Chiang Rai og cykling... (3)

Grøn, grønnere, grønnest

Chiang Rai og cykling….. (3)

Med et nik til titlen på den smukke bog af den colombianske forfatter og nobelprisvinder Gabriel Garcia Márquez 'Kærlighed i tider med kolera' kunne jeg også have brugt 'Cykling i tider med corona' som overskrift. Men det kan måske give indtryk af, at mine cykelaktiviteter er påvirket af corona-begivenheden, og det er netop ikke tilfældet (det siger jeg i hvert fald til mig selv...).

Søndag aften den 9. februar landede jeg i Chiang Rai (se www.thailandblog.nl/leven-thailand/back-to-chiang-rai/). To dage senere kom jeg tilbage på MTB for første gang i næsten 10 uger, til en kort tur i byen (15 km) for at sparke benene på den 74-årige - mellem ørerne er alt meget yngre - derefter periode med inaktivitet. Erfaringen har lært mig, at man i sådan en stille periode hovedsageligt mister muskelstyrke, men at udholdenheden, udholdenheden, forringes i langt mindre grad. Du skal bare bygge nogle afstande op igen, og så kommer muskelstyrken tilbage. To uger senere kørte jeg min første 100 km tur uden problemer; så tilstanden var god.

Cykling langs en vandingskanal syd for Chiang Rai: en stille vej på mere end 50 km lang

Hvad virussen angår, skete der ikke meget i Thailand på det tidspunkt, men det har ændret sig i mellemtiden: det ved du godt, og jeg behøver ikke at vie for mange ord til det her.

En af de anbefalinger, der offentliggøres her i den indledende fase, er, at børn under fem år og ældre over halvfjerds bliver hjemme så meget som muligt. 'Staying at home': Jeg gider ikke tænke på det. Jeg ser ikke mig selv – med rette eller forkerte – som et svagt, sårbart ældre menneske, der skal beskyttes. Jeg tror, ​​at det netop er denne fysiske aktivitet, der positivt påvirker mit helbred og min modstand. Tilfældigvis så jeg dette bekræftet i en artikel i AD, der henviser til en tysk undersøgelse – www.ad.nl/auto/why-bicycles-extra-protection-against-corona-biedt – så svaret på spørgsmålet 'cykling eller ej' var sikkert for mig. Cykling er i bund og grund en soloaktivitet for mig, selvom jeg allerede har kørt et par lange ture sammen med en ligesindet belgisk cykelentusiast, som på grund af aflysningen af ​​sit returfly kørte fast her, og det var også meget behageligt.

Altså cykling, corona eller ingen corona. I gennemsnit 3 x om ugen en lang tur, med ind imellem nogle ture i og omkring byen for dagligvarer mv.

Normalt er jeg tilbage senest omkring middagstid, til den tid er det også ret varmt. Desværre er en af ​​de foranstaltninger, der er truffet, lukningen af ​​swimmingpoolen her, så den kølende dukkert, som jeg altid havde i tankerne før, er - midlertidigt, håber jeg - ikke i den………

Den halvvejs belønning jeg altid forestiller mig….

For to dage siden var jeg allerede på min cykel klokken halv syv om morgenen. 22 grader, ret ren luft til årstiden. Lige uden for byen sluttede min belgiske cykelkammerat sig til og sammen kørte vi til Phan, via en smuk stille vej langs en vandingskanal, forbi grønne marker med ris, majs, tobak, gennem skovstykker, you name it. I Phan fik man efter 58 km en kop kaffe og derefter en kortere - men mere kedelig - vej tilbage ad Highway 1. Tilbage ved basen viste uret 106 km. Du vil ikke blive overrasket over, at jeg ikke har meget problemer med anbefalingen om at blive hjemme resten af ​​dagen...

I går gjorde benene det klart, at de ikke (endnu) var interesserede i at cykle. Heldigvis er mit yndlingskaffested stadig åbent her, så jeg gik derhen og købte nogle dagligvarer på markedet på vejen tilbage. Blev godt hjemme, ikke at der ville være andet at lave i disse barske tider......

Forberedte papirerne til ansøgningen om visumstøttebrevet fra ambassaden. Snart skal jeg igen ansøge om den årlige forlængelse af opholdsperioden.

Afleveret på posthuset i morges og venter nu bare. Så op på cyklen - ja, der er den igen - for at købe ost. Det tog mig lang tid at finde velsmagende og overkommelig ost her i Chiang Rai. Jeg skal cykle 9 km, før jeg når butikken (Deli i Ban Du, nord for byen), men det er absolut det værd. Jeg var også lige til tiden til det friske, stadig varme brød, lækkert. Nå ja, og mens jeg er i gang, tager jeg en 'omvej' rundt i lufthavnen på vej tilbage. Der er en smuk cykelsti bagved, som jeg ikke havde været på i år. Jeg var også spændt på, om skaderne på broerne – forårsaget af biler, der kørte på cykelstien – allerede var udbedret. Jeg siger ikke mere om det, jeg tilføjer bare nogle billeder....

Farligt? Mai pen rai!

Nu i eftermiddag, efter frokost med dejligt frisk brød og god ost, bliver jeg hjemme og bruger min nyerhvervede energi på at skrive dette stykke. At skrive giver mig glæde, forhåbentlig gælder det samme for læsning...