Maarten Vasbinder loĝas en Isaan dum 1½ jaroj, kie li renkontis mirindan virinon kun kiu li dividas ĝojojn kaj malĝojojn. Lia profesio estas ĝenerala kuracisto, profesio kiun li praktikis ĉefe en Hispanio. En Thailandblog li respondas demandojn de legantoj kaj skribas pri medicinaj faktoj.
Ĉu vi ankaŭ havas demandon por Maarten? Sendu ĉi tion al la redaktoro: www.thailandblog.nl/contact/ Gravas, ke vi provizas la ĝustajn informojn kiel: Aĝo, loĝloko, medikamento, ajnaj fotoj kaj simpla medicina historio. Vi povas sendi fotojn al [retpoŝte protektita] ĉio ĉi povas esti farita anonime. Via privateco estas garantiita.
Saluton Maarten,
Kio povus esti la kaŭzo, ke mi havas multe pli da kramfoj en miaj kruroj ĉi tie en Tajlando ol en Nederlando? Oni diras, ke ĝi rilatas al temperaturo, kiam pli malvarmas oni pli suferas pro kramfoj. Sed tio ne estas la kazo en Tajlando se temas pri malvarmaj temperaturoj.
Bonvolu vian konsilon.
Salutojn,
A.
˜˜˜˜˜˜˜
Plej bona A.,
La plej verŝajna kaŭzo de viaj kramfoj estas, ke vi trinkas tro malmulte kaj/aŭ konsumas tro malmulte da salo.
Troaj kvantoj da alkoholo ankaŭ ne helpas.
Kore,
Marteno
Eble magnezio-manko? Ĉar magnezio estas la bazo de centoj da biokemiaj procezoj en la korpo, manko de la mineralo ankaŭ povas konduki al multaj malsamaj plendoj. La plej oftaj estas: muskolaj kramfoj (kutime en bovidoj aŭ kolo) aŭ streĉitaj muskoloj. Vidu ĉi tie: https://www.gezondheidsnet.nl/vitamines-en-mineralen/heb-ik-een-magnesiumtekort