Tarmproblemer under ferie i Thailand
De, der kommer til Thailand for første gang, vil bemærke det: hygiejne og fødevaresikkerhed er klart anderledes end i Holland eller Belgien. Du kan derfor blive ramt af rejsendes diarré eller betydelig madforgiftning.
De fleste expats er ikke generet af det, fordi de allerede er blevet ret immune over for forholdene i Thailand.
Thailand risikoland
Hvis du ser dig omkring i Thailand, vil du se, at fødevarehygiejnen ikke er særlig god. Kød og fisk ligger i den brændende sol i timevis på markeder. Vask hænder? Du vil ikke se mange thailændere gøre det. Normalt skylles hænderne kun med vand. Sæbe? Aldrig hørt om det.
Thailand er derfor i top 5 over lande, hvor du er mest udsat for rejsendes diarré. 'Smilets Land' er ifølge en britisk forskning selv på nummer 3. Kun i Egypten og Indien er du mere tilbøjelig til at få rejsendes diarré.
Rejsendes diarré påvirker mere end 40 procent af rejsende. I de fleste tilfælde sker der ikke noget alvorligt, og sygdommen varer en til fem dage. Ikke desto mindre forårsager fordøjelsesproblemer en ændring i tidsforbruget i 40 procent af tilfældene, og et par dages hvile er påkrævet i 20 til 30 procent af tilfældene.
Forebyggelse
Din mave kan blive ret forstyrret af forurenet mad eller forurenet vand. Drik derfor ikke postevand, køb kun mineralvand eller andre drikkevarer fra vellukkede flasker eller dåser og vær forsigtig med isterninger i din drink.
Når det kommer til mad, er det smart at købe indpakket mad eller spise på veldrevne restauranter. Mad fra gadeboder kan være lækkert, men udgør mere fare end at spise på en velrenommeret restaurant. Du kan tage en chance, hvis smitsomme varer som kylling, fisk eller kød er godt nedkølet, og maden tilberedes på stedet og serveres rigtig varm. Skrællet frugt, salater eller uemballeret is er altid risikabelt. Derudover skal du være forsigtig, når du køber mad tidligt om morgenen. Nogle gange handler det om mad tilovers fra dagen før.
diarré
Rejsediarré er en meget irriterende tilstand, der kan ødelægge feriehyggen. Midlet er: drik meget, ophold i nærheden af toilettet og bliv syg. Tarmplagene skulle så være overstået i løbet af tre til fem dage. Hvis ikke, så gå til lægen. Det gælder bestemt blod og slim i afføringen og/eller høj feber. Den største fare for diarré er dehydrering. Det kan opstå, hvis diarréen er kraftig, hvis du også skal kaste op eller få feber, hvis du ikke kan drikke meget, og hvis du opholder dig i varme omgivelser. Du mister ikke kun en masse fugt, men også mineraler.
Hvordan genkender du dehydrering?
Du bliver lidt døsig, får tør mund, lider af svimmelhed eller hovedpine, du tisser næsten ikke mere og urinen er meget mørk i farven. I så fald er det vigtigt at søge læge hurtigst muligt. Og når man er i tvivl også, for dehydrering kan have meget alvorlige konsekvenser, såsom bevidstløshed, nyresygdom og chok.
Du kan forhindre en masse ballade ved at tage ORS (Oral Rehydration Salts) med dig i bagagen. Dette er en blanding af salte og sukkerarter. Opløst i vand sørger det for, at vandet optages ekstra hurtigt i kroppen. Tarmene har brug for sukker og salte for at absorbere tilstrækkelig væske i kroppen. Du kan lave din egen rejse-ORS ved at opløse otte teskefulde sukker og en teskefuld salt i en liter rent vand.
Man skal virkelig drikke meget med diarré, i hvert fald et stort glas hver gang man skal på toilettet. Rejsendes diarré er meget smitsom. Hvis en rejsekammerat får diarré, skal du selv være ekstra forsigtig. Brug for eksempel et separat toilet og drik ikke af samme flaske.
