Ongi etorri Thailandblog.nl-era
Hilean 275.000 bisitarekin, Thailandblog Herbehereetako eta Belgikako Thailandiako komunitaterik handiena da.
Eman izena gure posta elektronikoko doako buletinerako eta egon informatuta!
buletina
Hizkuntza ezarpena
Tarifa Thailandiako Baht
Babeslea
Azken iruzkinak
- Eric Kuypers: René, aldatu al da hori? Uste dut pasaporteak beste sei hilabeterako balio izan behar duela THtik irteten denetik.
- René: Sarrera bikoitza edo askotan askoz handiagoa ez al da atzerritarrentzat nahikoa? Diskriminazioaren nondik norakoak ezagutzen dituzte.
- Freddy: Erreserbatu aire-konpainiaren webgune ofizialetan soilik, traba asko aurrezteko erreserba berriro, bertan behera uzteko, etab.
- Rob: Wow, thailandiarrak nahiko atseginak eta lagungarriak dira, baina nola demontre da posible beti egotea
- René: Beste gauza bat, guraso bakar gisa bidaiatzen bazara seme-alaba adingabe batekin, ziurtatu baimena sinatu duzula beste pertsonaren formularioan.
- Jacoba: Hori bai, urteak daramatzat horren jarraipena, itzulerako hegaldia erreserbatu bezain laster, 3 hilabeterako txartela da merkeena. Ez dakit
- René: Horrez gain, egiaztatu zure pasaportearen balio-data. Gutxienez 6 hilabeterako balio izan behar du Thailandera iritsi eta gero. mar
- Dirk Schilstra: Tira lagunak, ez duzue bisarik behar (herrialde batzuk) eta orain hau? Oso arraroa
- C. Brinkman: Baina txinatar eta errusiarrei bisa luzeagoa eman
- Jan: Beti konparazio gune asko egiaztatzen ditut eta Skyscanner eta https://www.goedkopevliegtickets.nl/ sarritan hobeak direla ondorioztatu behar dut.
- tooske: Freddy, ez dakit Kanchanaburin ospitalerik dagoen, baina beti joaten naiz bertako ospitalera.
- Kris: U-tapao aireportutik Pattaya hirira dagoen autobus zerbitzu publiko desegokiak aire konpainia berriak eragozten ditu.
- Philippe: Zer da “gehiegizko turismoa”? Ez nago zurekin! Hartu Samui adibidez, nik dakidanez hau ez da egun bakarreko helmuga turistikoa
- Eric Kuypers: Politika anbiguoa. Jendea, tira, tira, tira, ... ho ho ho, mutil guztiak ez! Beraz, zigor gisa, tira zure belauna
- Cornelis: «Gehiegizko turismoaren arazoa gero eta handiagoa»? Egun batean turista gehiago erakartzeko neurriak hartzen dituzte, hurrengo egunean
Babeslea
Bangkok berriro
Menu
Irteerak Bangkok aireportua
Fitxategiak
bidali
- hondo
- jarduera
- advertorial
- agenda
- Zerga galdera
- Belgikako galdera
- Ikuspegiak
- Bizarra
- budismoa
- Liburuen iritziak
- Column
- Koroaren krisia
- kultura
- Egunkaria
- Dating
- ko astea
- erregistro
- Murgiltzeko
- Ekonomiek
- Egun bat.... bizitzan
- Uharteak
- Janaria eta edaria
- Ekitaldiak eta jaialdiak
- Globo Jaialdia
- Bo Sang Umbrella Jaialdia
- Buffalo lasterketak
- Chiang Mai Lore Jaialdia
- Txinako Urte Berria
- Full Moon Party
- Gabonak
- Lotus jaialdia – Rub Bua
- Loi Krathong
- Naga Fireball jaialdia
- Urtezahar gaueko ospakizuna
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festival
- Rocket jaialdia - Bun Bang Fai
- Songkran - Thailandiako Urte Berria
- Su Artifizialaren Jaialdia Pattaya
- Atzerritarrak eta erretiratuak
- estatuko pentsioa
