Gaur egun, Holandako 1600 mediku, zientzialari eta osasun arloko beste profesional batzuek politikari, biztanleri eta industriari koronabirusaren aurkako jarrera har dezaten dei egiten diete: bizimodu osasuntsua bermatu. Sasoian egoteak sintoma larriak izateko aukera murrizten du eta azkar sendatzeko aukera areagotzen du.
Urteak igaro daitezke koronavirusaren aurkako txerto edo sendagai bat eskuragarri egon arte, eta horregatik da garrantzitsua zure bizimoduari buruz zerbait egitea. Pisu normalari eutsi, dieta osasuntsu eta askotarikoa egin, erretzeari eta edateari utzi, ariketa fisikoa egin eta nahikoa lo egin.
Korona-infekzio larri baten eta bizimoduaren gaixotasunen arteko lotura, hala nola, obesitatea, diabetesa eta gaixotasun kardiobaskularra, gero eta argiagoa da. RIVM-ren zifrek erakusten dute koronavirusagatik hil ziren pazienteen ehuneko 70ek azpiko baldintza bat edo gehiago zituela. Ia erdiak (ehuneko 43,5) gaixotasun kardiobaskularra eta hipertentsio arteriala zituen. Laurden batek 2 motako diabetesa zuen. Bizimodu deritzon gaixotasun hauek, batez ere, elikadura ez-osasuntsuak, ariketa gutxiegiak, estres gehiegi eta lo gutxiegiak eragiten dituzte.
Irakurri artikulu osoa hemen: https://nos.nl/nieuwsuur/artikel/2334347-1600-zorgprofessionals-wacht-niet-op-vaccin-maar-werk-aan-gezonde-leefstijl.html
Ez duzu medikua izan beharrik ulertzeko birikak erre badituzu, arazo larriak dituzula koroaren ondorioz pneumonia hartzen baduzu.
Hanburgoko Unibertsitate Ospitaleko Auzitegiko Medikuntza Institutuko Klaus Püschel patologo irakasleak dio Covid-10 "azken finean gripea bezalako gaixotasun birikoa da, kasu gehienetan kaltegabea eta salbuespenetan bakarrik hilgarria".
"Garrantzitsua da epidemiaren ondorioak aztertzea Covid-19 benetan heriotzaren kausa izan den ikusteko. Orain ikertu ditugun 180 koronavirus hildako inguruetatik, denak aurretik zeuden baldintza larriak zituzten eta ez ziren haurrak edo gazteak. Covid-19 infekzioa gameluaren bizkarra hautsi zuen lastoa izan zen", esan zuen Püschelek.
Iturria: https://sceptr.net/2020/05/dwarsdenkende-experten-duitse-lockdown-was-enorme-fout/
Moderatzailea: Mesedez, erantzun nederlanderaz.
Moderatzailea: eman adierazpen honen iturria (ahal bada ez Telegraaf)
Izan ere, ez duzu zure sistema immunologikoa, zure erresistentzia zehatz-mehatz indartzen, etxe barruan egonda edo ez. Hemen Thailandian, hasierako faseko gomendioetako bat zen 70 urtetik gorako pertsonak etxe barruan geratzea. Zentzugabekeria erabatekoa zela uste/uste nuen eta horregatik, beste guztiak bezala, ez nintzen horri atxikitzen. Bizikletarekin aldizka irteten naiz, eta ondo sentitzen naiz.
Ezagutzen dut bizitza osoan erre duten eta adin aurreratu batean neumologoaren laudorioak jaso zituzten birikek hain itxura ona zutelako. Ezagutzen ditut (kirolariak) 65 urte baino lehen inoiz erre ez duten eta biriketako minbiziaren ondorioz hildako pertsonak. Beraz, ez dut medikua izan behar horrelako hipotesiek beldurtzeko. Gaur egun mundu osoan izua eragiten duten hipotesi berak. Garrantzitsua iruditzen zait zure bizitzan oreka ona izatea eta tabakoa, alkohola, drogen kontsumoa gehiegi ez egitea.