Jeg tror, det har alt at gøre med, hvordan maden bliver lavet her med krydderier, grøntsager og saucer, som de fleste aldrig spiser herhjemme, for slet ikke at tale om den chili, der er i meget mad. Hvis du har diarré, bør du købe et par flasker Coca Cola, tage låget af og stille det ved siden af køleskabet. Når colaen er 'død' skal du drikke den. Fik dette tip fra en læge, som også ordinerer det til sine patienter.
Jeg har selv rigtig gode erfaringer med stoffet Imodium.
Let tilgængelig i Tesco Lotus.
Tjek også "www.imodium.nl" for fuldstændig information
Virker meget hurtigt, behøver normalt kun en dags medicin.
Kort efter lækre thailandske retter igen.
Altid Imodium – aktiv ingrediens er Loperamid – med mig på lange rejser. Indse, at dette middel absolut ikke gør noget mod selve madforgiftningen, men kun stopper tarmbevægelsen.
Sandt, hvad du siger, og deri ligger faren. Diarré og opkastning er en naturlig reaktion fra kroppen for at fjerne patogenet (plettet mad) fra kroppen så hurtigt som muligt. At forstyrre den proces kan også være farligt. Jeg venter et stykke tid, før jeg tager loperamid for at sikre mig, at skrammel er ude af min krop.
Faktisk skal patogenet først forlade kroppen. Nogle gange har man ikke tiden til det, for eksempel hvis man skal ombord på flyet inden for et par timer, og at loperamid kommer godt med. Så længe du ikke betragter det som 'medicin'!
Floxa 400 (kapsler) er mirakelpillen for mig. Til salg på alle apoteker (i passende brun emballage).
Citat: "Mad fra gadeboder kan være lækkert, men det udgør mere fare end at spise på en velrenommeret restaurant".
Jeg er fuldstændig uenig i dette.
Boderne køber deres mad frisk hver dag. Den bruges hurtigt og steges super varm. Jeg er kun blevet rigtig syg én gang af dårlig mad, og det var på en god restaurant. Du ønsker ikke at vide, hvad der foregår i et køkken. Hvad er positionen af noget i eller uden for køleskabet? Mit motto er: Bare spis ved veldrevne boder. Den mindste risiko for madforgiftning.
Ja, is og frugt vil altid være forsigtig. Men også grøntsager, der ikke er vasket ordentligt. Det er nogle gange fyldt med gift/pesticid, der er meget brugt i Thailand.
Jeg er fuldstændig enig. Sidste marts på Koh Samui-Lamai fik mad tilberedt hver dag om aftenen på pladsen ved markedsboder. Lækker.
Dagen før afgang spiste vi på en "god" restaurant for at sige farvel. Min kone var frygtelig syg næste morgen, og det var jeg også kort efter. Det var ikke sjovt at flyve til Holland.
I november tager vi til Koh Samui igen. Hvor det er muligt, får vi lavet vores mad ved en velkørende gadebod!
Det er ikke korrekt Der er flere boder i min gade De bruger simpelthen grøntsagerne igen næste dag De opbevarer dem i en blå kasse med isterninger Hygiejne er ingen steder at finde.
Nudelsuppen er lavet med svinetarme, masser af fedt osv. Og nogle gange ser man folk bare plukke noget grønt fra et bestemt træ, og det går til uvasket suppe og måltider.
De bruger alt for meget sukker i deres måltider og især for mange peberfrugter som cili osv.
Og de klarer alt med deres bare hænder.
Og opvaskevandet kommer fra kander, fordi de ikke har en hane udenfor, så opvaskevandet nogle gange ser meget snavset ud.
Og de folk køber deres kød på markedet, hvor alle håndterer og ser på det uden handsker osv.
Køber man rismel et sted, er det ofte koldt, ligesom kylling.
