Bruger du antacida? Så pas på vitamin B12-mangel
Mange ældre bruger antacida (protonpumpehæmmere), og de er derfor blandt de mest ordinerede lægemidler i verden. I de senere år er stoffet kommet til opmærksomhed på grund af de alvorlige bivirkninger, det kan forårsage, såsom forskellige vitamin- og mineralmangler (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
I Holland ordinerede læger en protonpumpehæmmer som Omeprazol til næsten 2014 millioner patienter i 2. Derudover er lægemidlet tilgængeligt uden recept, så de nøjagtige tal er ukendte. Lægemidlet virker ved at hæmme enzymet H+/K+-ATPase, den såkaldte protonpumpe. Dette reducerer mavesyresekretion og hæver pH i maven. Den hyppige brug af syreneutraliserende spande kan forårsage mangel på vitamin B12, jern og magnesium.
Vitamin B12
Vitamin B12 spiller en rolle i dannelsen af røde blodlegemer, det sikrer nervesystemets korrekte funktion og er en væsentlig faktor for vækst. Vitamin B12 findes kun i fødevarer af animalsk oprindelse, såsom kød, fisk, mælk og æg. Ved et højt indtag kan kroppen selv begrænse optagelsen af vitamin B12 fra kosten. Desuden er der ingen kendte negative virkninger på kroppen fra overdreven indtagelse.
Vitamin B12-mangel: hukommelsesproblemer
Ved mangel på vitamin B12 kan der produceres mindre DNA, hvilket er nødvendigt, når kroppens celler formerer sig. Især blod og nerveceller formerer sig hurtigt, og virkningerne af en mangel er derfor først mærkbare der. I Holland anslås det, at hver fjerde ældre har mangel på vitamin B12 på grund af nedsat optagelse i mave-tarmkanalen. Dette kan føre til anæmi og skader på nervesystemet. Dette viser sig i symptomer som træthed, appetitløshed og hovedpine, men efterhånden også i typiske symptomer som prikken og følelsesløse hænder og fødder, hukommelsesproblemer og koordinationsforstyrrelser.
Vitamin B12 påvirker homocysteinniveauet i blodet. Homocystein er et stof, der produceres under metabolismen af proteiner. Høje homocysteinniveauer er forbundet med udviklingen af Alzheimers sygdom og hjerte-kar-sygdomme.
Mavesyrehæmmere
Vitamin B12 optages i den sidste del af tyndtarmen. For at frigive vitamin B12 fra proteiner er der brug for mavesyre og et enzym. Mavesyrehæmmere hæmmer produktionen af mavesyre, men også af enzymet. Som følge heraf frigives vitamin B12 mindre godt, og vitaminet kan optages mindre godt i kroppen.
Simple halsbrandsprodukter (såsom Rennie, Maalox og Gavioscon) har ingen effekt på vitamin B12-status i kroppen. Disse mavesyreprodukter omdanner kun overskydende mavesyre til vand og andre kropsstoffer. Der er så stadig nok mavesyre til at frigive vitamin B12 fra kostens proteiner.
Mangel?
Personer, der bruger antacida, har en øget risiko for vitamin B12-mangel. Det betyder ikke, at alle, der tager syreneutraliserende midler, faktisk mangler B12-vitamin. Ældre bør være ekstra opmærksomme, fordi ældre nogle gange allerede har en nedsat optagelse af B12 i tarmene.
Har du symptomer på vitamin B12-mangel, se her: foundationb12shortage.nl så kontakt din læge.
Kilder: Medicinsk kontakt og sundhedsnetværk
Meget rart at vide!
For eksempel så jeg i går en historie om forhøjet kolesterol og de statiner, der er ordineret til det i form af simvastin eller pravastin i afsnittet "dr Maarten".
Jeg tog det også selv, indtil jeg fik alle mulige fysiske klager, kun før du opdager det, har du været et stykke tid længere. Et problem, der faldt mig ind, var en dunkende hovedpine.
Ifølge min læge var det migræne. Jeg gik ud fra det i starten, fordi han er læge. Hovedpine var dog almindeligt, så jeg stoppede op og så min hovedpine forsvinde.
Mange mennesker ser ud til at have problemer med statiner, og det dukkede op i Radar siden 2008.
Det er det, du finder, når du googler. Det ser endda ud til, at konklusionen højt kolesteroltal med hjerte-kar-sygdomme ikke rigtig er bevist.
Statiner har en sænkende effekt, men har adskillige bivirkninger. Såsom i form af nedbrydning af din muskelmasse, kramper, nedbrydning af Q10 co-enzym i din krop, impotens og kan endda føre til diabetes og Parkinsons og what not, lyt til din egen krop !!.
Da der ikke er andet, er dette lægemiddel i top 3 mest solgte lægemidler og indbringer mange læger og medicinalfirmaer en masse penge. Så meget desto mere, da dette middel i stigende grad ordineres forebyggende mod et noget højt kolesteroltal.
På trods af mit høje kolesteroltal, sandsynligvis nedarvet, vil jeg bestemt ikke tage denne gift igen. Det gav mig allerede en kæmpe hovedpine, og det nytter ikke mig at få en anden sygdom eller fysisk handicap i stedet for. Det sagde min farmaceut ikke noget om, det gjorde min læge ikke (ikke engang en sammenhæng) og indlægssedlen siger heller ikke noget.
Hvis du ikke tror mig, så google det og se, jeg er nået frem til min konklusion og tager dem aldrig igen, men højt kolesteroltal.
Helt enig med Peter, min læge var endda sur over, at jeg ikke ville tage statiner.
Hvis du ikke engang læser noget om det på internettet længere, ja, så ringer klokkerne, og du kommer dybere ind i det.
