Pregunta del lector: Con asma a Tailandia

Hola Pat,
He tenido asma durante 40 años y llevo 10 años viniendo a Tailandia. En los primeros años no experimenté ninguna diferencia con Holanda. Solo tenía que asegurarme de que mi bocanada se mantuviera fría (por debajo de los 25 grados). En los últimos 2 años, tengo 71 años, he tenido que duplicar mis inhalaciones, 2 por la mañana y 2 por la tarde (seretide 25/250). Ahora puedo funcionar normalmente...subir escaleras, andar en bicicleta, mecerme bien. . (100 m en 13 s no es posible, pero antes no era posible). Esa es mi experiencia, pero puede ser diferente para cada uno.
Saludos Adrián

Pat,
Yo mismo tengo EPOC (similar al asma), vivo en Tailandia desde hace 6 años y tengo
no molesto por nada. Ni siquiera tomo mis medicamentos todos los días, algo que hago en los Países Bajos.
tenía que hacer todos los días. Por supuesto que depende de a dónde vayas.
Un mes en Bangkok no me parece recomendable.

Por supuesto, no puedo juzgar la naturaleza y la gravedad de su asma, yo mismo he tenido asma durante años.
Nos quedamos en Tailandia 2 meses al año y me siento mucho más en forma allí que en los Países Bajos.
Uso inhaladores a diario, por supuesto por consejo del médico.
Bangkok no es saludable para los pacientes de asma, demasiado smog, así que vuele directamente al norte o al sur. Mi consejo es consultar a un médico o neumólogo para la medicación adecuada y mirar con cuidado a dónde va en Tailandia. (evite las ciudades con mucho del zumbido y el tráfico de automóviles)
El asma no es agradable, pero afortunadamente no es el fin del mundo.
Todavía puedes disfrutar de la hermosa Tailandia.

Hola Pat,

He sido un experto en esto durante años. (casi 56 años de bronquitis asmática) Mi experiencia personal es que el primer día como máximo tendrás una sensación de presión extra en el pecho y un poco más de dificultad para respirar que en casa. Sí, la humedad también puede jugarte una mala pasada, pero no tiene por qué. Yo mismo he tenido una bomba durante años que uso (deliberadamente) de manera incidental para evitar la habituación.
En realidad, no tienes escasez de aire en absoluto, sino "demasiado" porque no puedes soplar lo suficiente a través de esa delgada pajita, pero aparte de eso.
Mi asma era tal que pasaba mucho tiempo en sanatorios y hospitales hasta que conseguí un neumólogo que me enseñó un truco (que me funcionó perfectamente) cuando volví a tener un ataque de asma, en realidad tan simple como lógico.
Viene a montar un ataque, salir de la situación en la que te encuentras, buscar un lugar tranquilo y concentrarte en un punto del suelo, por ejemplo. Pon tus 2 manos sobre tu estómago, concéntrate solo en tus manos y un punto en el piso, por ejemplo, y comienza a inhalar y exhalar lentamente a un ritmo lo mejor que puedas. Tienes que dominarlo, pero realmente ayuda.
Me enseñaron este “truco” cuando tenía 33 años… también fue la última vez que tuve un ataque de asma severo. Por supuesto, es inteligente hacer este ejercicio si no tiene un ataque de asma, por ejemplo. Hago este ejercicio diariamente durante 30 minutos en beneficio de una mente clara y una mejor respiración. Desde entonces he viajado por todas partes, incluidos países con mucha humedad.

No dejes que eso te detenga y disfruta (y sabes que en el club de asma casi todos tenemos un caramelo de menta fuerte con nosotros estructuralmente).

Te deseo mucha diversión en Tailandia.

También tengo asma. Bangkok es difícil para mí. Note la contaminación desde el día 3. En Bangkok uso el doble de dosis. Unos días en la playa y me siento mejor de nuevo. No hay problemas con la humedad. Pero eso puede variar según la persona. No dejes que el asma te impida visitar la hermosa Tailandia.

Soy asmático bastante severo, vivo en Asia, pero no en Tailandia (un país que conozco).

La alergia y el asma a menudo van de la mano. Dado que a menudo es imposible determinar a qué es alérgico alguien, los ataques de asma pueden ocurrir en los momentos más inesperados. Si responde a Tailandia con respecto a esta parte de mi respuesta y cómo, probablemente nadie pueda responder. Estarás lidiando con otras sustancias en el aire, con otros alimentos. Eso puede estar ahí para ti

En mi opinión, no es tanto el calor lo que dificulta la vida de un asmático, sino las fluctuaciones de humedad y temperatura. En el asma, los pulmones tienen dificultades para obtener el oxígeno del aire. Comprensible porque los pulmones están llenos de mucosidad en el asma. En un clima con mucha humedad

También tengo asma en la costa de Jomtien, maravilloso aquí. Aire marino, de noviembre a marzo maravilloso.

Hola, tengo EPOC (una forma de asma llamada así por el asma de los (ex) fumadores). Normalmente tengo un inhalador de aire que ensancha las vías respiratorias. También tengo un inhalador especial para cuando las cosas van mal de repente. Todo está disponible con su neumólogo (médico general). No sé exactamente dónde te alojarás en Tailandia, pero en las grandes ciudades como Bangkok o Pattaya tienes, o puedes sufrir dificultad para respirar, debido al clima cálido/húmedo y al aire muy contaminado por los ciclomotores/autobuses, etc. (también se ven muchos cubrebocas para no entrar demasiado aire contaminado)
Definitivamente vale la pena preguntarle a su médico qué medicamentos puede obtener. Simplemente me lo tomo con calma fuera de mi medicación (son vacaciones), por lo que ajustarme es un primer requisito. Vuelvo todos los años, así que es factible. (Tengo una capacidad pulmonar total de solo el 40%)

diviértete en la hermosa tailandia.

Pat,

También tengo que inhalar Symbicort diariamente (además de más). Me ayuda. Tan bueno, de hecho, que el globo suele ser lo suficientemente efectivo incluso en situaciones de emergencia. En ese caso doy una calada o más. Son pequeños granos que ingieres. Siéntese en silencio e inhale lo más profundamente posible mientras sopla. Por cierto, esos gránulos no se sienten entrar.

Es recomendable siempre beber, comer o simplemente enjuagarse la boca después de la calada. Esto es para prevenir manchas blancas en la boca (especialmente en la lengua). Además, Symbicort me da moretones muy fácilmente incluso si solo me he golpeado ligeramente.

Finalmente, le aconsejo que le pregunte al neumólogo qué puede hacer mejor si realmente se mete en problemas. Me dieron el Predniso(lo)n necesario en ese momento. Eso en sí mismo es una medicina para caballos. Lo odio porque me da ataques de pánico, pero a veces simplemente no hay otra manera. La necesidad entonces quebranta la ley. Sin embargo, el neumólogo debe indicar claramente cuánto puede tragar y, esto es muy importante, cómo debe reducir la dosis de Prednis(ol)one. Esto nunca se permite todo a la vez (a menos que sea una dosis extremadamente baja, que nunca es el caso en una situación de emergencia).