Hvis du virkelig har fået madforgiftning, stopper du aldrig med at spise thaimad igen, det kan jeg forsikre dig om. Rigtig madforgiftning kan ikke helbredes som diarré med en pille fra apoteket, så skal du virkelig til lægen.
Jeg taler af erfaring.
Ja. Jeg var også syg i 5 dage en gang. Spiste middag på en kinesisk restaurant på "Sofitel" i Kon Kaen. Ikke ligefrem det billigste telt. Det er i øvrigt den eneste gang, jeg har været syg i Thailand i over 10 år. På Bali var vi dog konstant syge, selv på de mere luksuriøse hoteller.
Du skal bare passe på, hvor du spiser og selv være fornuftig med frugt og grønt.
Godt venner her er vores oplevelse.
For fem år siden startede vi i Singapore og rejste derefter gennem Asien med bus og fly. Derudover har vi spist overalt og aldrig haft problemer, hverken fra gaden eller på restauranter. Faktisk mener vi, at asiatisk mad er en del sundere end vestlig, forudsat at den spises uden for mange kraftige krydderier, for det kan vores sarte tarmbakterier ikke klare særlig godt! Vand og alle dets derivater er en anden sag. Drik kun vand på flaske er vores råd.
Han ser ikke faren i madboderne. Her er maden veltilberedt, og omsætningshastigheden er ofte høj. Min erfaring er, at alt er frisk og frisklavet.
Faren ligger i vores tørst. Vi køber en flaske iskoldt vand og drikker den (for) hurtigt. Dette gør vores maver urolige, med alle dets konsekvenser.
Jeg har også lagt mærke til, at når jeg drikker mælk hver dag (det er jeg også vant til i Holland) generer det mig endnu mindre. De seneste år har jeg ikke længere lidt af diarré.
Jeg har boet i Thailand i 5 år nu og spiser kun thailandsk mad og har aldrig haft problemer.
Men det Frans de Beer skriver er, at vi drikker for koldt vand til vores varme mad.
Jeg drikker aldrig koldt vand og spiser aldrig mad, der lige er blevet tilberedt, det er lunkent for mig, og jeg har kunnet lide det i 5 år, og jeg har aldrig været til læge eller hospital i den tid..
Jeg er kommet til Thailand i 15 år nu, har Crohns sygdom og ekstremt følsomme tarme. Jeg kan slet ikke få diarré. Især Thailand, men også Malaysia, er sikre lande for mig, hvis du bruger de grundlæggende sikkerhedsregler, som er: ingen isterninger og kun drik vand fra forseglede flasker. Spis heller ikke hjemmelavet is. For resten er min kone og jeg altid imponeret over den hygiejniske håndtering. Jeg har aldrig nogen fysiske klager. Vi spiser også bare på gaden. Vi kan godt lide krydret mad, måske dræber det krydrede bakterierne?! Jeg kan i hvert fald ikke genkende noget fra denne artikel.
Heldigvis i Asien ikke eller næsten ikke generet og så normalt stadig af den rejsende variant, fordi jeg hoppede i en kold swimmingpool/hav. Jeg tager ikke til Egypten længere, hver gang jeg slår og med en feber på 40 grader fladt i en båd er det ikke sjovt. I andre lande sjældent alvorligt generet.
Gå til et thailandsk apotek og køb tabletter til begge varianter der, bedre end herfra. Efter 15 år har jeg stadig et par stykker, jeg har tænkt mig at genopfriske dem i september.
Spis som en lokal, men vær opmærksom, hvis du ikke er vant til krydret mad.
Vær opmærksom på, at papaya, mango, ananas er afførende! Sticky rice, små bananer, te, suppe med ris og grøntsager er en god start på morgenen.
Ikke første gang, jeg havde nogen i gruppen, der var generet, de skar ned på den frugt, spiste som en asiat, 24 timer senere er problemet normalt væk.
