Thailand kæmper med en voksende fedmeepidemi
De seneste tendenser inden for sundhed og velvære i Thailand viser en bekymrende udvikling: Den thailandske befolkning, med en betydelig stigning blandt kvinder og børn, bliver tungere år efter år.
Denne stigning i fedme er et komplekst fænomen, der er dybt forankret i de hurtige ændringer i det thailandske samfund, kultur og økonomi. I takt med at Thailand fortsætter med at udvikle sig og moderniseres, bliver traditionelle levevis erstattet af nye normer, der desværre bidrager til usunde levevaner. Denne artikel dykker ned i kernen af dette problem ved at analysere årsagerne til den stigende forekomst af fedme i Thailand, med særligt fokus på indvirkningen på kvinder og børn.
Det fremhæver også de vidtrækkende konsekvenser af denne tendens for sundheden for den thailandske befolkning, lige fra en højere risiko for kroniske sygdomme til den økonomiske byrde, den pålægger. Understøttet af videnskabelige kilder giver denne artikel en dybdegående indsigt i udfordringerne og mulige løsninger på dette voksende sundhedsproblem.
Fedme er et voksende sundhedsproblem på verdensplan, og Thailand er ingen undtagelse. Stigningen i fedme i Thailand er en bekymrende tendens med betydelige konsekvenser for landets folkesundhed og økonomi.
Årsager til fedme i Thailand
Globaliseringen har ført til et skift i kostmønstre i Thailand. Traditionelle thailandske retter, som generelt er rige på grøntsager og fibre, bliver i stigende grad erstattet af fastfood og forarbejdede fødevarer, der har et højt indhold af kalorier, mættet fedt, sukker og salt. Denne ændring er især synlig i byområder og blandt den yngre generation.
Stillesiddende livsstil
Stigende urbanisering og teknologiske fremskridt har ført til en mere stillesiddende livsstil blandt den thailandske befolkning. Mange mennesker bruger timer foran computerskærme eller travlt med deres smartphones med begrænset fysisk aktivitet. Dette bidrager til, at kalorieindtaget overstiger energiforbruget, hvilket resulterer i vægtøgning.
Økonomisk udvikling og indkomst
Thailands økonomiske udvikling har ført til en stigning i gennemsnitsindkomsten, hvilket giver flere mennesker adgang til en overflod af mad. Dette kan føre til overforbrug, især af billige fødevarer med højt kalorieindhold, som er let tilgængelige.
Sundhedsmæssige konsekvenser
Fedme er en væsentlig risikofaktor for flere kroniske sygdomme, herunder type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og visse kræftformer. Stigningen i fedme i Thailand har ført til en stigning i disse tilstande, hvilket øger presset på sundhedssystemet.
Indvirkning på forventet levetid og livskvalitet
Fedme kan forkorte den forventede levetid og reducere livskvaliteten markant. Mennesker med fedme oplever ofte mobilitetsproblemer, psykisk stress og stigmatisering, som påvirker deres velvære og sociale interaktioner.
Økonomisk byrde
De direkte og indirekte omkostninger forbundet med fedme, herunder medicinske omkostninger, tab af produktivitet og for tidlig dødelighed, lægger en stor byrde på den thailandske økonomi. Disse omkostninger kan tage ressourcer væk fra andre vigtige områder såsom uddannelse og infrastruktur.
Videnskabelige kilder
- Popkin, B. M., Adair, L. S., & Ng, S. W. (2012). Global ernæringsovergang og pandemien af fedme i udviklingslande. Ernæringsanmeldelser, 70(1), 3-21.
- Ng, M., Fleming, T., Robinson, M., et al. (2014). Global, regional og national forekomst af overvægt og fedme hos børn og voksne i 1980-2013: En systematisk analyse til Global Burden of Disease Study 2013. The Lancet, 384(9945), 766-781.
- Aekplakorn, W., Hogan, M.C., Chongsuvivatwong, V., et al. (2007). Tendenser inden for fedme og associationer til uddannelse og by- eller landbo i Thailand. Obesity, 15(12), 3113-3121.
- Verdenssundhedsorganisationen. (2020). Fedme og overvægt. [Online] Tilgængelig på: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
- Puhl, R., & Brownell, K.D. (2001). Bias, diskrimination og fedme. Obesity Research, 9(12), 788-805.
- Hammond, R.A., & Levine
Ikke kun Thailand, men også Japan for eksempel, hvor man ser flere og flere 10-årige, der knap kan gå.
I Thailand er brugen af sukker (diabetes vokser også hurtigt) og junkfood hovedårsagen og derudover dyrker de unge næsten ikke motion og bruger hele dage foran deres tabletter...
