Frage an Hausarzt Maarten: Schlafmittel gegen Schlafprobleme
Ich war mein ganzes Leben lang LKW-Fahrer. Und einen Großteil dieser Zeit verbrachten wir mit Nachtfahrten. Mein damaliger Arzt sagte mir, dass ich noch lange darunter leiden könnte. Und er hatte recht. Ich habe Dormicon während meines Berufslebens verwendet und es hat gut funktioniert. Mittlerweile ist dies nicht mehr vorgeschrieben.
Wachhüter
Als wir noch in Chiang Dao lebten, lernten wir eine Französin kennen, die schon seit einigen Jahren auf der Suche nach einer Bleibe war. Zuerst dachten wir, dass es offenbar sehr schwierig sein würde, hier ein Zuhause zu finden, aber als wir einen Nachmittag lang mit einer Immobilienmaklerin unterwegs waren, erzählte sie uns (Privatsphäre ist in Thailand kein Thema), dass es zu ihren Anforderungen gehörte, dort zu sein Es sollte absolut kein Lärm von Nachbarn oder anderen Umgebungen zu hören sein. Er kannte solche Orte, hatte aber Angst, sie ihr zu empfehlen. Viel zu gefährlich für eine alleinstehende westliche Frau, dachte er.
Frage an Hausarzt Maarten: Schlechter Schlaf mit vollem Magen
Seit einigen Jahren merke ich, dass ich abends kaum etwas essen kann, sonst schlafe ich nur ein paar Stunden.
Frage an Hausarzt Maarten: An Schlaftabletten gebunden, um einen gesunden Schlaf zu bekommen
Leider bin ich an Schlaftabletten gebunden, um einen gesunden Schlaf zu bekommen. In den mehr als 25 Jahren, die ich in Spanien lebte, konnte ich in der örtlichen Apotheke Stilnox 10 mg (Zolpidem) Schlaftabletten kaufen, die für 30 Stück 4 Euro kosteten und sogar von meiner Krankenkasse erstattet wurden.
Fast ein Viertel der Niederländer ab 25 Jahren hatten im Jahr 2018 Schlafprobleme. Bei den Behinderten war der Anteil mehr als doppelt so hoch. Außerdem werden sie meist durch Schlafprobleme in ihrer Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Dabei handelt es sich um Personen, die selbst angeben, arbeitsunfähig zu sein.
Frage an Hausarzt Maarten: Schlafprobleme und Rauchsucht
Ich bin ein 66-jähriger Mann, Raucher (20 am Tag), aber kein Trinker. Ich habe 25 Jahre lang ein Schlafmittel (Zolpidem) eingenommen und es dann zwei Monate lang nicht mehr eingenommen, was viel Willenskraft erforderte und zu allen möglichen Entzugserscheinungen führte. Wie gesagt, seit 2 Monaten kein Problem, aber jetzt bin ich wieder dabei, sonst schlafe ich nicht.