Jeg er i øvrigt ikke helt enig med de store restauranter, for eksempel led den venezuelanske McD en alvorlig infektion (jeg var ikke den eneste, men heldigvis var jeg hurtigt under kontrol), På et kinesisk turist backpackers pizzasted sidste år, samme. Aldrig i Thailand, heller ikke fra gaden. Men jeg spiser, hvor der er travlt, selv en stor restaurant, der er for stille, beder om ballade.
Vask hænder, de thailændere er jo ikke så tossede, håndvask er fint, en lille smule sæbe hmm, men brug aldrig desinficerende sæbe (medmindre du kommer til skade eller behandler nogens sår!). Desinficerende sæbe fjerner også de comensale bakterier, der beskytter dig!
Vi ostehoveder kan godt lide at dele slik ud, hold da op. Jeg så i en bus i Sri Lanka, at fronten til højre begyndte at komme tilbage for at springe over mig (jeg kan ikke lide slik), og fra venstre mod fronten gik det brune spor tilbage og sprang over mig. Dette var året for Detol hånddesinfektion... Og den første til at hente det var en fanatisk bruger.
Du kan roligt tage isterninger. Samt smoothies lavet med is. Disse er lavet på en fabrik af godt vand og ikke af postevand i folks hjem.
Aldrig været syg og spist og drak alt. Tarme reagerer altid på urterne og peberfrugterne, men det er normalt.
Det er ikke så meget, at isen ikke er ren. Det Frans siger bekræftes af lægerne: Fordi vi drikker for koldt, får man også diarré.
En rejsendes diarré, hvis årsager er godt beskrevet i ovenstående artikel, kan bestemt ikke udelukkes i Thailand. Derfor ser man også på mange restauranter, at kødet er meget veltilberedt, hvilket mange turister fra vestlige lande er vant til, fordi de ofte vil spise det medium. Du vil også se madboder overalt i Thailand, hvor skylning af bestikket ofte giver dig noget at tænke over. For mange turister, der ofte og ofte opholder sig i Thailand, er en vaccination mod "hepatitis A" bestemt ikke en overdrivelse og en god investering. Hepatitis A er meget almindelig der, hvor hygiejnen ikke er så god, og desværre falder Thailand også ind under dette. Normalt er en rejsendes diarré fortid efter max 5 dage, og kan ikke sammenlignes med den meget smartere Diagnose Hypatitus A, som mange aldrig tænker over.
Jeg har aldrig haft rejsendes diarré her.
En gang inden for to timer efter at have indtaget street food, kastede det hele op igen. Det havde været indvoldene fra en gris, fortalte en thailandsk ven mig senere på baggrund af billederne (som blev taget før spisning). Det kan jeg åbenbart ikke holde ud.
Hvis jeg har syndet seriøst (Big Mac med fritter og mayonnaise) så får jeg afføring, der flyder. Et tegn på, at du har spist for meget fedt.
Jeg har aldrig set her, at de laver deres egne isterninger af postevand. Terningerne leveres i store poser og er lavet af vand egnet til forbrug.
De vil jo gerne have kunder igen i morgen.
Bare fortsæt med at bruge dit sind, og hvis du ikke stoler på duften, farven eller smagen af noget, så spis det ikke.
Selvfølgelig er det ikke et land for folk med frygt for kontaminering eller for folk, der er besat af deres irritabel tyktarm 24 timer i døgnet...
farvel fransk,
Jeg er 100% enig med dig, jeg har boet i en fjern region i Isaan (Bueng Kan-provinsen) i over 5 år, og jeg har aldrig haft problemer med "tourista". Min kone bringer mig dagligt plastikposer fyldt med streetfood til frokost, og hun ved, at jeg har brug for en daglig portion "papaya pokpok", men med kun 1 chili … lækkert. (papaya pokpok er en salat af umoden papaya med forskellige ingredienser såsom bønner, tomater, nødder, (rå!! ) ferskvandskrabber, tørrede rejer osv...) ... for dem med frygt for forurening, et mareridt pga. alt er ubehandlet.
Isterninger ? daglig kost, men ikke overdrevet, undtagen i min Chang selvfølgelig, en skam at smide is derind.