Det er rigtigt Ruud,
Overalt, på store LED-skærme langs vejen, i bussen, toget og skytrain, ser man 80 % af annonceringen om fastfood og slik. At skjult reklame også præsenteres som meget sundt??
Når jeg kigger på fjernsynet, ser jeg altid "mad"-reklamer.
Cykle, gå?? Det er, hvad gamle og fattige mennesker gør. Og de ser tilfældigvis sunde ud, bortset fra deres tænder.
Liter cola eller pepsi, fjollede høns og fjollede grise fulde af væksthormoner, alt for at få så meget overskud som muligt, forældre, der overlader opdragelsen af deres afkom til bedstemor, der for at slippe for nakken propper deres børnebørn med is og slik.
Regeringen bliver virkelig nødt til at gribe ind med en sukkerafgift og et forbud mod væksthormoner til kødindustrien og skolerne skal have mere idræt ind i pensum, ellers kan sundhedsvæsenet ikke længere klare sig.
Når jeg kigger her og ser, hvad der tilbydes på skolerne, er jeg ikke overrasket, jeg ser også, at de færreste børn tager de traditionelle snacks. Der er næsten ingen frugt.
Jeg griner altid, når jeg læser Farangs kommentarer om dette emne på vores blog.
De få gange, jeg kommer til Pattaya, er barerne langs stranden allerede fyldt med en masse hvidnæsede mennesker fra morgenstunden af (og de er bestemt ikke alle turister). Og lad det være netop de mennesker, der kommer for at diskutere årsagerne til fedmeproblemet i detaljer her på bloggen.
Vi løser ikke dette problem. Det voksende fedmeproblem er ikke kun karakteristisk for Thailand, lignende tal er kendt over hele verden.
Det eneste, jeg selv har besluttet, er, at jeg aldrig vil adoptere sådan en livsstil. Jeg holder øje med min kost, undgår alkohol og sukker og træner regelmæssigt. Så enkelt kan det være.
Frans siger: "Og lad det være de mennesker, der kommer her på bloggen for at diskutere årsagerne til fedmeproblemet i detaljer."
Nej, tro det ikke: Det er næsten helt sikkert de sundere expats, der svarer her.
Det er du selv en indikation på, givet dit sidste afsnit, hvor du skriver, at du lever en sund livsstil og dyrker motion.
Dette er et generaliseret udsagn, som er fuldstændig forkert. Hvordan ved du, at netop de mennesker, der diskuterer årsagerne til mit fedmeproblem på bloggen, er de samme, der sidder i de barer i Pattaya? Undskyld, det er virkelig noget sludder.
Desuden har du ret. Det er ikke et typisk thailandsk problem, men det var ikke et problem i Thailand i lang tid. Tingene har ændret sig drastisk i de sidste ti år.
Det er fint, at du ikke kommer til at adoptere sådan en livsstil. Det burde alle gøre. Bare lad være med at generalisere... så ville dit svar være fantastisk.
Kære Jack,
Frans' udtalelse ovenfor kan være korrekt. Det har intet med generalisering at gøre. Der er mennesker af alle slags her, også dem, der hænger ud i barerne tidligt om morgenen.
Bare fordi nogen lægger noget ned her, betyder det ikke, at du skal tage det personligt. Jeg forsøger også at leve et sundt liv, kontrollere min kost og motionere. Så jeg tilhører den anden gruppe.
Jeg er dog overbevist om, at der er mange fede mennesker blandt Farangerne, der bor i Thailand. Jeg er medlem af den flamske venneklub Pattaya, og under deres møder ser jeg intet anderledes. Desværre er dette den sørgelige virkelighed og ikke nonsens.
Det er også et socialt problem. Hvis du har penge, viser du det, især med dine børn synlige hos fastfood-kæderne. Så hvis du har tykke børn, er du rig.
Det havde man i bund og grund også i Europa i efterkrigstiden. Dine børn var søde og lydige, når de spiste godt og meget. Dette var meget vigtigt. Vi havde dog mere motion, så de ekstra kalorier slap lettere af
Jeg ser også mange ting i mit miljø, der får mig til at tænke; Hvordan i guds navn er det muligt?
Det er ikke overraskende, at der (jeg angiver kendsgerningerne klart) er så mange fede, dumme unge og ældre mennesker, der går rundt. De bruger deres knallert til at tilbagelægge en afstand på 50 m. De ser overraskede ud, når jeg går til butikken til fods. Resten af dagen ligger de udmattede de mest uventede steder, som om de er overtrætte af mangel på søvn. Men hold smartphonen inden for rækkevidde, fordi folk måske går glip af noget af det mediebræk, der bliver dumpet på dem hver dag. Det snævre sind og tænkeevnen skal bevares, ellers er man ikke længere "UP TO DATE". ”
Trist, det kalder jeg. Vil noget ændre sig ved det? Det tvivler jeg på.
