Maarten Vasbinder er pensioneret praktiserende læge (stadig med en STOR registrering), et erhverv han tidligere stort set udøvede i Spanien. På Thailandblog svarer han på spørgsmål fra læsere, der bor i Thailand.
Har du et spørgsmål til Maarten, og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er vigtigt, at du giver de korrekte oplysninger såsom:
- alder
- klager)
- Historie
- Medicinbrug, herunder kosttilskud mv.
- Rygning, alkohol
- At være overvægtig
- Eventuelle laboratorieresultater og andre tests
- Muligt blodtryk
Billeder og vedhæftede filer kan sendes til [e-mail beskyttet] alt kan gøres anonymt, dit privatliv er garanteret.
Kære Martin,
Jeg er i øjeblikket 79 år og tager medicin mod hjerterytmeforstyrrelser og en forstørret prostata. Mit blodtryk er generelt lavt, på 120/70, og mit alkoholforbrug er moderat. Jeg har ikke røget i over 25 år.
For et par år siden begyndte jeg at opleve smerter i lænden og hofterne, som blev meget smertefulde, især når man stod og gik langsomt. Efter en del fysioterapi-sessioner og røntgenbilleder viste det sig, at mine mellemhvirvelskiver var let udtørrede og hærdede. Derfor laver jeg nu flere øvelser dagligt for at holde min ryg og hofter så fleksible som muligt, hvilket generelt ser ud til at være godt kontrolleret.
På det seneste har jeg dog af og til oplevet voldsomme og skarpe skudsmerter i højre side/bagside af ryggen, lige under nederste ribben og over hoftebenet. Denne smerte opstår kun, når jeg vender mig fra venstre side eller tilbage til højre side i sengen. Hvis jeg gør dette omhyggeligt, er der ikke noget problem. Men når jeg vender mig halvsøvnende, overvælder smerten mig voldsomt, selvom den hurtigt aftager og ikke længere er til at tage og føle på efter en time. I løbet af dagen, under mine øvelser og 3 km gåture oplever jeg ingen problemer. Min kæreste, som er en god massager, formår ikke at fremkalde denne specifikke smerte, da alle muskler virker tilstrækkeligt fleksible.
Smerterne er omkring nyreniveau, måske lidt lavere, men da jeg kun har smerter ved vending og ikke om dagen, tror jeg ikke det er nyresten.
Kan dette være yderligere aldring af de intervertebrale diske? Men er de ikke længere placeret mod midten af lænden og hofterne? Jeg opholder mig i øjeblikket i Hua Hin, og planen er at vende tilbage til Holland i slutningen af marts.
Spørgsmålet er nu: hvad kan jeg ellers gøre, udover at træne meget?
Med venlig hilsen
F.
*****
Har du et spørgsmål til Maarten, og bor du i Thailand? Send dette til redaktøren: www.thailandblog.nl/contact/ Det er vigtigt, at du giver de korrekte oplysninger (se listen øverst på siden).