Spørgsmål til praktiserende læge Maarten: Thai lider af stress og depression, hvad er konsekvenserne?

Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans erhverv er praktiserende læge, et erhverv, som han hovedsageligt udøvede i Spanien. På Thailandblog svarer han på spørgsmål fra læsere, der bor i Thailand.

Har du et spørgsmål til Maarten, og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er vigtigt, at du giver de korrekte oplysninger såsom:

• alder
• klager)
• Historie
• Medicinbrug, herunder kosttilskud mv.
• Rygning, alkohol
• At være overvægtig
• Eventuelle laboratorieresultater og andre tests
• Muligt blodtryk

Billeder og vedhæftede filer kan sendes til [e-mail beskyttet] alt kan gøres anonymt, dit privatliv er garanteret.

Kære Martin,

Jeg tror, ​​at en thailandsk bekendt lider af stress eller depression, som har udviklet sig de seneste år. Det vil hun ikke give efter, fordi hun er bange for, at folk fra Thailand vil sige, at hun er skør.

I Holland lider mange mennesker af stress eller depression på grund af covid-19 og pengeproblemer, så de får medicin hos lægen. Er dette også muligt med en læge i Thailand (f.eks. Bangkok hospital) At du går ind på hospitalet og fortæller problemet, så bliver du hjulpet.

Hvad er konsekvenserne, hvis du ikke gør noget ved stressen eller depressionen? Og hvor længe kan problemerne vare ved? Er det resten af ​​hendes liv?

Jeg ved, at nogle mennesker kan løse dette selv, men det er ikke tilfældet med hende.

Med venlig hilsen

J.

******

Kære J,

Et spørgsmål, der kan give bøger fuld af svar.

Desværre er der ingen medicin, der kan helbrede stress. Såkaldte beroligende midler er en let form for "fladsprøjtning". Derudover er de vanedannende. de er nemme for læger, fordi de slipper for "naseriet".

Stress opstår ofte efter ubehagelige hændelser og er en del af det normale liv. Stress er en overlevelsesmekanisme. Men når stressen ikke langsomt forsvinder, har vi et problem. Så bliver det ofte til en depression, som der ikke findes medicin mod. Stress har en anden effekt. Det sænker immuniteten. Dette skyldes, at under stress er visse gener tændt og andre slukket. Et fænomen, der ikke har været kendt ret længe.

Det modsatte af stress er afslapning. Så det skal der arbejdes på. Dette kan gøres gennem meditation, men også gennem at lytte til musik, se en god film, rejse og så videre. Forskellige afspændingsteknikker gælder for alle. Alle disse teknikker kræver disciplin og skal udføres dagligt. En halv time er nok. Det løser selvfølgelig ikke de bagvedliggende problemer, såsom mangel på penge, men man lærer at se anderledes på det.

Der kan selvfølgelig også være fysiske årsager til stress, som fx sygdom.

Thailændere oplever stress anderledes end vi gør. Årsagerne er også ofte forskellige. Når nogen ikke forstår deres partner på grund af kulturelle forskelle og/eller sprogproblemer, opstår der hurtigt stress. At indrømme, at du ikke har det godt (deprimeret) er svært for mange mennesker. I den henseende er forskellene ikke så store.

Som sagt er der skrevet bøger om dette fænomen.

At gå ind på et hospital og gå hjem med en såkaldt "løsning" virker dog ikke som en god måde.
"Løsningen" er så ofte begyndelsen på virkelig uløselige problemer.

Met vriendelijke Groet,

Dr. Maarten

Har du et spørgsmål til Maarten, og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er vigtigt, at du giver de korrekte oplysninger (se listen øverst på siden).