Amen.
I Holland har vi den fordel, at mange børn cykler, og at sport kan dyrkes i kølige vejrforhold. Begge dele laves meget mindre i Thailand (cykling næsten slet ikke), og det varme vejr er en årsag til dette.
Der er altid en grund til, at man ikke bør dyrke motion. Jeg er 67 år gammel, jeg lever også i dette varme klima, men jeg dyrker motion. Hvor der er en vilje, er der en vej.
Thailændere er dovne og dovne, når det kommer til træning. Min thailandske kone dyrkede aldrig motion, før hun mødte mig. Nu dyrker hun intensiv aerobic og løber på løbebånd 3 til 4 gange om ugen. Nu kan hun ikke leve uden det, fordi hun har det godt med det.
Forleden var jeg parkeret ved 7.-11. En kvinde kørte op på sin motorcykel. Hun parkerede til venstre for bygningen for at hæve penge i pengeautomaten. Hun startede derefter sin motorcykel for at bevæge sig til højre side af bygningen (20 meter længere) og kom tilbage udenfor lidt senere med en stor kop drink (fuld af sukker). Og så er vi overraskede over, at fedme er stigende.
Vi skal i hvert fald ikke klage for meget. Da jeg ser, hvor mange fede Farang, der vralter rundt her, ligger vi syge i samme seng.
Her i Korat brækker du nakken over offentlige idrætsinstrumenter, der monteres gratis af kommunen.
Idrætsskoler på kommercielt grundlag er de samme, disse lukkes normalt igen inden for en toårig periode.
Offentlige steder er der ofte til showet, du træner ikke der og stiller dig selv foran du ved [555]
Selvom den lokale vandrepark/militære vandopbevaring ses anderledes.
Børn skal være hvide og tønderunde, så har du det godt.
Som Nicky allerede antydede, var det næsten ikke anderledes i hjemlandet i tresserne/halvfjerdserne.
https://www.ocean.co.th/en/articles/5-most-common-diseases
De 5 mest almindelige sygdomme blandt den thailandske befolkning er: 1. fedme; 2. diabetes; 3. nyresvigt; 4. vejrtrækningsproblemer og 5. alle former for kræft.
Vi ved alle, hvordan man gør noget ved fedme. Nogle mennesker gør noget ved det, andre er ligeglade.
For thailandske børn, især i landdistrikterne i mindre landsbyer, er der ganske enkelt langt færre muligheder for at gøre andet ved det end selvkontrol: bedsteforældre, der ikke vil være irriterende, når barnebarnet beder om slik, er ikke længere selv meget aktive. (ofte på grund af sygdom).eller alderdom), mens man skal opdrage børnebørn; børn, der ikke har nok lege-/sportsvenner i landsbyen; mangel på sportsinfrastruktur (baner, trænere, klubber, trænere), mangel på billigere offentlige faciliteter (de fleste sportsfaciliteter er kommercielle); børn, der arbejder lange timer i skolen og også har vejledningstimer (lørdag og søndag).
Fedme er ikke kun et problem i Thailand, men på verdensplan.
Dette emne var tilfældigvis også et hovedpunkt i VRT-radionyhederne:
1 ud af 8 mennesker på verdensplan er overvægtige. Det fremgår af en stor undersøgelse, hvor Verdenssundhedsorganisationen (WHO) deltog. Andelen af voksne med fedme er mere end fordoblet på 30 år. Hos børn og teenagere er tallene endda firedoblet. I Belgien er cirka 20 procent af voksne og 8 procent af børn overvægtige.
Kilde: VRT NWS.
Med venlig hilsen
Daniel M.
Kære Daniel,
Disse tal taler faktisk om procentdelen af befolkningen, der er overvægtige.
Hvis man ser på antallet af voksne, der er overvægtige, siges det endda halvt.
Den største synder i denne evolution er vores alles passive livsstil. Vi plejede at lege udenfor som børn og boltre os. I dag bruger mange unge hele dagen på deres smartphones eller bærbare computere.
Det undrer mig, at Thailand har været fyldt med fastfood-kæder fra USA i de sidste 10 år
KFC, tante Annie, Mr. McDonut, Dairy Queen og mange flere. Selv brødet fra Lotus og Big C indeholder en stor mængde sukker. Du smager det.
Thaierne elsker det amerikanske skrammel. Uforståeligt for mig, for der er ingen mangel på velsmagende thailandske snacks
Thai snacks er alt andet end sunde.
Jeg spiser også de almindelige hvide ris så lidt som muligt. Herhjemme serveres enten uskrællede (brune) ris eller meget mørke (sorte) ris. Vi undgår også stegt mad.
Jeg bager mit eget brød med sundt mel (www.schmidt.co.th), fordi jeg ikke har brug for det skrammel fra supermarkederne.
