Tropisk Thailand: Pas på smitsom fodsvamp
I et tropisk klima som i Thailand er du på grund af varmen og høj luftfugtighed mere tilbøjelig til at skulle håndtere visse lidelser såsom fodsvamp (også kendt som fodsvamp).
Svampen er almindelig i et varmt, fugtigt miljø. Såsom i svømmebassiner, saunaer og sportsfaciliteter. Svampe kan vokse i huden, neglene eller håret. Fodsvamp (tinea pedis) findes hovedsageligt på den varme fugtige hud mellem tæerne. Infektionen er normalt forårsaget af Trichophyton eller Epidermophyton. Fodsvamp er meget almindeligt, mindst 10 procent af befolkningen lider af det. Omkring 20 procent af voksne mænd ser ud til at have det selv.
Sådan genkender du problemet
En infektion starter normalt mellem din fjerde og femte tå. Rødme, gråhvide hudflager og kløe er almindelige symptomer. Bakterier kan vokse i de fugtige flager, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt. Stedet, hvor formen starter, er fugtigt og hvidt i farven. Et hul eller løs hud kan forekomme.
Du skal behandle fodsvamp. Gør du ikke det, kan svampen spredes over hele din fod. Røde skællende pletter vises ofte på kanten af foden eller på fodsålen. Nogle gange med vabler og bumser. Hården på din fod kan også blive tykkere, og der kan opstå revner.
Hvordan opstår fodsvamp?
Svampe er overalt, men især gulvene i svømmehaller, brusere og sportsområder er steder, hvor man nemt kan blive smittet. Svampen skal først trænge ind i huden og sprede sig og heldigvis er huden ofte i stand til at beskytte sig selv. Men nogle gange fungerer hudens beskyttelsesmekanisme mindre godt, for eksempel:
- hvis huden er irriteret eller beskadiget;
- hvis huden er blødgjort af fugt eller varme;
- når huden vaskes med sæbe.
Ældre, personer med nedsat resistens eller personer med diabetes mellitus er mere modtagelige for svampeinfektioner. Hvis svampesporerne har inficeret huden, får man ikke altid klager med det samme.
Risikofaktorer
Atletens fod lever af det yderste lag af epidermis, stratum corneum. De formerer sig ved hjælp af sporer, der under gunstige forhold kan udvikle sig til svampe. Risikofaktorer for dette er:
- svedige fødder;
- sommermåneder;
- tropisk klima;
- fugtige offentlige bade- og vaskefaciliteter (swimmingpool, sauna, fitnesscenter, omklædningsrum mv.).
En infektion skete hurtigt
Svampen overføres gennem hudflager hos mennesker, der allerede er inficerede: Svampen er i disse flager. Løsner de sig, ender de på gulvet i eksempelvis en swimmingpool eller brusebad, og svampen kan smitte dig. Så du kan også få fodsvamp på dit eget badeværelsesgulv. Især hvis du har en roommate, der allerede har tilstanden. Kontakt med svampe er svær at undgå helt. Det er heller ikke altid muligt at finde ud af, hvor du har fået svampeinfektionen.
behandling
De fleste fodsvamp er overfladisk og harmløs. Diagnosen stilles normalt med det blotte øje, men hudflagerne kan også undersøges i mikroskop. Du kan behandle svampen med en svampedræbende creme, salve eller pulver. Mange af disse produkter er tilgængelige på apoteker eller apoteker uden recept. Du skal normalt påføre dem tyndt på og også omkring (2 centimeter) stedet to gange om dagen. Svampen kan allerede have udvidet sig længere, end du kan se.
Et svampedræbende middel har effekt efter to til fire uger i gennemsnit. Bumser og vabler tager ofte lidt længere tid om at komme sig, det samme gælder den tykke hud på fodsålerne. Det er vigtigt at fortsætte med at bruge cremen eller salven, indtil huden er helet. Aftager infektionen ikke? Så kontakt din læge.
Antifungale piller
Antifungale piller – såsom itraconazol og terbinafin – ordineres nogle gange til fodsvamp, der er dybt i huden. Det er tunge stoffer med en del bivirkninger. Du bør for eksempel ikke tage disse lægemidler, hvis du er gravid eller ammer, det kan gøre p-pillen mindre pålidelig, og det styrker effekten af noget andet lægemiddel.
