Užíváte antacida? Pak pozor na nedostatek vitamínu B12
Mnoho starších lidí užívá antacida (inhibitory protonové pumpy), a proto patří k nejčastěji předepisovaným lékům na světě. V posledních letech se lék dostal do pozornosti kvůli vážným vedlejším účinkům, které může způsobit, jako jsou různé nedostatky vitamínů a minerálů (Canadian Medical Association Journal – Amine Benmassaoud 2015).
V Nizozemsku lékaři v roce 2014 předepsali inhibitor protonové pumpy, jako je omeprazol, téměř 2 milionům pacientů. Kromě toho je lék dostupný bez lékařského předpisu, takže přesné údaje nejsou známy. Lék působí inhibicí enzymu H+/K+-ATPázy, tzv. protonové pumpy. To snižuje sekreci žaludeční kyseliny a zvyšuje pH v žaludku. Časté používání antacidových kbelíků může způsobit nedostatek vitamínu B12, železa a hořčíku.
Vitamin B12
Vitamin B12 se podílí na tvorbě červených krvinek, zajišťuje správné fungování nervového systému a je nezbytným faktorem pro růst. Vitamin B12 se nachází pouze v potravinách živočišného původu, jako je maso, ryby, mléko a vejce. Při vysokém příjmu může tělo samo omezit vstřebávání vitamínu B12 ze stravy. Navíc nejsou známy žádné nepříznivé účinky na organismus z nadměrného příjmu.
Nedostatek vitaminu B12: problémy s pamětí
Při nedostatku vitaminu B12 může být produkováno méně DNA, což je nezbytné při množení tělesných buněk. Zejména krevní a nervové buňky se rychle množí a následky nedostatku jsou proto patrné nejdříve tam. V Nizozemsku se odhaduje, že jeden ze čtyř starších lidí má nedostatek vitamínu B12 v důsledku snížené absorpce v gastrointestinálním traktu. To může vést k anémii a poškození nervového systému. To se projevuje příznaky jako únava, nechutenství a bolest hlavy, ale nakonec i typickými příznaky, jako je brnění a necitlivost rukou a nohou, problémy s pamětí a poruchy koordinace.
Vitamin B12 ovlivňuje hladinu homocysteinu v krvi. Homocystein je látka, která vzniká při metabolismu bílkovin. Vysoké hladiny homocysteinu jsou spojeny s rozvojem Alzheimerovy choroby a kardiovaskulárních onemocnění.
Inhibitory žaludeční kyseliny
Vitamin B12 se vstřebává v poslední části tenkého střeva. K uvolnění vitaminu B12 z bílkovin je zapotřebí žaludeční kyselina a enzym. Inhibitory žaludeční kyseliny inhibují produkci žaludeční kyseliny, ale také enzymu. V důsledku toho se vitamín B12 uvolňuje hůře a vitamín se může v těle hůře vstřebávat.
Jednoduché produkty na pálení žáhy (jako Rennie, Maalox a Gavioscon) nemají žádný vliv na stav vitaminu B12 v těle. Tyto produkty žaludeční kyseliny pouze přeměňují přebytečnou žaludeční kyselinu na vodu a další tělesné látky. Žaludeční kyseliny je pak stále dostatek k uvolnění vitaminu B12 z bílkovin stravy.
Nedostatek?
Lidé, kteří užívají antacida, mají zvýšené riziko nedostatku vitamínu B12. To neznamená, že každý, kdo užívá antacida, má ve skutečnosti nedostatek vitamínu B12. Starší lidé by měli být zvláště ostražití, protože senioři již někdy mají sníženou absorpci B12 ve střevech.
Máte příznaky nedostatku vitamínu B12, podívejte se zde: foundationb12shortage.nl pak kontaktujte svého lékaře.
Zdroje: Medical Contact and Health Network
Moc hezké vědět!
Například včera jsem v sekci „dr Maarten“ viděl příběh o vysokém cholesterolu a statinech na něj předepsaných ve formě simvastinu nebo pravastinu.