Vores postevand er grundvand, som vi selv pumper op fra 40 meters dybde, slet ikke noget problem, for jeg bruger det dagligt til at børste tænder mv.
For 2 år siden led jeg af en mild turista... da jeg var i Belgien i 5 dage på grund af et dødsfald & efter at have spist en portion muslinger... EU-mad kan også være "farlig".
Selvfølgelig er risikoen for tarminfektion større i TL end i NE eller BE. Ligesom tingene begynder at blive farligere i Spanien, Portugal, N-Afrika og så videre.
Jeg har kendt alle tipsene ovenfor, siden jeg var tolv.
Det eneste der hjælper er sund brug. Vær forsigtig med rå grøntsager, "kold" mad, vand.
For resten er det heller ikke forbudt at bruge sin lugtesans til det, den serverer.
Simpel som en pie.
Og alle har tilbageslag på et tidspunkt i livet, ikke? Og hvis en brun udtværing i dine underbukser er det værste du oplever, så ja…..
greetz
Rejsendes diarré er bare et andet ord for madforgiftning. Hvis alt er kogt, så bliver du ikke generet af det. men det farligste er stadig kylling. Så råt på grillen og at vente på at det bliver gjort kan have grimme konsekvenser, jeg var på hospitalet i 4 dage med en bakterie.
Hvorfor har thailænderne (eller andre lokale) ingen problemer, og det gør vi med vores vestlige maver? Simpelt, fordi vi allerede har ladet vores eget naturlige forsvar falde på grund af vores overdrevne hygiejnekrav.
Som en hollandsk fødevaresikkerhedsspecialist sagde til mig på en rundvisning i thailandske virksomheder: 'Jeg bliver betalt for at holde EU's fødevarelovgivning oppe, IKKE for at forhindre 3/4 af befolkningen i at dø, hvis vi har 3 måneder. har en strømafbrydelse”.
I 1993 min første fødevarekontamination i TH: konsekvens: 1 dag på Bangkok-Pattaya hospital. "vil ikke være rart 24 timer" var advarslen jeg fik for mit valg af behandling. Men virkede.
Derefter sørgede jeg for at styrke min immunitet på hver tur ved at pådrage mig en infektion; 3-4 dage med en boblemave og.. kan spise hvor som helst igen. Jeg har aldrig været syg igen i Holland. I 22 år.
Thaierne lider også af det! Men de siger aldrig, at det kommer fra maden!
Jeg boede i Thailand i 3 år og blev næsten aldrig syg og spiste meget på gaden. Hvis jeg kun går i 2 måneder er jeg garanteret syg i et par dage! Og normalt kan det spises fra krabber. Dette må være et af de mest forurenede dyr i Østen, så det er en kombination af forskellige spisevaner og det faktum, at du ikke er vant til det.
Jeg har været i Sydøstasien mange gange og kun blevet syg én gang. Det var første gang, jeg var der.
Min thailandske kæreste spiste en rå rejerad. I Holland kan jeg godt lide at spise en sild, og jeg tænkte: Sådan en reje kan jeg også prøve.
For 99% sikker var det årsagen til, at jeg var ret syg et par dage bagefter.
Den lektie jeg lærte af det: Spis ikke rå fisk osv. mere.
Bortset fra det spiser jeg alt. Også myrer og sånt.
Næsten altid street food eller de små spisesteder, hvor mor og kone holder til.
Også ingen overdreven hygiejne, da du altid desinficerer dine hænder uhensigtsmæssigt. Jeg har altid en flaske med, men har faktisk aldrig brugt den. Jeg ser nogle gange turister et par gange i timen med sådan en flaske i ryggen.
Havde jævnligt problemer, selv med mad tilberedt af familien.
Jeg bruger Disento (4 tabletter i en pakke), det er ikke dyrt og det virker med garanti.