En fodsvamp kan nemt komme tilbage. Det er derfor vigtigt at fortsætte med at følge nedenstående tips. Du kan behandle en tilbagevendende gærinfektion på samme måde.
Forebyggelse af fodsvamp
Forebyggelse er bedre end helbredelse. Følgende tips kan hjælpe dig med at kontrollere væksten af svampe og forhindre nye svampeinfektioner:
- Vask helst dine fødder uden sæbe. Hvis du bruger sæbe, så skyl dine fødder godt bagefter.
- Tør dine fødder grundigt efter vask, også mellem tæerne. Du kan også bruge talkum mellem tæerne.
- Hold dine fødder tørre.
- Tag rene bomulds- eller uldsokker på hver dag.
- Brug godt ventilerede, ikke for stramme sko. Vælg sandaler, hør- eller lædersko og forsøg at undgå at have lukkede sko af gummi eller plast (Crocs).
- Lad dine sko tørre grundigt efter træning.
- Bær klipklapper i områder, hvor mange mennesker går barfodet. Især i fugtige områder, såsom svømmebassiner.
- Hvis du har svampen, anbefales det, at du vasker dine sokker ved en højere temperatur.
- Når du går barfodet i dine sko, skal dine sko også desinficeres. Dette kan gøres med specialpulver.
Kilde: Gezondheidsnet.nl
det kan være nyttigt at oversætte den nødvendige medicin til det thailandske sprog, så vi kan gå på apoteket med den. Rigtig mange tak
DAKTARIN. Meget let at komme her i Bangkok.
Er også kendt og kaldes også DAKTARIN på thai.
http://www.daktarin.be/
For et par år siden havde jeg en fodsvamp, sandsynligvis pådraget mig i gymnastiksalen. Det er ofte vedvarende. En salve, et pulver fra lægen, men svampen forblev.
Om vinteren i Hua Hin gik jeg ofte langs stranden, barfodet på tidevandslinjen. Jeg havde engang hørt, at havvandet ville være helbredende for fodsvamp.
Og faktisk efter en eller to måneder var fodsvampen helt væk og er ikke kommet tilbage til dato.
Blot at tisse på fødderne er et godt middel.
Ja, selvfølgelig fungerer det også godt at lade Jomanda skinne ind. Eller gå på dine hænder fra nu af.
Hej, jeg vil gerne have et navn på salven i Thailand.
Gr. Peter
Der findes et produkt “Lamisil én gang”, som er meget effektivt og derfor kun skal bruges én gang.
Det er dyrt, men tilstrækkeligt. Især hvis man er ved havet, er det ikke muligt altid at skulle gnide sig ind 2 x om dagen. Jeg tager den kun altid med fra Holland, fordi jeg endnu ikke har set den på markedet i Thailand.
Lamisil er også til salg i Thailand og meget billigere end her i Holland. Når jeg er i thailand
Jeg tager det altid med.
Sidste år betalte jeg 209 Bht for en tube på kun 15 g for Lamisil, i Holland betaler man dobbelt for den samme tube.
Hvis svampen er mellem din 4. og 5. tå, kan den også bekæmpes ret effektivt ved at holde den tør der i løbet af natten (og en del af dagen, fordi det ikke er behageligt at gå med noget mellem tæerne) på den næste vej : lav en lille rulle toiletpapir og læg den i en U-form mellem din 4. & 5. og 3. & 4. tå.
(Og føntørre med en hårtørrer på forhånd.)
Eventuelt resten af dagen en svampedræbende creme.
I årevis prøvede jeg Lamisil, Dactarin og alt, hvad der stadig eksisterer... dog uden resultat.
For 6 år siden solgte et apotek i Phuket mig en salve kaldet "DERMAHEU cream", og jeg har ikke haft noget problem i 6 år nu.
Også her i Isaan kan Dermaheu findes overalt (i modsætning til Daktarin), prisen var omkring 60 Bath for et rør.
Det er lyseblå rør med en mørkegrøn tekst.
