Maarten Vasbinder žije v Isaanu. Jeho profesí je praktický lékař, profesí, kterou vykonával především ve Španělsku. Na Thailandblogu odpovídá na otázky čtenářů, kteří žijí v Thajsku, a píše o lékařských faktech.
Máte dotaz na Maarten a žijete v Thajsku? Pošlete to redakci: www.thailandblog.nl/contact/ Je důležité, abyste uvedli správné informace, jako jsou:
- Věk
- stížnosti)
- Dějiny
- Užívání léků, včetně doplňků stravy atd.
- Kouření, alkohol
- nadváha
- Volitelné: laboratorní výsledky a další testy
- Možný krevní tlak
Fotky můžete posílat na [chráněno e-mailem] vše lze provést anonymně, vaše soukromí je zaručeno.
milý Martine,
Mám problém s pravým bércem, od kolene až po chodidlo na 90%, když odpočívám, tedy spím. Přes den jsem hodně aktivní a pak bolest pociťuji méně. Teď jsem se na internetu dočetla, že je to kvůli špatnému krevnímu oběhu. Krev ze srdce je pumpována směrem dolů, ale na cestě zpět dochází k ucpání. Doufám, že ne. To je drahá záležitost a nedá se zaplatit jako státní důchodce.
Nyní také říkají, že byste neměli kouřit (jsem nekuřák) a váš krevní tlak může být příliš vysoký. Můj krevní tlak také není excelentní a každé ráno ho měřím mezi 115/65/76 a někdy 131/72/81.
Také se říká, že více pohybu, sportu. Každé ráno běhám svých 7,5 km, takže si myslím, že je to také dobré. Můj dotaz zní, může to být i revma, jelikož nohu udržuji v teple tak, že nosím 2 páry dlouhých ponožek a na noc ji trochu masíruji a bolest se pak zmenšuje.
Moje druhá otázka je, zda vidíte krevní oběh pomocí MRI?
Jsem zvědavý na vaši odpověď a předem děkuji za přečtení mých stížností. (za 79 měsíce mi bude 3)
S pozdravem,
J.
******
milý J,
Pomocí Angio MRI (magnetická rezonanční angiografie) můžete vidět krevní oběh. Pochybuji však, že ve vašem případě lze udělat mnoho.
Teplo může skutečně trochu pomoci a masáž také. Možností je také dobře padnoucí podpůrná punčoška.
Oteklá vám večer dolní část nohy? Vidíte na ponožkách strie?
Při chůzi aktivujete svalovou pumpu, která tlačí krev nahoru. V mladých nohách jsou ventily, které zabraňují zpětnému toku. Pumpu můžete aktivovat také tak, že se postavíte na prsty a poté budete na nohou chodit nahoru a dolů. Viz obrázek.
Pokud v noci zvednete nohy o něco výše než srdce, pravděpodobně budete mít méně nepohodlí. Polštář pod nohu matrace nebo cívky pod postel.
Zkuste to jako první. V tuto chvíli se zdá lepší ignorovat nemocnice atd., pokud není jiná možnost.
Revmatismus se mi nezdá moc pravděpodobný.
Met vriendelijke Groet,
Dr. Maarten