Sám jsem to také bral, dokud jsem nedostal různé fyzické stížnosti, ale než si to uvědomíš, byl jsi o chvíli dál. Jeden problém, který mě napadl, byla bolest hlavy.
Podle mého lékaře to byla migréna. Původně jsem to předpokládal, protože je doktor. Bolesti hlavy však byly na denním pořádku, a tak jsem se zastavil a sledoval, jak bolest hlavy mizí.
Zdá se, že mnoho lidí má problémy se statiny a v Radaru se to objevilo od roku 2008.
To zjistíte, když budete googlit. Dokonce se zdá, že závěr vysoký cholesterol s kardiovaskulárním onemocněním není skutečně prokázán.
Statiny mají snižující účinek, ale mají četné vedlejší účinky. Například v podobě odbourávání svalové hmoty, křečí, odbourávání koenzymu Q10 v těle, impotence a může vést až k cukrovce a Parkinsonovi a co ne, poslouchejte své tělo!!.
Protože nic jiného neexistuje, patří tento lék mezi 3 nejprodávanější léky a přináší mnoho lékařů a farmaceutických společností spoustu peněz. Tím spíše, že se tento lék stále častěji preventivně předepisuje na poněkud vysokou hladinu cholesterolu.
I přes vysokou hladinu cholesterolu, pravděpodobně zděděnou, si tento jed znovu rozhodně nedám. Už mě z toho strašně bolela hlava a je mi k ničemu, abych místo toho dostal jinou nemoc nebo tělesný handicap. Moje lékárnice na to nic neřekla, doktorka ne (ani nevidí souvislost) a nic neříká ani příbalový leták.
Pokud mi nevěříte, vygooglujte a uvidíte, došel jsem ke svému závěru a už je nikdy nebrat, ale vysoká hladina cholesterolu.
Naprostý souhlas s Petrem, můj doktor se dokonce zlobil, že nechci brát statiny.
Pokud se o tom už ani nedočtete na internetu, ano, pak zazvoní zvony a půjdete do toho hlouběji.
Souvislost mezi vysokým cholesterolem a kardiovaskulárními chorobami skutečně nebyla prokázána, četl jsem to i na internetu.
Tělo si cholesterol také samo vyrábí a při jeho nedostatku se v játrech tvoří více cholesterolu. Aldosteron se také vyrábí z cholesterolu, který je zase důležitý pro regulaci krevního tlaku.
Příběh cholesterolu tedy zůstává zajímavý, hodně si o něm přečtěte a poslouchejte své tělo!
Zdravím Sonja a Henk.
Nahradil jsem statin za „kurkumu (kurkumin)“ a funguje dobře.
Lékaři o tom samozřejmě nic neřekli.
Kurkuma kapsle jsou široce dostupné v Thajsku.
Výhody kurkumy jsou:
Snižuje cholesterol, chrání játra, prospívá trávení a mnoho dalšího!
Stačí googlit a dozvíte se o tom víc.
Všechny statiny jsou TÍM, kdo vydělává peníze společnosti Big Pharma a všechny mají, zejména z dlouhodobého hlediska, vážné a katastrofální vedlejší účinky, jako všechna léčiva.
Rozhodně je nejlepší nesahat, intenzivně hledat alternativy, ty jsou tam, např. jak říká Chander, kurkuma atd., nejen v kapslích, ale i čerstvé.
Úspěch.
NicoB
Inhibitory žaludeční kyseliny také snižují kostní hmotu, což může mít škodlivé důsledky zejména pro starší lidi mezi námi (jsou mezi námi mladí lidé?). Nedostatek vit b12 se potírá injekcemi jednou za čas. Krátkodobě můžete bezpečně užívat antacida, pokud užíváte například diklofenak nebo jiné léky, u kterých je žádoucí ochrana žaludku. Maximálně 1 až 2 měsíce. Poté byste měli přestat, abyste si nezvykli. Pokud jste si na něj z dlouhodobého užívání ještě zvykli, budete ho muset omezit nebo vzít vedlejší účinky na milost. Snížení je žádoucí, protože se zdá, že tělo při dlouhodobém užívání vytváří nadbytečnou žaludeční kyselinu, aby kompenzovalo antacidum. Takže lék nakonec nemoc zhoršuje, místo aby ji zmírňoval. Stejný účinek jako u trankvilizérů. Dlouhodobě nefungují, ale neobejdete se bez nich, protože se pak příznaky projevují intenzivněji než předtím, než jste s "lékem" začali.Tělo reaguje na vše.