Dermaheu er: Anti-inflammatorisk, Anti-bakteriel og Anti-svampe.
-Powder sokker/fødder/sko med en blanding af talkum og daktarin. En blanding fordi daktarin ødelægger svampe, men der skal kun lidt til for at forhindre det. Hovedårsagen er fortsat at holde dine fødder tørre og huden fast. Vær forsigtig med goretex!
Alternativ vinkel.
-Smøre fødder med Extra Virgin kokosolie, ingen joke, kokosolie har et stærkt antiseptisk indhold, men du skal have den uraffinerede, altså den der dufter af kokos.
-Alligevel svampe, så hjælper tetræolie nogle gange.
-Vicks VapoRub, virker også, især med svampe negle (gør mindst 6 måneder).
-Både Kneipp og Gehwoll har specifikke salver til at vedligeholde dine fødder. De forbliver friskere, igen mindre chance for elendighed
- Smid bomuldssokker med det samme, de holder for meget på fugten! Uld eller syntetisk
-Der findes specielle tynde undersokker, som fjerner fugt fra huden, fungerer også godt under en uldsok, men de lugter meget hurtigt, selv ved daglig vask.De uldne er stadig ok efter en uge, men kan aldrig tørres helt i Monsun.
-Goretex i dine hjemmesko virker pæne, men især når de bliver snavsede er det som en plastikpose, tørrere udenfor end indeni. Det hjælper at vaske dem regelmæssigt, bedre er ikke en vandtæt membran, men åbne åndbare sko. Det er ret svært at vælge, især i regntiden.
-Skotørrer med blæser og ozon/UV opfrisker sko og ødelægger bakterier.
Jeg har lidt af fodsvamp siden jeg var en lille dreng. Smørte alle slags salver og cremer i årevis. Har altid hjulpet midlertidigt, men kom altid tilbage et par måneder senere.
For et par år siden blev jeg henvist til Alum (på thailandsk Sarn Som สารส้ม). Du kan bare købe dette på markedet i krystalform og koster 20 baht per kilo. Alun opløses fuldstændigt i vand. Dine fødder i et Alun fodbad i et par dage, og du er helt væk. Kvinder kender det ofte, fordi det også virker rigtig godt mod dårlig kropslugt, for eksempel under armhulerne.
Jeg "havde" det nogle gange i Belgien, men aldrig her i Thailand. Går normalt barfodet her og går sjældent eller ikke i lukkede sko.
Jeg hjalp så mig selv med: bare iso-betadin mellem tæerne og efter max 2 dage var det løst.
at holde sko, sokker og fødder tørre blev gjort med borsyrekrystaller (flager) H3BO3…. du kan bare købe dette på apoteket. Lidt pudder i skoene og strømperne hver dag og altid tørre fødder.
Som nævnt ovenfor: ALUIN kan også hjælpe.
Jeg vil tilføje noget, fordi jeg selv har oplevet det.
Har oplevet disse problemer i lang tid, jeg stoppede med at svømme, jeg rensede badeværelset fuldstændigt med desinfektionsmiddel.
Intet af dette afgjorde sagen, indtil den dag, hvor mine øjne faldt over gulvtæppet i soveværelset.
Fjernede tæppet og sagen var løst, kunne svømme igen efter 8 dage.
Gode råd lej aldrig værelser med tæpper, du ved aldrig, hvem der alle boede der.
Det bedste pesticid er eddike. Bare med en lille forstøver to gange om dagen og alle svampe forsvinder som sne i solen. Almindelig svamp forsvinder på 1 uge og svampe negle på 2 til 3 måneder. Held og lykke med de bløde fødder tilbage!
Det, jeg har brugt i årevis, er cremen, der hedder Canasone, koster omkring 80 thb og fungerer perfekt for mig.
Et andet sted, hvor svampen også opstår, er i lysken, og det hjælper midlet også mod.
Faktum er, at svampen N/A bliver ved med at komme tilbage.
Jeg vil også nævne, at mine fødder er følsomme over for bakterier, og af den grund har jeg altid sokker på, går på hjemmesko/sandaler og siden da døjer jeg ikke meget med betændelse i fødderne.