Og ja, indimellem kan jeg godt lide en is eller et wienerbrød og meget undtagelsesvis en hamburger, men det bliver mere end opvejet af min aktive livsstil.
Jeg har en god bekendt, australieren Andrew Jacka. Han var topkok for Chiva-Som i Hua Hin og skaberen af Spa Cuisine. (https://www.youtube.com/watch?v=SQkgWsu6db4) Han lærte mig og mine elever at stege uden smør eller olie.
Han har/havde også flair for madlavning: lavt fedtindhold, lavt sukkerindhold, lavt saltindhold; lav, ikke nej.. Han lavede også chokoladekage i Chiva-Som, men kun en gang om ugen.
At spise og drikke er meget mere sociale aktiviteter end sunde aktiviteter. Hvis alt skal være supersundt, er det sjove ved at spise og drikke frataget; og det burde selvfølgelig ikke være tilfældet. Men alt med måde.
Bemærk venligst: disse velsmagende snacks er næsten altid stegte godbidder eller søde glutinøse rissnacks. Det, der får dem til at ekspandere, er hovedsageligt den mængde, folk spiser sammenlignet med årtier siden, i kombination med den mindre krævende fysiske landbrugsarbejde, der i stigende grad er mekaniseret.
Når jeg vil gå til familie eller hjem, som ligger omkring 5 minutters gang væk, bliver jeg betragtet som skør. De insisterer ofte på at tage mig i bil eller knallert. De tager bilen eller knallerten for hvert skifte. Der er ingen bevægelse overhovedet. Når jeg ser mine svigerinder, som vokser yderligere hvert år og har alle mulige problemer, ved jeg hvorfor.
I Thailand ser man to typer mennesker gå. De er munke og simpelthen skøre vagabonder. Selv børn på 10 år tager scooteren for at gå 30 meter længere til 7/11. Enhver, der går til fods, betragtes som en fattig person. Men sådan er det også i Vietnam. Da jeg besøgte Saigon, hvor der i modsætning til Thailand er fine brede fortove, var de eneste der brugte dem vestlige turister. Thailændere går heller aldrig en tur, som vi kender det. En thailænder kører sin pick-up til diget på søndag og sidder 5 meter længere med sin mad og drikkevarer. Jeg har aldrig kendt thailændere, der går en tur ned ad diget. De eneste, der gør det, er dem, der hænger på armen af en farang.
At overdrive er også en kunst.
Jeg bor ikke langt fra Bangsean-stranden og går en tur to gange om ugen om morgenen med min kone. Jeg kan forsikre dig om, at vi bestemt ikke er alene der.
Der er mange mennesker, der jogger der. Og dog en masse faste vandrere. Og bestemt også thailandsk. Ville jeg bo i et andet Thailand end dig?
Børn på 10 år på scooter? Få mig ikke til at grine 😉
Vi tilbragte for nylig en uge på ferie i Pattaya. Hver dag efter morgenmaden gik vi en tur på diget. Og der var ret travlt, det kan jeg bekræfte.
Fra joggere, vandrere og cyklister. Ikke kun udlændinge, men også en masse thailændere. Det eneste, der generede mig, var alle de handlende, der var ved at sætte deres paraplyer og boder op.
Det er derfor en myte, at der ikke findes thailændere, der træner og er sunde. Det ændrer naturligvis ikke på, at disse 'andre' er i fremmarch.
Der er nogle undtagelser, Fred. Her i vores landsby i Phayao er der en gruppe på 3 kvinder og 1 mand, som går en fast omgang på 2 km hver morgen, og de siger, at det gør de for at holde sig i form. Men generelt går ingen.
Vi er lige kommet hjem fra et par dage i Bangkok.
Jeg skulle være på ambassaden ved 9-tiden om morgenen. Derefter brugte vi fra kl. 10 til kl. 18 med at hoppe fra et indkøbscenter til et andet. Bortset fra en times frokostpause gik vi konstant. Jeg aner ikke hvor mange kilometer vi ville have tilbagelagt, bestemt mere end 2 😉
Hvad jeg ved er, at vi var meget trætte om aftenen. Dette er også topsport.
Nylig forskning er blevet udført blandt de største fastfood-kæder i Indien.
Konklusionen var, at sukker- og fedtindholdet i solgte produkter er væsentligt højere end tilladt i Europa. Blandt andre McDonald's har ikke ønsket at svare.Det er ikke utænkeligt, at det sker i stor skala i Thailand, hvem ved.
Derudover laver disse kæder spil-apps til børn, hvor de skal samle så mange fritter og hamburgere som muligt. Det virker uskyldigt, men denne målgruppe opfordres subtilt til at købe fastfood. Det er deres marketing- og indtægtsmodel at skaffe flere kunder for livet.