- Auto asegurua
- Bankuak
- Zerga Herbehereetan
- Thailandiako zerga
- Belgikako enbaxada
- Belgikako zerga agintaritzak
- Bizitzaren froga
- DigiD
- Emigratu
- Etxe bat alokatzeko
- Etxe bat erosi
- In memoriam
- Errenta aitorpena
- Errege eguna
- Bizi-kostua
- Holandako enbaxada
- Holandako gobernua
- Holandako Elkartea
- Albisteak
- Hiltzea
- Pasaportea
- Pentsioa
- Gidatzeko baimena
- Banaketak
- Hauteskundeak
- Aseguruak oro har
- Visa
- lan
- Ospitalea
- Osasun-aseguru
- Flora eta fauna
- Asteko argazkia
- Gadgets
- Dirua eta finantzak
- Historia
- Osasun
- Karitateak
- hotelak
- Etxeei begira
- Aktibatuta dago
- Khan Peter
- Koh Mook
- Bhumibol erregea
- Thailandian bizi
- Irakurlearen bidalketa
- Irakurlearen deia
- Irakurlearen aholkuak
- Irakurlearen galdera
- Gizartea
- merkatua
- Turismo medikoa
- Ingurunearen
- Gaueko bizitza
- Herbehereetako eta Belgikako albisteak
- Thailandiako berriak
- Ekintzaileak eta enpresak
- Hezkuntza
- Ikerketa
- Ezagutu Thailandia
- berrikuspen
- Aipagarria
- Ekintzara deitzeko
- 2011ko uholdeak
- 2012ko uholdeak
- 2013ko uholdeak
- 2014ko uholdeak
- Hibernatu
- Politika
- Poll
- Bidaia istorioak
- Reizen
- Relaties
- erosketak
- social media
- Spa eta ongizatea
- Kirola
- Herriak
- Asteko adierazpena
- Hondartzak
- hizkuntza
- Salgai
- TEV prozedura
- Thailandia, oro har
- Thailandia haurrekin
- thai aholkuak
- Thai masajea
- Turismoa
- Kanpora irteten
- Moneta - Thai Baht
- Editoreetatik
- Jabetza
- Trafikoa eta garraioa
- Visa Egonaldi Laburra
- Egonaldi luzeko bisa
- Visa galdera
- Hegazkin-txartelak
- Asteko galdera
- Eguraldia eta klima
Babeslea
Erantzukizunaren itzulpenak
Thailandblog-ek itzulpen automatikoak erabiltzen ditu hainbat hizkuntzatan. Itzulitako informazioa erabiltzea zure ardurapean dago. Ez gara itzulpenen akatsen erantzule.
Irakurri gure osoa hemen Lege-oharra.
Erregetza
© Copyright Thailandblog 2024. Eskubide guztiak erreserbatuta. Kontrakoa adierazi ezean, gune honetan aurkitzen dituzun informazio-eskubide guztiak (testua, irudia, soinua, bideoa, etab.) Thailandblog.nl-en eta bere egileen (blogger-ak) dira.
Ez da onartzen informazio hau osorik edo partzialki hartzea, beste gune batzuetan jartzea, beste edozein modutan erreproduzitzea eta/edo erabilera komertziala, Thailandblog-ek idatzizko baimena eman ez badu behintzat.
Webgune honetako orrialdeak estekatzea eta aipatzea baimenduta dago.
Hasiera » Osasun » Egunean alkohol baso bat kaltegarria da zure osasunerako
Egunean alkohol baso bat kaltegarria da zure osasunerako
Urtean argitaratua Osasun, Saihestu
Tags: Alkohola, Gaixotasun kardiobaskularrak
Ardo beltz edalontzi bat zure bihotzerako eta odol-hodietarako ona izango litzatekeen ideia okerra da. Alkoholaren kontsumo moderatuak osasunerako arriskuak ere dakartza.
Hori nabari da 'The Lancet' aldizkari zientifikoan argitaratutako ikerketa batean. Milioi erdi biztanletik gorako 19 herrialdetako alkohol kontsumoa aztertu zen, jakinarazi dutenez de Volkskrant irakurri. Erasmus MC, besteak beste, ikerketan parte hartzen du, baita beste ehun unibertsitate baino gehiago ere.
