Manchmal frage ich mich, wie es möglich ist, dass meine thailändische Freundin so schlank bleibt. Vor allem, wenn ich sie zum dritten Mal prahlen sehe. Dafür gibt es jetzt eine Erklärung: Chilischoten.

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Ein Kampf mit Kilos, wer leidet nicht darunter? Vor allem in Thailand mit der großen Auswahl an Speisen. Sie könnten damit beginnen, auf bestimmte Lebensmittel wie Kartoffelchips, Kartoffeln und Limonade zu verzichten. Die Aufnahme von Joghurt, Nüssen und Früchten in Ihre Ernährung erhöht Ihre Chancen, Gewicht zu verlieren.

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