Maarten Vasbinder vive en Isaan. Su profesión es médico general, profesión que ejerció principalmente en España. En Thailandblog responde preguntas de lectores que viven en Tailandia.
¿Tienes alguna pregunta para Maarten y vives en Tailandia? Envía esto al editor: www.thailandblog.nl/contacto/ Es importante que proporcione la información correcta, como:
- Edad
- Quejas)
- Historia
- Uso de medicamentos, incluidos suplementos, etc.
- fumar, alcohol
- Tener sobrepeso
- Cualquier resultado de laboratorio y otras pruebas
- Posible presión arterial
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Querido Martin,
Le escribo con una pregunta sobre el uso de vitamina D3 5000 iu por día.
En una publicación del 8 de julio, le aconsejó a un hombre de 85 años que agregara vitamina D3 3000 iu a su lista de medicamentos. Tengo 83 años y tomo los siguientes medicamentos. Mi peso es de 76 kg y mido 176 cm. Todos los días después de las 16.00 de la tarde bebo un poco de vino blanco o tinto. No consumo ninguna otra bebida alcohólica.
Todas las mañanas tomo Stresstab zinc, 80 mg de Valsartán y 12,5 mg de HTCZ para mantener alta mi presión arterial, que parece estar funcionando bien.
Por la tarde a las 19.00 de la tarde tomo Dolutegravir 50 mg y Lamivir 300 mg. Gracias a esta medicación, mi carga viral está desde hace años por debajo de las 20 copias, por lo que es indetectable.
A pesar de esto, me siento cansado todos los días, lo que disminuye después de las 10.30:400 am. Luego puedo hacer algunas actividades o ir a la ciudad con mi Honda Steed XNUMX cc. Llevo años montando motos y todavía se me da bien. Ya no hago viajes largos.
Duermo bastante. Me acuesto alrededor de las 6:XNUMX a. m., luego me despierto durante una hora por la noche y me levanto a las XNUMX a. m. todos los días. Tomo una siesta de vez en cuando durante el día.
Recientemente pedí vitamina D3 5000 iu en línea. ¿Recomendaría tomarlo todos los días o sería mejor tomarlo de vez en cuando? ¿O tal vez una semana, una semana no? Leí que los efectos secundarios pueden ser daño renal o cálculos renales. La TFG de mi riñón ha fluctuado alrededor de 45 durante los últimos cuatro años.
Espero recibir sus valiosos consejos.
Atentamente,
J.
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Querido J,
Recomiendo no más de 25.000 UI Vit. tomar D3 por semana. No sábado y domingo, por ejemplo.
Atentamente,
Dr. Marten
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