Ikerketak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskuetan jartzen du arreta batez ere. Iraganean iritziak desberdinak ziren honi buruz. Ikerketa berri honek erakusten du alkohola beti ez dela osasungarria, baita edari bakarra ere.
Dena eta denak kontraesanean jartzen dira alkoholari dagokionez. Duela bi aste kardiologoarengana joan nintzen eta egunean 1-2 baso ardo beltz onak direla esan zidan. Orain zer?
Kardiologoari entzun besterik ez diot, hemen ere honako hau aplikatzen delako: dena neurriz
Nire kardiologoak ere hori esan zidan hasieran, baina orain hainbat aldiz adierazi dit edalontzi bakarrak dagoeneko kalte egiten duela nire osasunerako eta nahiago duela guztiz gelditzea.
Lehenengo aldiz protesta egin nuen, lehenik ez dudalako egunero edaten eta bigarrenik ez dudala utziko 2 baso ardo beltz onak kentzen, baina izugarri gozatzen dut.
Ongi egin, jarraitu edaten. Thailandiako medikuak pozik daude bezero gehigarriek lan eta diru-sarrera gehigarriak direlako. Eta pentsio funtsetan aurpegi zoriontsuak urte batzuk lehenago hiltzen zarelako eta, beraz, ordaindu gabeko pentsioa lapikoan geratzen delako. Eta alzheimerra/Parkinsona duten pertsonentzako zaharren egoitzak ere pozik daude jijj bezalako gonbidatuekin, urte askotako erizaintzak alkoholaren kontsumoari esker enplegua eta hobari onak eskaintzen dizkielako jendeari osasun zentro hauetan.
Noski, eta bost urte barru, ikerketa berri batek erakutsiko du ez dela hain osasungarria azken finean.
Nahi dudanean nire garagardoa eta/edo edari konbinatua besterik ez dut hartzen, gustura dudalako. Eta horrek azken finean nire bizitza laburtzen badu, hala izan dadila. Eta orain garagardo bat hartzera noa, animo!
Seguruenik, baina beste bat izango dut, laurogeita hamar urte bizi izan ziren aitonak bezala!
Tarteka garagardo bat edaten dut eta horrela jarraituko dut. Baina giza gorputzari buruz pixka bat ezagutzen baduzu, badakizu gorputzak alkohola substantzia arrotz gisa ikusten duela eta harekin erreakzionatzen duela pozoi eta beste substantzia kaltegarri batzuekin erreakzionatzen duen modu berean. Zure gibelak ero bezala funtzionatzen du alkohola apurtzeko eta horrek ez badu funtzionatzen, urdaila matxinatu egiten da eta puke egiten duzu. Horrek nahikoa esaten duela uste dut.
Nahiago dut egunero trago batekin 95 urte izatea "edari lehor" batekin 100 baino, ja, ja.
Bitxia da testuinguru honetan gizateria gero eta gehiago edaten ari dela eta zahartzea.
Edateko edo beste faktore batzuengatik izan al daiteke, hala nola sendagai hobeak eta arreta medikoa?
Botika asko ere kaltegarriak dira gorputzarentzat eta nire esperientziaren arabera. Baina osagarri naturalekin ordezkatzea dela eta, orain Warfarin odol-mehetzailea baino ez dut erabiltzen.
Bizimodu aldaketek botiken erabilera murrizten edo geldiarazten lagun dezakete. Azken adibide ona 2 diabetesaren tratamendua da, Herbehereetan 900.000 pertsona baino gehiagok dute hori. Elikagai desberdinak janez eta ariketa fisikoa eginez (neurri batean ere), pertsonen ehuneko 50 eta 70ek botika gutxiagorekin edo botikarik gabe kudeatu dezakete.
Ez da gehiago alkoholik, freskagarririk, fruta zukurik, spa gorririk, kaferik, terik, esnerik.
Bai, iturriko ura ere susmagarria da.
Zer edan dezakegu benetan?
Botilako ura?
Baina ez plastikozko botiletatik, badirudi horrek ere onak ez diren zenbait substantzia askatzen dituela.
