Velkommen til Thailandblog.nl
Med 275.000 besøg om måneden er Thailandblog det største Thailand-fællesskab i Holland og Belgien.
Tilmeld dig vores gratis e-mail nyhedsbrev og bliv informeret!
nyhedsbrev
Sprogindstilling
Bedøm thailandske baht
Sponsor
Seneste kommentarer
- Toby: Jeg har sjældent brug for et hotel længere, fordi jeg bor hos kæreste og familie. Men hvis jeg blev det samme sted i længere tid
- Frans Schouwenaars: Lokale thailandske bookingsider, hvilke er det?
- Rob V.: Kære Björn, algoritmen udfører forvalget. Dette opdeler en ansøgning i flere kategorier baseret på en risikoprofil
- Rob V.: Kære Ton, godt gået! Hvis folk ikke lader ministeriet vide, hvor der er flaskehalse eller fejl, bliver det selvfølgelig bedre
- PaulW: Jeg fik det gjort på et thailandsk advokatkontor. Mens de underskrev formularerne, lavede de en video med mR
- Bjorn: Anmodet Vidum flere gange i de senere år for en ven med sin egen virksomhed. Download og udfyld garantien. Gara
- RonnyLatYa: Det er ikke et "foreløbigt visum". Dette kaldes en "under overvejelsesperiode". Vil blive sat i dit pas
- Bjorn: Sathorn, også kaldet ambassadedistriktet, grænser op til Silom. Til når du leder efter lidt mere fred og ro og stadig gerne vil tæt på alt.
- RonnyLatYa: "Og vigtigst af alt, du kan gå hvor som helst på floden (fra Phra Artit-molen)." Det er selvfølgelig også offentlig transport...
- Chris: Folkeskoler samarbejder med agenter, der forsyner lærerne. Disse agenter sørger for det nødvendige papirarbejde. Du er o
- Chris: På mange folkeskoler i de store byer står man som engelsklærer ikke kun foran klassen, men man har også en thai-coach, som
- Chris: Der er engelsktalende gymnasier, hvor alle lektioner er på engelsk. Også engelsk. Derudover er der to
- Fons: For hver personlig Hein. Jeg kan godt lide at have skytrain i umiddelbar nærhed. Pænt og hurtigt og billigt. Det er den første v
- Chris: Det er selvfølgelig muligt at forlænge visummet i et år, fordi du er gift med en thailænder. Husk på, at du i Udonthani d
- Sytze: Tak for alle svarene! Jeg tror, jeg vil vælge en dag i Bangkok. Godt at høre, at der også er notarer, der gør
Sponsor
Bangkok igen
Menu
Ankomster Bangkok Lufthavn
optegnelser
emner
- baggrund
- aktiviteter
- advertorial
- dagsorden
- Skattespørgsmål
- Belgien spørgsmål
- Seværdigheder
- Bizar
- buddhisme
- Boganmeldelser
- Kolonne
- Corona krise
- kultur
- Dagbog
- Dating
- Ugen af
- Dossier
- At dykke
- Economy
- En dag i livet...
- Øer
- Mad og drikke
- Events og festivaler
- Ballonfestival
- Bo Sang Paraply Festival
- Bøffelløb
- Chiang Mai Flower Festival
- kinesisk nytår
- Full Moon Party
- jul
- Lotus Festival – Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireball Festival
- Nytårsaften fest
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarisk festival
- Raketfestival – Bun Bang Fai
- Songkran – Thai nytår
- Fyrværkeri Festival Pattaya
- Expats og pensionister
- AOW
- Bilforsikring
- Bankvirksomhed
- Skat i Holland
- Thailand skat
- belgiske ambassade
- belgiske skattemyndigheder
- Bevis på liv
- DigiD
- Emigrere
- At leje et hus
- Køb et hus
- til minde om
- Resultatopgørelse
- Kongens
- Leveomkostninger
- hollandske ambassade
- hollandsk regering
- hollandsk forening
- Nyheder
- Dør
- Paspoort
- Pension
- Kørekort
- Fordelinger
- Valg
- Forsikring generelt
- Visa
- Werken
- hospital
- Sundhedsforsikring
- Flora og fauna
- Ugens foto
- Gadgets
- Penge og økonomi
- Historie
- Sundhed
- Velgørenhedsorganisationer
- Hoteller
- Kigger på huse
- Isaan
- Khan Peter
- Koh Mook
- Kong Bhumibol
- Bor i Thailand
- Læserindlæg
- Læseropkald
- Læsertips
- Læserspørgsmål
- Samfund
- markedsplads
- Medicinsk turisme
- Milieu
- Natteliv
- Nyheder fra Holland og Belgien
- Nyheder fra Thailand
- Iværksættere og virksomheder
- onderwijs
- Forskning
- Oplev Thailand
- Opinie
- Bemærkelsesværdig
- At opfordre til handling
- Oversvømmelser 2011
- Oversvømmelser 2012
- Oversvømmelser 2013
- Oversvømmelser 2014
- Gå i dvale
- Politik
- Poll
- Rejsehistorier
- Rejser
- relationer
- butik
- sociale medier
- Spa og wellness
- Sport
- byer
- Ugens udtalelse
- Strande
- Taal
- Til salg
- TEV procedure
- Thailand generelt
- Thailand med børn
- thai tips
- Thai massage
- Turisme
- Går ud
- Valuta – Thai Baht
- Fra redaktionen
- Ejendom
- Trafik og transport
- Visa kort ophold
- Visum til længerevarende ophold
- Visum spørgsmål
- Flybilletter
- Ugens spørgsmål
- Vejr og klima
Sponsor
Ansvarsfraskrivelse oversættelser
Thailandblog bruger maskinoversættelser på flere sprog. Brug af oversatte oplysninger er på eget ansvar. Vi er ikke ansvarlige for fejl i oversættelser.
Læs hele vores her ansvarsfraskrivelse.
royalty
© Copyright Thailandblog 2024. Alle rettigheder forbeholdes. Medmindre andet er angivet, tilkommer alle rettigheder til information (tekst, billede, lyd, video osv.), som du finder på denne side, Thailandblog.nl og dets forfattere (bloggere).
Hel eller delvis overtagelse, placering på andre sider, reproduktion på anden måde og/eller kommerciel brug af disse oplysninger er ikke tilladt, medmindre udtrykkelig skriftlig tilladelse er givet af Thailandblog.
Det er tilladt at linke og henvise til siderne på denne hjemmeside.
Home » Styrketræning
Styrketræning for ældre: sænk din risiko for diabetes
Et godt helbred er nødvendigt for at være selvstændig som ældre og for at fortsætte med at føre et aktivt socialt liv. Dette kan være truet af det progressive tab af muskelmasse, der normalt følger med aldring.
Forebyggelse: Hvad styrketræning gør for ældre!
I Thailand ser man dem også springe op som svampe: fitnesscentre. Måske har du kigget indenfor, og vægtene og træningsmaskinerne ligner mere torturudstyr. Alligevel har træning med vægte mange (sundheds)fordele, især for folk i en ældre alder.