Alt er til salg på apoteket i Thailand. Vigtigt er Disento-pillerne og poserne med en slags pulver. På posen står der Dechamp, du kan opløse dette i vand, så du får nok natrium og C-vitamin. Apoteket kan spørge dig om Disento-piller, og de vil vide, hvad du ellers har brug for.
Det er ikke kun madforgiftning.
De bakterier, du finder i Thailand, er ikke de samme som dem, du finder i Holland.
Så din krop ved det ikke, og det forårsager midlertidigt en krig i dine tarme mellem beboerne der og immigranterne.
Det samme gælder for sår.
Sår på hænderne på grund af en ulykke, som jeg giver et slik i Holland, skal jeg desinficere her, for ellers heler de dårligt.
Fuldstændig enig med dig. Vores immunforsvar fungerer bare anderledes, jeg fik et insektbid sidste år, hvor jeg stadig havde brug for en betydelig efterbehandling i Europa. Thai svømmer bare i klongerne, intet at bekymre sig om. Min mand prøvede det, og en time senere var han på gryden. Det er præcis det samme med mad. Mange urter og krydderier er ukendte for vores krop, og tilsættes der et skvæt iskold drik bagefter, har du dukkerne til at danse
Man kan naturligvis ikke sammenligne hygiejneprincippet, som vi kender fra Thailand, med Holland eller Belgien, hvilket faktisk er en skam i betragtning af de meget højere temperaturer og derfor hurtige spredning af bakterier. Hvis man ofte ser maden blive tilberedt, kan man ofte se, at de er helt uvidende om eventuelle farer ved spredning af bakterier. I ny og næ ser man en, der har hørt klokken ringe et sted og har taget et par plastikhandsker på til Showet Jeg kalder det Ekstra Show, for hun håndterer også pengene med de samme hænder, som tidligere er gået gennem tusinder. af hænder. Vi er vant til at sige, at penge ikke stinker, men det lader bestemt ikke til at gælde for thailandske penge, hvis man lugter til dem. Også selvom man besøger et marked i landet, hvor kødet ofte er fyldt med fluer i den bragende sol. man behøver ikke have megen fantasi om hygiejne Mange er de mennesker, der ikke ser alt, eller forsøger at retfærdiggøre det, som i Holland og Belgien med den mindste forseelse straks truer med de eksisterende varelove.
Jeg tager altid imodium med mod diarré
og til min overraskelse sidste år kan du også købe dette på alle apoteker i Thailand også i bigC
Imodium fra Janssens fremstillet i Belgien
du kan også altid bede om thai-piller på et apotek løst pakket i en plastikpose
I Thailand kan jeg, så vidt jeg kan huske i næsten 35 år, have haft ondt i maven en eller to gange. Og jeg spiser overalt. Men jeg spiser ikke alt. Jeg spiser næsten ikke rejer, og selvom jeg godt kan lide sushi, vil jeg aldrig købe den sushi, der sælges på markederne i dag.
Jeg tager is i min drink, spiser godt og skarpt og i går aftes spiste jeg endda en salat uden at tænke på en restaurant i nærheden.
Jeg kan huske, da jeg plejede at besøge Indien oftere. Vi var besætning i en Sheraton eller Hilton. New Delhi var vores mellemlanding på vores vej til Hong Kong på det tidspunkt. Jeg havde diarré næsten hver gang jeg ankom til Hong Kong. Og jeg spiste altid på hotellet.
Engang havde vi et ophold i Jordan. Jeg tog så sydpå til Eilat ved Det Røde Hav med en kollega. Vi blev advaret om maden. Da vi kom tilbage dagen før afgang, viste det sig, at hele besætningen, der havde boet på hotellet, havde været syg...
Også på fly til Asien, især Thailand, blev vi advaret mod at spise på gaden. Jeg lyttede faktisk aldrig til det og spiste bare, hvad jeg havde lyst til. Har aldrig haft problemer.
Men måske har jeg et stærkt forsvar... Jeg ved ikke. Måske var jeg heldig???
Tag diarin og køb det i Thailand med specielle poser til at opløse i vand, mod dehydrering.