Další důležitý vedlejší účinek antacidů, a to je určitě důležité v méně čisté zemi, jako je Thajsko: Zdá se, že méně kyseliny také snižuje odolnost vůči škodlivým bakteriím.
A statiny? No dobře, nepřikládejte příliš velký význam tomu, co vám řekne lékař. Téměř všechny jejich rady jsem celý život ignoroval a jsem naprosto zdravý. Stále si pamatuji všechny jejich hrozby: Pokud to nepolknete nebo spolknete, možná to uděláte: řetěz neplechu! Nikdy si ničeho nevšiml. Hoďte ty odpadky do záchodu a dejte si medvěda Changa.
myslet logicky. Inhibitory žaludeční kyseliny zpomalují žaludeční kyselinu. Žaludeční kyselina je nezbytná pro zpracování nebo trávení potravy, kterou přijímáte. Pokud je vaše jídlo špatně stravitelné, vznikají nejrůznější nedostatky a vady. Žaludeční kyselina, kompenzujte vápnem nebo norithem. Ještě lépe si hlídejte konzumaci alkoholu a stravovací návyky. Antacida jednou týdně neuškodí, nadbytek škodí. Mnoha neduhům lze předejít zdravou stravou, mai pet a dostatečným pohybem.
Takže nejezte moc pikantní, hodně zeleniny a do hospody se projděte.
Pro lidi například s vážným prasknutím žaludku jsou někdy jediným řešením antacida. Vitamin B12 (methylkobalamin) můžete získat také v tavné tabletě, kterou není třeba aplikovat injekčně, pokud není velký nedostatek. Se statiny zkušenost nemám, ale 1 gram Omega 3 (EPA & DHA) denně mi připadá lepší spolu s dalšími změnami v chování. Dobrý a užitečný článek!
Také se ujistěte, že nepoužíváte vitamín B12, ani nerozpouštějte tablety nebo spreje, než budete mít test na nedostatek b12. Mějte na paměti, že pokud jste si vzali pilulky B12 na doplnění svých hodnot, mohou být tyto hodnoty ve většině případů falešně zvýšené.
Nedostatek B12 je závažné onemocnění, které, pokud se neléčí nebo nedostatečně léčí, může vést k trvalému neurologickému a kognitivnímu poškození a invaliditě. Neléčený nedostatek B12 může vést ke smrti. Lidé stále zbytečně umírají každý rok na nedostatek B12 a folátu (CBS 2016). Preferujeme proto injekce, protože se domníváme, že účinek perorální suplementace nebyl (dostatečně) vědecky prokázán a onemocnění je příliš vážné na to, aby hrozilo trvalé poškození pacienta. Kromě velmi malých důkazů v literatuře (viz naše odpověď na stanovisko NHG s relevantními odkazy na literaturu http://wp.me/P5dzwH-1h,) v naší praxi také vidíme, že pacienti po počátečním zlepšení obtíží po perorální suplementaci recidivují a nakonec se neuzdraví. Poté jsou nutné injekce. Předpoklad, že „nemůže být přítomen nedostatek vitaminu B12, protože perorální suplementace lidem nezlepšuje“, tedy není správný, vidíme to každý den v klinické praxi. Co může fungovat u jednoho pacienta, nemusí fungovat u jiného pacienta (jedna velikost nesedí všem!). Zejména kvůli mnoha základním příčinám nedostatku B12 nelze léčbu generalizovat. Podáváním injekcí se vyhnete případným problémům s absorpcí a pacienti mohou získat maximální prospěch z jejich léčby.