Todos queremos envejecer sanamente y hay que estar dispuesto a hacer algo para ello. Piense en: no fumar, dormir lo suficiente, no tener estrés, comer sano y hacer mucho ejercicio. Algunos van mucho más allá, como el estadounidense Bryan Johnson (45). Con una impresionante historia de acuerdos comerciales exitosos, como la venta de su aplicación de pago móvil Braintree a PayPal por 800 millones de dólares en 2023, Johnson ahora se ha centrado en su proyecto personal, Blueprint, que se centra en la reversión de la edad y la inmortalidad.
El gran libro de la polla vieja
En De Volkskrant leí una historia bellamente escrita por el escritor Jerry Goossens titulada “¿Por favor, no hagas bromas sobre barriguitas? ¡Gracias, en nombre de todos los hombres!”. Es una historia para atraerlo a comprar su libro recientemente publicado "The big old dick book". Este libro cubre todos los hechos y fábulas sobre el cuerpo y el cerebro masculinos que envejecen.
Pregunta a GP Maarten: Vejez y poca energía
No he tenido la energía para hacer nada últimamente. Realmente tengo que obligarme a hacer mi hobby (manufacturar, reparar y crear). No estoy tomando nada de momento, peso 80 kg, mido 177 cm y la presión arterial es de 65/140. Come muy poco y ha sufrido de diarrea durante los últimos 4 días, come mucha fruta, incluido el mangostone. ¿Hay algo que pueda hacer al respecto o debo aceptar que me estoy haciendo mayor?
Pregúntele al médico general Maarten: pies hinchados y, a veces, algo dolorosos y piernas rígidas
En los últimos meses he sufrido cada vez más de pies hinchados y piernas bastante rígidas y ligeramente dolorosas, especialmente al levantarme por la mañana. Caminar y hacer ejercicio (aproximadamente 1 hora al día) ha mejorado esto, pero ahora es cada vez más difícil.