Sammenhængen mellem højt kolesteroltal og hjerte-kar-sygdomme er såmænd ikke rigtig bevist, det har jeg også læst på internettet.
Kroppen producerer også selv kolesterol, og hvis der opstår en mangel, produceres der mere kolesterol i leveren. Aldosteron er også lavet af kolesterol, som igen er vigtigt for reguleringen af blodtrykket.
Så kolesterolhistorien forbliver interessant, læs meget om den og lyt til din krop!
Hilsen Sonja og Henk.
Jeg erstattede statin med "gurkemeje (curcumin)", og det virker fint.
Naturligvis intet om dette fortalte lægen.
Gurkemejekapsler er bredt tilgængelige i Thailand.
Fordelene ved gurkemeje er:
Sænker kolesterol, beskytter leveren, godt for fordøjelsen og meget mere!
Bare google det, og du vil vide mere om det.
Alle statiner er THE penge makers af Big Pharma og alle har, især på lang sigt, alvorlige og katastrofale bivirkninger, som med alle lægemidler.
Det er absolut bedst ikke at røre, søg intensivt efter alternativer, de er der, fx som Chander siger, gurkemeje osv., ikke kun tilgængelige i kapsler, men også friske.
Held og lykke.
NicoB
Mavesyrehæmmere reducerer også knoglemassen, hvilket kan have skadelige konsekvenser, især for de ældre blandt os (er der unge iblandt os?). Manglen på vit b12 bekæmpes med injektioner en gang imellem. Du kan roligt tage kortvarige syreneutraliserende midler, hvis du for eksempel tager diclofenac eller anden medicin, som der ønskes mavebeskyttelse til. Højst 1 til 2 måneder. Derefter bør du stoppe for at undgå tilvænning. Hvis du stadig er vant til det på grund af langvarig brug, bliver du nødt til at reducere det eller tage bivirkningerne for givet. Reduktion er ønskelig, fordi kroppen ser ud til at producere ekstra mavesyre ved langvarig brug for at kompensere for antacida. Således at midlet i sidste ende forværrer lidelsen i stedet for at lindre den. Samme effekt som med beroligende midler. I længden virker de ikke, men du kan ikke undvære dem, for så viser symptomerne sig mere intenst, end før du startede med "medicinen" Kroppen reagerer på alt.
En anden vigtig bivirkning af antacida, og denne er bestemt vigtig i et mindre rent land som Thailand: Mindre syre ser også ud til at reducere resistens over for skadelige bakterier.
Og statiner? Nå, læg ikke for stor vægt på, hvad en læge fortæller dig. Jeg har ignoreret næsten alle deres råd hele mit liv, og jeg er helt rask. Kan stadig huske alle deres trusler: Hvis du ikke sluger dette eller sluger det, vil du muligvis: en kæde af fortræd! Har aldrig bemærket noget. Smid det affald ned på toilettet og få en bjørn Chang.
tænke logisk. Mavesyrehæmmere bremser mavesyren. Mavesyre er afgørende for at behandle eller fordøje den mad, du indtager. Hvis din mad er dårligt fordøjet, opstår der alle former for mangler og skavanker. Mavesyre, kompenser med lime eller norith. Hold endnu bedre øje med dit alkoholforbrug og dine spisevaner. Et syreneutraliserende middel en gang om ugen kan ikke gøre skade, overskud er skadeligt. Mange lidelser kan forebygges med en sund kost, et kæledyr og tilstrækkelig motion.
Så spis ikke for krydret, masser af grøntsager og gå til pubben.
For personer med for eksempel en alvorlig mavesprængning er syreneutraliserende midler nogle gange den eneste løsning. Du kan også få Vitamin B12 (methylcobalamin) i en smeltetablet, som ikke skal sprøjtes ind, medmindre der er en større mangel. Jeg har ingen erfaring med statiner, men 1 gram Omega 3 (EPA & DHA) om dagen virker bedre for mig, sammen med andre ændringer i adfærd. God og brugbar artikel!
Sørg også for, at du ikke bruger vitamin B12, ej heller smeltetabletter eller spray, før du har fået testet en b12-mangel. Husk på, at hvis du har taget B12-piller for at supplere dine værdier, kan disse værdier i de fleste tilfælde være falsk forhøjet.
B12-mangel er en alvorlig sygdom, der, hvis den ikke behandles eller underbehandles, kan føre til permanente neurologiske og kognitive skader og invaliditet. Ubehandlet B12-mangel kan føre til døden. Folk dør stadig unødigt hvert år af B12- og folatmangel (CBS 2016). Vi foretrækker derfor injektioner, da vi mener, at effekten af oralt tilskud ikke er (tilstrækkeligt) videnskabeligt bevist, og sygdommen er for alvorlig til at risikere varig skade på patienten. Ud over meget tynde beviser i litteraturen, (se vores svar på NHG-positionen med relevante litteraturreferencer http://wp.me/P5dzwH-1h,) ser vi også i vores praksis, at patienter får tilbagefald efter den indledende bedring af klagemønsteret efter oral tilskud og til sidst ikke kommer sig. Indsprøjtninger er derefter påkrævet. Antagelsen om, at 'derfor ingen vitamin B12-mangel kan være til stede, da oralt tilskud ikke forbedrer mennesker' er derfor ikke korrekt, det ser vi hver dag i klinisk praksis. Hvad der kan virke for én patient, virker måske ikke for en anden patient (én størrelse passer ikke til alle!). Især på grund af de mange underliggende årsager til en B12-mangel kan man ikke generalisere behandlingen. Ved at give injektioner undgår du ethvert absorptionsproblem, der måtte være til stede, og patienterne kan få det maksimale udbytte af deres behandling.