
Symbicort ere puztu behar dut egunero (are gehiago). Laguntzen dit. Hain ona, hain zuzen, puffer-a sarritan nahikoa eraginkorra da larrialdi-egoeretan ere. Kasu horretan puzte bat edo gehiago hartzen dut. Irensten dituzun ale txikiak dira. Eseri isil-isilik, eta arnastu ahalik eta sakonen puf egiten duzun bitartean. Bide batez, ez dituzu pikor horiek sartzen sentitzen.
Puztu ondoren beti edatea, jatea edo, besterik gabe, ahoa garbitzea komeni da. Hau ahoan orban zuriak saihesteko da (batez ere mihian). Gainera, Symbicortek oso ubeldura errazak ematen dizkit, nahiz eta nire burua apur bat kolpatu dudan.
Azkenik, gomendatzen dizut pneumonologoari galdetzea zer egin dezakezun ondoen arazoetan jartzen bazara. Beharrezko Predniso(lo)n eman zidaten orduan. Hori berez zaldi-erremedio bat da. Gorroto dut izu erasoak ematen dizkidalako, baina batzuetan ez dago beste biderik. Beharrak legea hausten du orduan. Hala ere, pneumologoak argi eta garbi adierazi behar du zenbat irentsi dezakezun eta, hori izugarri garrantzitsua da, Prednis(ol)oneren dosia nola murriztu behar duzun. Hau ez da inoiz onartzen aldi berean (oso dosi baxua ez bada, larrialdi egoeran inoiz gertatzen ez dena).