Baina saiatu osasuntsu bizi igerilekuak eta fitness zentroak itxita daudenean. Horrek pertsonei erritmoa galtzea eragiten du, ondorio negatibo posible guztiekin. Sendatzea gaixotasuna baino okerragoa da.
Bundesligako laburpenak ikusi zituzten atzo. Gol baten ostean gehiegizko animoak gogaikarria iruditu zait, baina gaitzesgarria iruditzen zait egungo inposatutako jokabide eredugarria.
Jendea ez zen sortu elkarrengandik distantzia mantentzeko. Masa histeria honen aurretik bezala, distantzia egokia mantenduko dut nire lagunengandik. Hala ere, eskuak ez ematea gehiago ez da niretzat. Baita nire (bilobak)seme-alabak kudeatzea ere. Eta katarroa dudanean, guztiongandik erabat urruntzen naiz. Hori da egin dezakezun guztia. Eta azkenik, ia inor ez da goiz edo beranduegi hiltzen. Hori da orain nire bizitzan sinesten dudan irmoa. Gizakia bizitzari (materialari) zenbat atxikitzen zaion, hiltzea, edo hobeto esanda, mamua uztea, bizitzaren zati banaezina da.
Psss. Ez esan Rutteri. Oso erabaki zaila hartu behar duelako. Alegia, gimnasioa berriro ireki ala ez.
Egia da, bizimodu osasuntsu batek birusaren infekzioaren ondorioetatik babesten du. Gehigarri batzuk ordea. Denboran.
Hiru arrisku-faktoreen, erretzea, hipertentsio arteriala eta obesitatearen eraginari buruzko ikerketa zabal eta luze batean, hiru arrisku-faktore horiek ez zituzten 45 urteko pertsonak batez beste 6 urte gehiago bizi zirela erakusten du, baina, azkenean, gaixotasun ez-transmisiokorrak garatu zituzten. (KNTak, bihotzeko gaixotasunak adibidez). , diabetesa, minbizia, dementzia). Beraz, gaixotasun horiek lortzen dituzu, nahiz eta bizimodu osasuntsua izan, baina askoz geroago. Aipua:
◾Tabakoaren, gehiegizko pisuaren eta hipertentsioaren 3 arrisku-faktorerik ez zuten pertsonek 9.0 urte gehiago zituzten (95% CI: 6.3-12.6) NCD bat diagnostikatu zutenean, erretzen zutenen, gehiegizko pisua eta hipertentsioa zutenekin alderatuta. Antzeko joerak ikusi ziren adin guztietan.
Laburpena ikusteko, ikusi:
https://www.cvgk.nl/2019/02/06/afwezigheid-van-hypertensie-overgewicht-en-roken-resulteert-in-9-ziektevrije-jaren-en-verlengde-levensverwachting-van-6-jaar/
Halako bizimodu osasuntsua holandar eta belgikar askok ezagutzen dute, baina Thailandiako herritar askorentzat ez, nire ustez. Gobernuak zerbait egin lezake horri buruz, agian osasun boluntarioen bitartez.
Badago jendea ere –arrisku posibleez jakitun– bere purua erre, garagardo bat edan eta txerrikia jaten dutenak egunero, telebista aurrean eserita. Batzuetan badirudi denok gauza bera egin behar dugula, alegia, ahalik eta denbora gehien bizitzea. Baina jende askorentzat puro, garagardo eta hirugiharrik gabeko bizitza ez da bizitza.
Heriotza da bizitzan dugun ziurtasun bakarra, baina normalean ez dakigu noiz etorriko den eta pertsona batzuk beste batzuk baino luzeago eta laburrago bizi dira.
Geneek eta zorte pixka batek gizabanakoaren bizi-iraupena zehazten dute eta bizimodu osasuntsuak hori zertxobait luzatu dezake.