Jada ez edan urik bakarrik, baizik eta ardo pixka bat erabili urdaila eta maiz dituzun gorputzeko gaixotasunak lasaitzeko.
“Ardo apur batek bihotza pozten du”
Eta "adituen" aurkikuntza horiek guztiak, ez al da bikaina…………
Gizona bere sistema indartsu guztiekin sortu zuen sortzailearen aholkuak.
Agurrak, KhunBram.
Volkskrant artikuluak eguneko edari alkoholdun batek 1 urte murriztuko lukeen ikerketari egiten dio erreferentzia. Hmm, onargarria ala ez da galdera? Eta hori batez besteko adina baino 1,3 urte gutxiago al da? 1,3 urte izango ditut orduan?
Medikuek ere adierazi al dezakete zenbat urte izango ditudan: ez badut erretzen, osasuntsu jaten, ariketa fisikoa egin/nahikoa ariketa egiten badut, GMI ona edukitzen badut, ez dut estresik bizi, kutsadurarik gabeko ingurune osasuntsu batean bizi, eta abar segurua ere bada. sexua?
Pff, polita litzateke egoera bakoitzerako jakingo banu zenbat urte salbatuko ninduen nire bizitzatik.
Momentuz, 80ko bizi-itxaropen estatistikoa suposatuko dut eta nire bizimoduari buruzko aukera bat egingo dut. Nork daki, baliteke 90 urte arte osasun fisiko eta psikiko onean eta atsegin handiz biziko nintzateke. Edariarekin edo gabe, ke, gantz-merienda, etab.
Ondo pasa eta gozatu bizitza.
Ez da pertsona bakar bati buruz, pertsona talde handiei buruz baizik. Beti egongo da 1 urtera erre, edan eta abar izan arren, baina begiratu beste aldera ere.Ezagutzen dut 100 urte bete ez zirenak eta nola bizi ziren ikusiz gero, kausa kontua da. eta eragina. Gogorra dirudi, baina hori da estatistikek eta errealitateak adierazten dutena.
Ardo beltzak zure bihotzerako ona den substantzia bat dauka, baina eragina izateko egunean 7 litro ardo edan behar dituzu, zure gibelak ziurrenik ezin izango du hori maneiatu.
Gaur edo bihar denok jasoko dugu 'astronauten janari' barra bat beharrezko mantenugai guztiekin eta beste ezer nahi duenak zorterik gabe dauka.
Ia guztiok hain zahartzen ari gara, non gure kezkarik handiena garaiz minik gabe nola ihes egitea da.
HAVO egiten ari denak eta bere graduazio festan garagardo bat hartu nahi duenak aspaldi kalkulatu du gutxienez bi aldiz eseri beharko duela.
Ez azukrerik, ez gatzik, ez koiperik, ez alkoholik, ez tabakorik, ez haragirik, hoztutako edaririk ere oso txarrak dira, IBS izugarria eragin dezakete, barazki egosiak ere ez dira beharrezkoak, barazki gordinak bakarrik, esnekiak ez dira naturalak, ezabatu talde hori. , arrautza bat ez da batere parte, eta ai zein pozik gauden gaur.
Lan egun bat are okerragoa da zure osasunarentzat.
Zertaz ari gara. Gozatu bizitzaz eta gozatu.
Hori guztia irakurrita, 10 urte zeramatzan hilda. Orain 64 urte ditut. Gaztea benetan, bikain sentitzen, inoiz gaixorik eta inoiz ospitaleratuta. Zure konstituzioaren araberakoa da. Osasun ona ez bada, aholkua patua ez tentatzea eta horren arabera bizitzea da.
Ez dut ulertzen zergatik egiten duen jendeak halako zalaparta hiltzearekin.
Azkenean gertatzen zaizu, eta behin hildakoan jada ez du axola –hiri– zenbat urte zenituen hil zinenean.
Eta oso zahartzea erabakitzen duzun bizitzako azken urteak normalean ez dira onenak izaten.
Fisikoki eta psikikoki okerrera, gorrak eta erdi itsuak aulki batean, edo ohean itxaron, azkenean baimena eman arte.
Ondo pasatu bizi zaren bitartean, eta onartu denbora hori, bizitza laburtu egiten denean.